1、簡(jiǎn)易白茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。將蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例調(diào)制混勻便可，堅(jiān)持每晚睡覺(jué)前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干凈，如此使用約一個(gè)月就能看到很明顯的效果。有營(yíng)養(yǎng)肌膚、消除老年斑黃褐斑的功效。

2、白茯苓蜂蜜甘油面膜

材料：蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水適量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和適量水，攪拌均勻至糊狀便成面膜了，使用的時(shí)候取出適量，慢慢的涂布于臉部和頸部等，使其稍微干化為一層薄薄的膜，每次使用約半個(gè)小時(shí)，如果是在冬天了以適當(dāng)?shù)臏p短敷面膜時(shí)長(zhǎng)。堅(jiān)持每周一到兩次效果最佳，此面膜適用于普通、干燥性衰萎皮膚，具有美白補(bǔ)水的功效。

3、白茯苓紅酒蜂蜜面膜

材料：一小杯的紅酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。將紅酒和茯苓粉、蜂蜜攪拌均勻，敷在臉上和其他部位的皮膚上，待到面膜約有8成干左右就要用溫水清洗干凈了，不要等到太干才洗掉這樣不利于皮膚的吸水。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效，此面膜有美白滋潤(rùn)的作用。

在茯苓蜂蜜面膜中，茯苓為中藥，它遇水后粘滑，它的作用為潤(rùn)滑作用，在面膜作用中起美白作用的為蜂蜜。

蜂蜜含有的大量氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，這些物質(zhì)都較易被人體吸收有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用加上具有較強(qiáng)的殺菌作用。如果單純用蜂蜜加兩到三倍水稀釋后，用于每日敷面，則能夠使皮膚光潔、細(xì)嫩、潔白。能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。除了潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用，蜂蜜還能夠有效除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。

蜂蜜能美容的原因除了它的化學(xué)成分外，還有一主要的物理性質(zhì)，就是其有著較好的潤(rùn)澤效果，可以吸收空氣中的水分，在空氣濕度較大的地方使用效果最好。再者蜂蜜防止表皮表面水分蒸發(fā)散失。用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來(lái)對(duì)臉部皮膚進(jìn)行保濕、美白或祛斑。

茯苓含有豐富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及膽堿等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效美白、潤(rùn)澤肌膚，幫助抑制肌膚黑色素的形成,淡化色斑。在白茯苓蜂蜜面膜中，白茯苓最主要的作用還是作為載體來(lái)食用，承載其他物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，改善和減緩蜂蜜可能帶來(lái)的過(guò)敏和不適，使得蜂蜜中的美白物質(zhì)能夠均勻有效被肌膚吸收。

和其他面膜一樣白茯苓蜂蜜面膜也有一定的用法要求，白茯苓蜂蜜面膜屬于無(wú)紙膜的補(bǔ)水、須清洗面膜。在在制備時(shí)要保證各物質(zhì)對(duì)皮膚無(wú)敏感作用，且無(wú)刺激，攪拌時(shí)要均勻才能讓營(yíng)養(yǎng)成分在敷面時(shí)被各處皮膚吸收。粘稠程度要適宜，避免過(guò)稀使敷面流下來(lái)或過(guò)稠不利皮膚呼吸。

使用前最好是清潔一下臉部，以防止灰塵油脂等堵塞毛孔造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法被毛孔吸收?？梢杂脽崦矸竺嬉环昼姾蠡蛘哌M(jìn)行按摩使得毛孔舒張，這樣有效成分容易進(jìn)入。

敷面膜時(shí)要涂抹時(shí)盡量避開眼睛、鼻孔和嘴唇，與發(fā)髻也要有一定的距離，涂抹要均勻，不能太厚，皮膚的毛孔也是需要呼吸的過(guò)后也就隔絕了其與空氣的水分氧氣的接觸。

使用時(shí)間根據(jù)季節(jié)和面膜的干濕程度而定，最好不要敷過(guò)夜，在面膜8成干的時(shí)候就可以取下來(lái)了，使用多久面膜會(huì)出現(xiàn)龜裂，失水而從剛吸水飽和的面部重吸收水分。

使用后要用溫水輕輕的洗去面膜，邊洗可以邊按摩，直至洗凈。白茯苓蜂蜜面膜最好一個(gè)星期使用不要超過(guò)三次，肌膚比較細(xì)嫩的一星期一次也就夠了。

使用白茯苓蜂蜜面膜前首先得注意其是否有副作用，雖然主原料蜂蜜和白茯苓性較為溫和，但使用者要考慮自身的體質(zhì)是否適合面膜中的材料，成分中是否含有哪些過(guò)敏原。那么白茯苓蜂蜜面膜的副作用主要考慮下面幾點(diǎn)：

1、對(duì)蜂蜜面膜是否過(guò)敏，有些人的體質(zhì)是對(duì)蜂蜜中可能攜帶的花粉而非自身過(guò)敏這點(diǎn)要辨認(rèn)清楚。出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀輕的主要是皮膚起了許多小紅疙瘩，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、浮腫、氣喘等癥狀，但是由于是外敷身體攝入的較少，癥狀的嚴(yán)重程度也會(huì)較為減少。應(yīng)對(duì)過(guò)敏的最好辦法就是不要用，以免得不償失。

2、面膜使用過(guò)于頻繁也是會(huì)有副作用的，一般一星期一到兩次為佳，過(guò)于頻繁的使用甚至是一天一次對(duì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，臉部油分分泌過(guò)剩而形成暗瘡等。再者使用過(guò)多會(huì)使肌膚變得敏感而紅腫，令還未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力。還有面膜一次性的使用時(shí)間不要超過(guò)一天，但肌膚從面膜中吸收水分達(dá)到飽和時(shí)不及時(shí)除下，面膜反而會(huì)從皮膚吸收水分，使皮膚變得干燥。