相信很多人都聽說過葡萄糖，大部分人也都接觸過葡萄糖，葡萄糖是人體補充能量的基本元素，也可以作為最基本的原料。那么葡萄糖怎么吃呢？

葡萄糖的吃法有許多種，一般的葡萄糖食量：葡萄糖極其容易吸收，不宜多吃，每次5克以內。

而顆粒的葡萄糖可直接食用，而粉狀的葡萄糖可加水沖飲。葡萄糖甜中帶微苦，兒童不要直接口服，否則會產生厭煩。

在日常生活當中，最常見的吃法是將葡萄糖做成美味又好吃的蛋糕，下面為大家詳細一種可以補充葡萄糖的蛋糕的做法。

食譜：紅糖普通干馬芬蛋糕

食材：葡萄糖、雞蛋、泡打粉、黃油、紅糖、牛奶、低筋面粉、朗姆酒。

做法：

1、黃油提前室溫軟化，加入紅糖打發(fā)順滑，雞蛋液打散，分多次加入黃油中，每次加入的雞蛋液打勻后再加下一次，直至雞蛋液全部加完，最后一次性加入牛奶混合即可。

2、低筋面粉和泡打粉過篩后加入黃油中用刮刀拌勻即可。

3、再加入浸泡過的葡萄干略拌勻，提前備好模具，把馬芬面糊依次放入模具中備用。

4、烤箱提前預熱，溫度為 175度上下火，把蛋糕放入中層，時間約20分鐘出爐，蛋糕放入網架冷卻即可。

葡萄糖是人體很重要的一種物質，很多人在小的時候一定都有過血糖低注射葡萄糖的經驗，其實不僅葡萄糖低對身體不好，葡萄糖高對于身體也是有不好的影響的，那么什么是葡萄糖偏高呢？

1、當靜脈空腹血糖<6.1mmol/L，OGTT兩小時血糖<7.8mmol/L，說明人體對進食葡萄糖后的血糖調節(jié)能力正常，為糖耐量正常。

2、當靜脈空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT兩小時血糖≥11.1mmol/L，尿糖+～++++，說明人體處理進食后葡萄糖的能力明顯降低，已達到糖尿病的診斷標準。

3、當靜脈空腹血糖<7.0mmol/L并且OGTT兩小時血糖介于7.8～11.1mmol/L之間，說明人體對葡萄糖的調節(jié)能力輕度下降，已達到糖耐量低減的診斷標準。

4、當靜脈空腹血糖介于6.1～7.0mmol/L之間，且OGTT兩小時血糖≤7.8mmol/L，說明人體對進食葡萄糖后的血糖調節(jié)能力尚好，但對空腹血糖調節(jié)能力輕度減退，已達到空腹血糖受損的診斷標準。

其中第二種情況就是葡萄糖偏高的數(shù)值標準~

人體中的骨關節(jié)炎是由于關節(jié)軟骨蛋白多糖生物合成異常而呈現(xiàn)退行性變的結果。而氨基葡萄糖膠囊的主要成分氨基葡萄糖是一種天然的氨基單糖，同時也是蛋白多糖合成的前體物質，不僅可以起到刺激軟骨細胞產生有正常多聚體結構的蛋白多糖，提高軟骨細胞的修復能力，抑制損傷軟骨的酶如膠原酶和磷酯酶A2，并且可以有效防止損傷細胞的超氧化自由基的產生，更重要的是還可以促進軟骨基質的修復和重建，從而可延緩骨關節(jié)疼痛的病理過程和疾病的進程，改善人體的關節(jié)活動，進而緩解關節(jié)疼痛等作用。

由此可見，氨基葡萄糖膠囊具有治療和預防全身所有部位的骨關節(jié)炎，包括膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、手腕關節(jié)、頸及脊椎關節(jié)和踝關節(jié)等。可緩解和消除骨關節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關節(jié)活動功能作用。

葡萄糖又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖，是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純凈的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人無法嘗到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦稱“右旋糖”。葡萄糖在生物學領域具有重要地位，是活細胞的能量來源和新陳代謝中間產物，即生物的主要供能物質。那么葡萄糖主要的作用有哪些呢？

1、葡萄糖作為新一代營養(yǎng)食品，已被越來越多的媽媽所熟悉，它可幫助新生寶寶降低黃疸、排瀉胎毒，為患病或康復后體質虛弱的寶寶緩解癥狀，保證寶寶短期熱量和營養(yǎng)的需要等等。

2、葡萄糖很容易被吸收進入血液中，因此醫(yī)院人員、運動愛好者以及平常人們常常使用它當作強而有力的快速能量補充。

3、葡萄糖加強記憶，刺激鈣質吸收和增加細胞間的溝通。