枸杞本身具有滋腎、潤(rùn)肺、明目的作用,并且還能夠提高皮膚皮膚吸氧的能力,從而起到美白的作用。它還有抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、降血脂免疫調(diào)節(jié)等功效。
玫瑰花性質(zhì)溫和,最明顯的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和調(diào)經(jīng)止痛了,無(wú)論男女老幼都很適宜。女性在經(jīng)期前后適量喝玫瑰花可起到解躁的作用,可安神、鎮(zhèn)定情緒。
由此我們可以看出,枸杞玫瑰花茶的功效與作用主要有:滋腎明目、美白養(yǎng)顏、疏肝解郁、活血化瘀、安神、調(diào)理脾胃。
枸杞玫瑰花茶的的泡制方法還是比較簡(jiǎn)單的,先將枸杞放入透明的玻璃杯中,然后用開水沖泡,放置2-3分鐘,再放入玫瑰花,蓋上蓋子泡約8-10分鐘即可。
這里我們需要注意的是,杯子最好先預(yù)熱,玫瑰花在沖泡之前要先過(guò)一遍溫水,我們稱之為洗茶。
沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水,水溫不宜太高,75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。
還需要注意的是,如果沖泡的時(shí)候是茶水分離,那么可以沖泡3-5次;如果未分離,則不宜持續(xù)沖泡,否則有害物質(zhì)會(huì)被水浸泡出來(lái)。
枸杞玫瑰花茶不僅可以直接用枸杞、玫瑰花沖泡,還可以在此基礎(chǔ)上添加一些材料,增強(qiáng)茶飲的口感和功效。下面我們就來(lái)看看枸杞玫瑰花茶比較常見的兩種搭配方法。
袪痘益母草枸杞玫瑰花茶
做法:先將枸杞、益母草用開水沖泡片刻,再放入玫瑰加蓋沖泡約8分鐘即可。
功效:顧名思義,此款茶飲有很好的祛痘功效,它可以調(diào)劑油脂和內(nèi)排泄,抑制痘痘的產(chǎn)生。
丹參枸杞玫瑰花茶
做法:將丹參、枸杞、葡萄干與玫瑰花放入杯中,再倒入80℃的水沖泡大概10分鐘即可。
功效:丹參、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶,可益氣活血、養(yǎng)陰安神。這款茶很適合心肌缺血、失眠健忘的人,面色無(wú)光的女生也可以飲用。
枸杞玫瑰花茶是可以一年四季喝的,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用更有益于人體健康。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤(rùn)起來(lái)。因?yàn)槊倒寤軌蛘{(diào)養(yǎng)氣血,當(dāng)人體氣血運(yùn)行正常了,自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。
而枸杞,是四季常食佳品,具有延年益壽的功效,不同的季節(jié),枸杞帶給人體的好處也是不同的。如春季可滋陰明目,夏季可清除肝火,秋季可潤(rùn)燥,冬季可御寒。
當(dāng)然了,雖然枸杞玫瑰花茶能夠一年四季喝,但是需要注意不可過(guò)量飲用,每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。