都說(shuō)蛇皮果營(yíng)養(yǎng)，蛇皮果有什么特別的功效和作用嗎？是的，蛇皮果有很多的功效和作用，這些主要有以下五點(diǎn)。

1、蛇皮果的果肉鮮美，可以增加食欲，同時(shí)因?yàn)檫€含有比較多的果膠，所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質(zhì)，對(duì)提高消化能力也是有幫助的！

2、蛇皮果也和大多數(shù)水果一樣含有比較多的礦物質(zhì)，但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的，一方面可以維持我們?nèi)梭w的滲透壓平衡，另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素！

3、雖然蛇皮果長(zhǎng)的好像蛇皮，但是蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)卻是非常豐富的，比如含有一種叫做膠原蛋白的物質(zhì)，是一種很好的美容產(chǎn)品，對(duì)于女性的皮膚是非常有好處的！可以增加彈性！

4、蛇皮果果肉含對(duì)人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經(jīng)常將它作為美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的品種之一。

5、蛇皮果的果膠含量豐富，對(duì)人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽(yù)。

Ssalak是蛇皮果的東南亞名字，外形上尖下圓，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片，足足有一個(gè)雞蛋那麼大，剝皮的聲音，真的好像蛇皮一樣，所以叫蛇皮果。

別看蛇皮果長(zhǎng)相令人生畏，可是果肉卻含有大量的熱量和碳水化合物，同時(shí)脂肪和蛋白質(zhì)的含量也很多，另外還有以鐵和鈣為主的多種微量元素。這些成分都是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必備物質(zhì)，因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特色水果。

此外每100 g蛇皮果所含熱量為321.86 J、蛋白質(zhì)0.5 g、碳水化合物20.9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4.2 mg、維生素(B1)0.04 mg和維生素(C2)mgL。

蛇皮果含量最高的是熱量，而熱量是人體在生命活動(dòng)過(guò)程中，一切生命活動(dòng)都需要的，如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來(lái)源于食物。動(dòng)、植物性食物中所含的營(yíng)養(yǎng)素可分為五大類(lèi)：碳水化合物、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，加上水則為六大類(lèi)。

在我們的生活中蛇皮果是一種不常見(jiàn)的水果，蛇皮果是一種進(jìn)口的水果，盛產(chǎn)于東南亞，因口感和味道比較的獨(dú)特，最早從華僑開(kāi)始待會(huì)，逐漸帶入國(guó)人視線。后被引入中國(guó)銷(xiāo)售。因?yàn)椴怀Ｒ?jiàn)，所以很多人對(duì)于蛇皮果的吃法是不怎么了解。

蛇皮果的吃法主要有：

1、很普通的就是我們直接生吃了。(水果里面的黃白色或粉紅色的，堅(jiān)定的，多汁的果肉。果肉中含有大量的不可食用的種子。有點(diǎn)像菠蘿的酸甜的味道。)

2、蜜餞，腌制，罐頭，發(fā)酵成酒。

3、做成菜肴類(lèi)。

4、蛇皮果屬于涼性水果，所以孕婦不能夠多吃。

蛇皮果吃起來(lái)略帶點(diǎn)酸臭味，里面有個(gè)核，核不可食用。果核也比較小，帶有點(diǎn)點(diǎn)淡淡的香氣。肉質(zhì)甜中帶酸，不會(huì)苦澀，也不會(huì)很乾硬的感覺(jué)，果肉飽滿(mǎn)像蘋(píng)果一樣的爽脆，把蛇皮果拿近了聞一聞：沒(méi)有平常水果的清香味，而是一股類(lèi)似果酒釀過(guò)頭了的味道，前味是果醇味，中味夾雜著一些酸酵味。果肉卻清甜脆爽，風(fēng)味獨(dú)特，特殊的氣味和口感，令人過(guò)齒難忘。少汁，果肉基本無(wú)汁液。那個(gè)味道，有點(diǎn)象榴蓮，不喜歡的人絕對(duì)吃不完小小一個(gè)，實(shí)在難以忍受心理和生理上的感覺(jué)。喜歡的人一吃忘不掉。