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            粘米粉可以做什么

            【導(dǎo)讀】粘米粉一般用來(lái)做蘿卜糕、芋頭糕等食品。粘米粉粘米粉是一種性質(zhì)平和的食物,味甘、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。下面一起來(lái)看看粘米粉可以做什么。

            粘米粉可以做很多不同種類(lèi)的甜品,下面媽媽網(wǎng)為大家介紹兩款經(jīng)典小吃的做法。

            一、芋頭糕

            材料:粘米粉180克、檳榔芋540克、臘腸2根

            調(diào)料:食鹽2小匙、蒜2瓣、水280克、植物油20克、五香粉1/2小匙、黑胡椒粉1/2小匙

            做法:

            1、粘米粉180克+清水280克在碗內(nèi)調(diào)勻成粉漿

            2、將臘腸蒸熟,切成小顆粒,大蒜切碎,芋頭切成1厘米大小的方形顆粒

            3、炒鍋內(nèi)放入1大匙植物油,冷油放入蒜頭爆香,加入臘腸粒小火炒香

            4、放入芋頭塊,加入清水,水量沒(méi)過(guò)芋頭的量,中小火慢慢炒制

            5、大火煮開(kāi)后,加入五香粉1/2小匙,鹽2小匙,黑胡椒粉1/2小匙

            6、稍攪拌均勻后,調(diào)好的粉漿水7、粉漿水全部倒入后,這時(shí)要轉(zhuǎn)成小火慢慢煮,一邊煮一邊用鏟子翻底部,以免糊底了

            8、一直煮到面糊結(jié)塊了,沒(méi)有液體裝的面糊。熄火

            9、在模上刷上一層植物油防粘,將煮好的芋頭漿放入模具中,將芋頭漿一邊拍一邊填平

            10、放入蒸鍋內(nèi),上汽后中火蒸制40分鐘

            11、蒸好的芋頭糕不要馬上取出來(lái),一定要等放涼了才取出來(lái)

            12、放涼后的糕,切成長(zhǎng)方片,然后煎熟就可

            二、糖不甩。

            材料:粘米粉、糯米粉、花生、芝麻、椰蓉、黃糖

            做法:

            1、將花生仁先放進(jìn)平底鍋中少量油、小火翻炒,待花生略微泛黃時(shí)放入白芝麻翻炒,等芝麻泛黃后關(guān)火,晾涼

            2、用研磨機(jī)將1打成粉末(花生去皮),若沒(méi)有研磨機(jī),也可以用刀切碎

            3、糯米粉和粘米粉倒入干凈的盆中

            4、用涼水50克和成軟硬適中的面團(tuán)

            5、將面團(tuán)等分成4塊,用手搓成圓圓的丸子

            6、黃糖中倒適量清水25克

            7、用小火熬成黏稠的糖漿。另取一個(gè)鍋煮湯圓

            8、將煮好的湯圓,放入糖漿鍋中再小火煮兩分鐘,最后撈出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎,再澆上糖漿即可

            粘米粉是用禾本科植物稻的種子(大米)磨成的粉,又叫大米粉或秈米粉,是很多食品的原料,是各種大米中糯性最低的品種,有著糯米粉不可代替的作用。粘米粉是一種性質(zhì)平和的食物,味甘、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉。

            一般人群均可食用,適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產(chǎn)后、老年人、嬰幼兒消化力減弱者,煮成稀粥調(diào)養(yǎng)食用。

            人們一般在用來(lái)制作蘿卜糕等食品。如果想要選購(gòu)粘米粉,要注意:真正純正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微帶點(diǎn)灰白,不要買(mǎi)雪白色的。

            粘米粉是比較細(xì)滑、柔弱的,摩擦不會(huì)感到有顆粒狀。所以人們常用來(lái)制作小吃,例如蘿卜糕、芋頭糕、糍粑等。

            腸粉是經(jīng)典的一款廣式美食,大家可以學(xué)著做一下這款美味的營(yíng)養(yǎng)早餐。

            材料:粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克、鹽少量、植物油適量、蝦仁200克、胡椒粉適量、鹽適量、料酒適量、蔥姜蒜適量、小青菜幾顆、生抽適量、香油適量

            做法:

            1、蝦仁加少量鹽、胡椒粉、姜末、腌制半小時(shí)左右

            2、粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克和鹽少量混合

            3、加入1.2倍左右的水?dāng)嚢璩蔁o(wú)顆粒的米漿,靜置20分鐘

            4、取一平底盤(pán)刷上一層薄油(我用8寸的披薩盤(pán)),加入一勺調(diào)好的米漿

            5、轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)子讓米漿粘滿(mǎn)盤(pán)底,米漿越少做得越薄

            6、鍋里水燒開(kāi),放入裝好米漿的披薩盤(pán)大米蒸2分鐘

            7、剛蒸好中間會(huì)鼓起

            8、拿出來(lái)晾晾就可輕松揭起一張粉皮

            9、在粉皮上放一些腌制過(guò)的蝦仁,撒上一些蔥花

            10、慢慢卷起來(lái)

            11、將卷好的腸粉全擺入盤(pán),再蒸3分鐘即可

            12、吃的時(shí)候切成段,加幾根氽燙過(guò)的小青菜,上面淋上生抽和香油調(diào)的醬汁即可

            粘米粉和糯米粉都是米粉,但是是由不同的米磨出來(lái)的。粘米粉是由禾本科植物稻的種子(大米)磨成的粉,糯米粉是用糯米磨出來(lái)的。

            粘米粉拿起來(lái),用拇指和食指擠壓磨擦,純正粘米粉是完全感覺(jué)不到顆粒狀的,質(zhì)地比較細(xì)滑、柔弱。粘米粉性平、味甘、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉,是制作小吃的首選,可以制成蘿卜糕、芋頭糕,糍粑等。

            糯米粉比較黏,北方叫江米粉或黏米粉,適合作湯圓、條頭糕、驢打滾、糖年糕和油煎中式點(diǎn)心等。糯米粉黏度比粘米粉為高很多,一般市面賣(mài)的糯米粉都是生糯米粉。

            粘米粉有很多作用,一般都是用來(lái)制作蘿卜糕等美食。但是如果遇到買(mǎi)不到粘米粉而又需要粘米粉的時(shí)候,選擇什么可以代替粘米粉呢?

            一般情況下,粘米粉可以用糕粉來(lái)代替。糕粉是什么?糕粉就是熟的糯米粉,也就是將生的糯米粉烘干炒熟后的糯米粉,稱(chēng)為糕粉。這種粉比較接近粘米粉。在做蘿卜糕的時(shí)候就可以考慮用糕粉代替。如果是做冰皮沒(méi)有粘米粉,可以選擇直接用冰皮粉制作。

            大家可能都會(huì)認(rèn)為選擇糯米粉是最好的,但是糯米粉和粘米粉在粘性方面有很大的區(qū)別,并不是做什么都能夠用糯米粉代替粘米粉。但是在做糍粑這類(lèi)有粘性的食物的時(shí)候就可以用糯米粉代替。而其他不同情況的時(shí)候,選擇代替粘米粉的材料是要根據(jù)實(shí)際要做的東西來(lái)選擇的。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 粘米粉做腸粉
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            • 粘米粉可以用什么代替
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