紅棗玫瑰花茶是女性朋友最喜歡的花茶飲品之一,玫瑰花茶和紅棗搭配不僅口感香美,對健康也有莫大的好處,那么紅棗玫瑰花茶的功效是什么?
紅棗,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效??蓽p少煩躁與抑郁。
玫瑰花性質(zhì)溫和,最明顯的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和調(diào)經(jīng)止痛了,無論男女老幼都很適宜。女性在經(jīng)期前后適量喝玫瑰花可起到解躁的作用,可安神、鎮(zhèn)定情緒。
由此我們可以看出,紅棗玫瑰花茶的功效與作用主要有:促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,活血美肌,暖胃養(yǎng)肝,預(yù)防便秘,降火氣,收斂,調(diào)經(jīng),對內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。對傷口愈合也有療效。長期飲用對喉嚨鼻腔均有利。
紅棗、玫瑰本身就不是溫和的食物,那么當(dāng)它們相遇于一杯茶品時,會有怎么樣的火花?紅棗玫瑰茶喝了會上火嗎?
紅棗,玫瑰都屬于溫性的,多了會上火。如果要美容養(yǎng)顏,可加一兩朵小菊花,菊花屬于寒性,可以減輕熱作用。現(xiàn)在美容花茶是女性生活必不可少的一部分,一杯紅棗玫瑰花茶適合所有年齡段的女性。
紅棗富含豐富的鐵質(zhì),可以改善女性氣血;紅棗能夠促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。紅棗的補(bǔ)血益氣,加上玫瑰的美容養(yǎng)顏,兩者搭配具有補(bǔ)充氣血、潤膚養(yǎng)顏的功效,可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶,想要心情愉悅、白里透紅,不妨可以考慮一下這款茶品。需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量,一天可以泡兩次,每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現(xiàn)輕微腹痛、腹瀉等癥狀。
紅棗玫瑰花茶的的泡制方法還是比較簡單的,先將紅棗放入透明的玻璃杯中,然后用開水沖泡,放置2-3分鐘,再放入玫瑰花,蓋上蓋子泡約8-10分鐘即可。
這里我們需要注意的是,杯子最好先預(yù)熱,玫瑰花在沖泡之前要先過一遍溫水,我們稱之為洗茶。
沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水,水溫不宜太高,75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。
還需要注意的是,如果沖泡的時候是茶水分離,那么可以沖泡3-5次;如果未分離,則不宜持續(xù)沖泡,否則有害物質(zhì)會被水浸泡出來。
紅棗玫瑰花茶不僅可以直接用紅棗、玫瑰花沖泡,還可以在此基礎(chǔ)上添加一些材料,增強(qiáng)茶飲的口感和功效。下面我們就來看看紅棗玫瑰花茶比較常見的兩種搭配方法。
養(yǎng)顏嫩膚紅棗玫瑰茶
材料:大棗、太子參、玫瑰花
做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效:太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效,能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
玫瑰紅棗桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,紅棗10粒。
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用,效果顯著。
紅棗玫瑰花茶是可以一年四季喝的,長期堅持飲用更有益于人體健康。
對于女性來說,玫瑰花茶喝多了,還可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤起來。因?yàn)槊倒寤軌蛘{(diào)養(yǎng)氣血,當(dāng)人體氣血運(yùn)行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
而紅棗,是四季常食佳品,具有延年益壽的功效,不同的季節(jié),紅棗帶給人體的好處也是不同的。如春季可滋陰明目,夏季可清除肝火,秋季可潤燥,冬季可御寒。
當(dāng)然了,雖然紅棗玫瑰花茶能夠一年四季喝,但是需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量,一天可以泡兩次,每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現(xiàn)輕微腹痛、腹瀉等癥狀。