很多人都聽說(shuō)過護(hù)腰帶，也有些腰椎患者或者是健美者都喜歡帶護(hù)腰帶。但是護(hù)腰帶有用嗎？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

護(hù)腰是有作用的。帶上護(hù)腰帶有以下幾點(diǎn)的作用：

1、護(hù)腰帶有加壓的作用。對(duì)肌肉施加一定壓力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)受力平衡。一定程度上加強(qiáng)肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中受到刺激，適當(dāng)施加壓力有助于使運(yùn)動(dòng)更為輕松有力。

2、護(hù)腰帶有支撐的作用。較硬質(zhì)的護(hù)腰能夠在運(yùn)動(dòng)過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護(hù)腰部不會(huì)扭傷或酸痛。

3、護(hù)腰帶有保溫的作用。雙層或多層的材質(zhì)較柔軟舒適的護(hù)腰具有較強(qiáng)的保溫功能。保溫性能的護(hù)腰能夠有效維護(hù)腰部溫度，加快血液循環(huán)，預(yù)防感冒和胃部的某些不適。

4、護(hù)腰帶有塑身的作用。在做跟腰部相關(guān)的運(yùn)動(dòng)中，加壓，保溫吸汗的護(hù)腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護(hù)具。

護(hù)腰帶的作用那么大，很多人會(huì)選擇帶護(hù)腰帶，它可以保暖，可以保持身材，還可以治療腰椎疾病。那么如果要使用護(hù)腰帶，那什么時(shí)候可以使用護(hù)腰帶呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

什么時(shí)候可以使用護(hù)腰帶，這個(gè)問題要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)分析。

1、如果是腰椎疾病患者使用護(hù)腰帶，那就可以天天使用。

2、如果是孕婦使用護(hù)腰帶，那么就要根據(jù)以下情況使用。如果順產(chǎn)，第二天開始用；如果剖產(chǎn)，第二周開始用，因?yàn)榈犊谟袀€(gè)恢復(fù)的時(shí)間。坐月子期間建議用面紗的腹帶來(lái)固定內(nèi)臟，一個(gè)月后天以后用有彈性的束縛帶塑形效果佳，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。

同時(shí)具有如下情況的是不能使用護(hù)腰帶的。

1、皮膚不明腫塊。

2、有出血傾向。

3、患處皮膚腫破潰瘍。

4、孕婦、兒童及有嚴(yán)重腦疾病及出血或出血傾向者禁用。

5、高熱、溫度感覺障礙及佩戴部位皮膚破損者禁用。

6、體內(nèi)裝有心臟起博器等電子設(shè)備或體內(nèi)有金屬類支架者禁用，個(gè)別過敏體質(zhì)者慎用。

7、急性軟組織損傷，要在一天后使用。

如果是在平臥的時(shí)候，那就將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調(diào)整兩邊的松緊帶至舒適位置。如果是站立的時(shí)候，那就盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調(diào)整兩邊的松緊帶至舒適的位置。

很多患有腰椎疾病或者經(jīng)常腰酸背痛的人想購(gòu)買一款護(hù)腰帶來(lái)保護(hù)腰部，那么，如何選購(gòu)護(hù)腰帶？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

1、根據(jù)用途作用來(lái)挑選。一種是針對(duì)腰椎不適或腰椎疾病人群提供保護(hù)保健功能護(hù)腰帶。而另外還有一種是專門為產(chǎn)后女性提供盤骨保護(hù)的護(hù)腰帶，也稱為束腹帶。兩種護(hù)腰帶形狀外表都非常相似，但作用卻大相徑庭。所以在選購(gòu)時(shí)必須根據(jù)自己實(shí)際情況來(lái)買。

2、根據(jù)發(fā)熱性能來(lái)挑選。護(hù)腰帶的最主要作用就是為了保護(hù)腰部，緩解疼痛。如果要想起到一定治療和保健作用的話，最好還是選購(gòu)具有自發(fā)熱功能的護(hù)腰帶。

3、根據(jù)材質(zhì)面料來(lái)挑選。護(hù)腰帶材質(zhì)挑選的關(guān)鍵是看材質(zhì)是否纖薄透氣。不管是冬天還是夏天，護(hù)腰如果不能通氣透汗，那么穿在身上就成了一種受罪。

我相信通過對(duì)護(hù)腰帶的用途、發(fā)熱性能和材質(zhì)進(jìn)行挑選，重點(diǎn)還是要根據(jù)自己的需要、實(shí)際情況來(lái)挑選，一定能挑選出對(duì)自己有好處和自己喜歡的護(hù)腰帶。

護(hù)腰帶的作用我們都知道了，總的來(lái)說(shuō)就是它不但可以保暖，還可以保持身材，甚至可以治療腰椎疾病。很多人都會(huì)選擇使用護(hù)腰帶，那么我們比較關(guān)注的一個(gè)問題就是護(hù)腰帶的價(jià)格了。下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

不同功能的護(hù)腰帶價(jià)格不一樣，就是功能一樣的護(hù)腰帶，不同的廠商生產(chǎn)出來(lái)的護(hù)腰帶價(jià)格也是不一樣的，護(hù)腰帶的價(jià)值低到十幾塊，高到幾百塊并且無(wú)上限。