春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。由于天氣干燥,燥邪傷人,首先犯肺,故容易出現(xiàn)口干唇燥,干咳無痰,大便干結(jié)等津液不足的燥象。海底椰燉雪梨有著止咳潤肺,防燥養(yǎng)陰的功效,適合干咳無痰,唇干咽燥或皮膚干燥人士,對煙酒過多,睡眠不足者亦有一定療效。以下給大家參考海底椰燉雪梨的做法。
材料:海底椰15克、南、北杏仁各15克、蜜棗3顆(約150克)、枸杞8克、雪梨1-2個、冰糖10-20克、水1、5-2升。
做法:
1、所有材料洗凈瀝干。南北杏用清水提前浸泡30分鐘;
2、將海底椰、南北杏、蜜棗和水入砂煲,大火煮開后轉(zhuǎn)最小火慢燉1小時;
3、用鹽將雪梨表面搓洗干凈,之后沖凈瀝干,切成小塊。1小時后跟冰糖一起放入湯中,再小火燉20分鐘;
4、關(guān)火后放入枸杞,待其漲大即可食用。
秋冬養(yǎng)陰,海底椰燉雪梨能止咳潤肺,防燥養(yǎng)陰,適合干咳無痰,唇干咽燥或皮膚干燥人士,對煙酒過多,睡眠不足者亦有一定療效。
海底椰是一種夏季常見的湯料,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、強壯身體機能的作用。土雞肉營養(yǎng)豐富,既補氣又補血。合而為湯,營養(yǎng)全面,是進補佳品。
雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
海底椰燉雪梨有清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、強壯身體機能的功效??芍螣岵≈?,余熱未清,虛煩不安,失眠多夢等癥。
海底椰是海洋生物的一種,生活在渤海以南的廣闊海域,屬于貝類,基本由蛋白,核酸和膠原組成,肉質(zhì)腥臭,堅硬。就是類似椰子的一種植物果實,產(chǎn)于非洲塞舌爾,陸上的植物來的海底椰是一種海邊生長的矮小植物結(jié)出的帶殼果實,不長在海底,也和椰子無關(guān)。海底椰一般人都可以食用,雪梨就更不用說了,是大眾喜愛的百搭水果,海底椰夏季常見的湯料之一,有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。
海底椰燉雪梨一般人都適合飲用的健康養(yǎng)生糖水,有清燥潤肺的效果,一般家庭都會燉的燉品,而且簡單又營養(yǎng),對女生又十分滋補。如果想吃海底燉雪梨只要準備好食材都可以隨時吃。
海底椰燉雪梨是含有中藥食療的效果在里面,盡管只是起著保健作用的中藥食材,都不可以多食,根據(jù)自身的需求適量食用。海底椰就中藥海底椰的氨基酸成分構(gòu)成而論,海底椰是一種對人體具有較高營養(yǎng)價值的天然營養(yǎng)物質(zhì),其作為中藥使用的藥用價值之一在于其所含有的多種氨基酸成分,尤其是人體必需氨基酸成分對機體的均衡補益作用上。提示其具有增強人體免疫力,強身壯體,抗衰延年之功效。但大家切記含有中藥成分的食材都不可以多吃,要根據(jù)自身狀況適當食用,這樣才能讓食材發(fā)揮更大的營養(yǎng)優(yōu)勢,同時也讓自身更好吸收食材的療效。
孕婦也是可以適量的食用海底椰的,只要嚴格的按照醫(yī)師的指導來食用的話,總會有不錯的治療效果的,孕婦可以嘗試食用海底椰燉雪梨,在夏季炎熱干燥的氣候下,食用滋補甜滑的海底椰燉雪梨,久熬過后的燉湯,余味綿綿,令人回味無窮。
海底椰對人體有著清熱解毒的功效,對于人體的內(nèi)臟也是很有好處的,孕婦絕對是可以食用的,不過在選購方面就要多加留意了,這樣才能買到好的海底椰,對孕婦身體有幫助。 孕婦可以吃海底椰,海底椰具有清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、強壯身體機能的作用,最適合孕婦食補了。