相信在生活中，很多人對(duì)于燈籠果并不陌生，尤其是在農(nóng)村的朋友們可能會(huì)經(jīng)常見到。很多人選擇吃燈籠果的時(shí)候，大多數(shù)都是清洗干凈直接吃的，這樣的燈籠果新鮮而清甜，那么我們?cè)谇逑礋艋\果的時(shí)候，又應(yīng)該怎樣洗呢？下面看看媽網(wǎng)百科的相關(guān)介紹吧。

1、用偏堿性的水清洗

偏堿性的條件下可以破壞殘留的農(nóng)藥，使其原有的作用失活，降低其毒性。一般在500毫升清水中加入食用堿5～10克配制成堿水，將初步?jīng)_洗后的果蔬置入堿水中，根據(jù)菜量多少配足堿水，浸泡5～15分鐘后用清水沖洗，重復(fù)洗滌3次左右效果更好。

2、熱水浸泡

熱水短時(shí)間的浸泡對(duì)去除水果表面的農(nóng)藥也有較好的效果，有報(bào)道80攝氏度比50攝氏度水去除表面殘留農(nóng)藥高5～10倍。

3、清水浸泡洗滌法

一般先用清水沖冼掉表面污物，剔除可見有污漬的部分，然后用清水蓋過果菜部分5厘米左右，流動(dòng)水浸泡不少于30分鐘。必要時(shí)可加入果蔬洗劑之類的清洗劑，增加農(nóng)藥的溶出，注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除絕大部分殘留的農(nóng)藥成分。

燈籠果在我們生活中還是會(huì)比較常見的，但是有的人可能不知道是燈籠果。其實(shí)對(duì)于燈籠果的吃法也有很多，最直接的就是洗干凈生吃了。生吃燈籠果會(huì)有中吃水果的感覺，加上燈籠果果肉的清甜細(xì)膩，使得這樣的方式非常的受歡迎。下面媽網(wǎng)百科就為我們帶來燈籠果的一些吃法。

1、直接食用

直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留，既營(yíng)養(yǎng)又健康，不過一定要注意清洗干凈，不然會(huì)有農(nóng)藥殘留。

2、釀酒

將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長(zhǎng)期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長(zhǎng)，也極具保健作用。

3、點(diǎn)心

燈籠果還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎后做成醋栗果醬，經(jīng)過特殊工藝加工后做成燈籠果膏。

4、泡茶

燈籠果還可以曬干之后當(dāng)茶來泡著喝，這樣的茶不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長(zhǎng)期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，因此吃過燈籠果的人都會(huì)想要再吃，那么燈籠果又有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？下面看看媽網(wǎng)百科的介紹就知道了。

1、燈籠果的漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。

燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長(zhǎng)中不可多得的微量元素。

2、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長(zhǎng)久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

3、燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對(duì)于我們出現(xiàn)的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經(jīng)常感到勞累的人來說是可以很好的補(bǔ)充能量的。

以上就是燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，相信大家對(duì)于燈籠果又有了進(jìn)一步的了解，希望大家有機(jī)會(huì)的話可以常食燈籠果，畢竟多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食材也不失為一件好事。

我們都知道燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，由此可以知道，燈籠果的作用與功效也必定不會(huì)少，下面媽網(wǎng)百科就為我們介紹一下燈籠果的作用與功效。

1、燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對(duì)于出現(xiàn)的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經(jīng)常感到勞累的人來說是可以很好的補(bǔ)充能量的。

2、燈籠果含有的微量元素也是非常多的，比如含有的鈣物質(zhì)對(duì)我們的牙齒的發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)很有好處，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，含有的鋅元素對(duì)于我們大腦智力的發(fā)張是很有好處的。

3、燈籠果還可以很好的消火，如果我們用燈籠果泡上一杯茶的話，是可以有利尿，去火，對(duì)于我們出現(xiàn)的腮腺炎，炎癥引起的感冒和發(fā)燒都有很好的消炎的作用。

以上就是燈籠果的作用，其實(shí)燈籠果還有很多的藥用價(jià)值的，在藥用方面也會(huì)經(jīng)常被用作消腫利尿的良藥。另外，據(jù)一些文獻(xiàn)的記載，燈籠果對(duì)于肝炎的治療也有一定的權(quán)威性。

燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟作用功效都有不少，因此很多人都會(huì)選擇這一種果蔬來吃，那么我們?cè)诔詿艋\果的時(shí)候，需要注意哪些事項(xiàng)呢？下面媽網(wǎng)百科就為我們介紹一下。

1、雖然燈籠果適量多吃也是沒有問題的，還是不能過量食用。如果過量地進(jìn)食醋栗，還是有可能會(huì)帶來消化的問題。

2、燈籠果要當(dāng)季的才好吃。燈籠果在南方采果時(shí)間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購(gòu)買燈籠果的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦！因?yàn)楫?dāng)季的的燈籠果才是新鮮美味又健康的，如果不是當(dāng)季的燈籠果，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營(yíng)養(yǎng)度都會(huì)有所下降。

3、食用燈籠果可以起到美容的效果，在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容，那些都是化學(xué)成分的，而燈籠果是一種綠色的美容產(chǎn)品，大家可以試一下。

4、燈籠果的吃法都是非常簡(jiǎn)單的，可以直接吃用，只要你在吃的時(shí)候保證干凈衛(wèi)生就可以了，大家如果沒吃過那可以嘗試一下，它的功效也是很多的，對(duì)于身體各方面都是非常多的好處。