孩子一有個(gè)什么不舒服，媽媽當(dāng)然是最為心疼的人。孩子感冒之后，會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，有鼻塞癥狀，非常的難受，影響孩子的睡眠質(zhì)量。小兒感冒鼻塞推拿手法可以很好的緩解鼻塞，主要方法有：

1. 開(kāi)天門

推拿的作用很多，可以用于放松緊張的肌肉，還可以緩解感冒而引起的鼻塞。開(kāi)天門的手法是使用雙手的拇指在孩子眉毛之間往發(fā)際線的方向互相直推，次數(shù)大概在五十次到一百次左右。這么做的作用是開(kāi)通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)解表。

2.推坎宮

用兩手的拇指對(duì)孩子的頭部進(jìn)行按摩，從眉頭部位向眉梢進(jìn)行推移，也是五十次到一百次這樣。這個(gè)推拿手法很適合風(fēng)寒感冒的孩子。有發(fā)熱、全身疼痛癥狀的孩子在推拿后，頭疼的癥狀可以得到緩解。

3.揉太陽(yáng)

使用手指頭按壓太陽(yáng)穴部位，適當(dāng)用力按摩幾十次便可。這個(gè)推拿手法很是簡(jiǎn)單，效果卻比較好，對(duì)于外感發(fā)熱、頭疼頭暈的感冒患兒來(lái)說(shuō)非常適合。

小孩子是胃陽(yáng)盛體質(zhì)，尤其是現(xiàn)在的季節(jié)太干燥，孩子有內(nèi)熱，再就是沒(méi)有特別注意飲食，喜歡吃多甜食零食，所以很容易就得風(fēng)熱感冒。然而孩子太小，得病之后又不能隨便吃藥。在這里，就給媽媽們推薦幾款適合治療寶寶風(fēng)熱感冒食療菜，不吃藥也可以緩解感冒癥狀。

1、三根湯：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿卜馬蹄粥：紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、紅薯煲芥菜：紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。可解表，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。

4、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改小火煮5分鐘，關(guān)火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯(cuò)的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

5、絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱服。

6、蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。

一年四季，在任何季節(jié)當(dāng)中，經(jīng)常聽(tīng)到有人感冒了的信息。在不同的季節(jié)里，導(dǎo)致感冒的病毒并非完全一樣。風(fēng)熱感冒是外感風(fēng)熱所致。所以風(fēng)熱感冒多發(fā)生于夏秋季。

風(fēng)熱感冒是因風(fēng)熱交替、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證?！吨T病源候論?風(fēng)熱候》記載：“風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風(fēng)熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)，目欲脫，涕唾出?！币馑际牵褐我诵翛鼋獗?，發(fā)散風(fēng)熱。方用銀翹散、桑菊飲、桔梗湯、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虛，不得專用疏散。陽(yáng)虛宜加參、術(shù)，陰虛宜加地黃、五味，倍麥冬、白芍。在下面就為大家列一些簡(jiǎn)單判斷是否患上風(fēng)熱感冒癥狀的表現(xiàn)，讓大家有個(gè)了解。

1、主癥

（1）發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，頭痛身楚；

（2）鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛。

2、次癥

微汗，口干渴，咳痰黃稠。

3、舌脈象

舌尖紅，苔薄黃；脈浮數(shù)。

在生活中，人們?cè)谥委燂L(fēng)熱感冒的方法上，主要以辛涼解表為主。我們常常選擇用有菊花、薄荷、桑葉等成分的療方。最具代表有效的方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。在中草藥上，我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配上雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液一起服用。

1、銀翹解毒片

功能主治：本品疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。

包裝規(guī)格：每片重0.55克

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口干，咽痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。

包裝規(guī)格：每片重0.4g

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板藍(lán)根沖劑

主要功效：清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽干燥，急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。

主要成分：板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精

用法用量：開(kāi)水沖服。一次5～10克，一日3～4次。

4、雙黃連口服液（沖劑）

主要功效：清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱，咳嗽，咽痛。

主要成分：金銀花、黃芩、連翹；輔料為蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升（1支），一日3次。小兒酌減或遵醫(yī)囑。

5、清熱解毒口服液

主要功效：清熱解毒口服液，中醫(yī)制劑，用于清熱解毒；亦或熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛；流感，上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。

主要成分：金銀花，玄參，地黃，連翹，梔子，黃芩，龍膽，板藍(lán)根，麥冬等

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次；或遵醫(yī)囑。

一、感冒一般可自愈感冒，一般分為普通感冒和流行感冒。普通感冒也稱“傷風(fēng)”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。

任何季節(jié)都可以感冒，尤以春季多見(jiàn)，是一種自愈性疾病。普通感冒，就算不吃藥，7-10天可自愈。輕者注意休息，注意保暖，大量飲水即可。癥狀明顯者可適當(dāng)對(duì)癥吃藥，減輕癥狀。

二、著涼≠感冒所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到?jīng)?。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的后果亦可能有很多，如冷的發(fā)抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。而感冒是一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，咽喉發(fā)干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等皆可為感冒的癥狀，且感冒還是最常見(jiàn)傳染病之一。

三、孕媽媽為何容易感冒因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，是感冒的導(dǎo)火線之一。

此外，孕婦感冒還因?yàn)橄掳肷砣菀字鴽觯菀琢骱沟?。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無(wú)法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問(wèn)題，更由于懷孕時(shí)期血液量的增加，體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會(huì)使身體感覺(jué)寒冷。如此一來(lái)，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

昨天31℃，今天18℃，明天27℃…不用懷疑，在這夏至又未至的時(shí)候，氣溫就是這么不穩(wěn)定！相信不少寶媽已經(jīng)無(wú)力吐槽這變換無(wú)常的天氣了，抵抗力比較弱的寶寶一下子就中招，扎堆進(jìn)醫(yī)院！大多數(shù)夏季感冒都是因?yàn)樯眢w突然著涼導(dǎo)致！

氣溫反復(fù)無(wú)常，電扇開(kāi)得過(guò)大或空調(diào)溫度調(diào)得很低都會(huì)導(dǎo)致寶寶著涼。孩子著涼后免疫力下降就容易患感冒，病毒也就有機(jī)可乘。近期感冒的寶寶都是以5歲以內(nèi)的幼兒為主，其中6個(gè)月到3歲的孩子格外多，原因是6個(gè)月以上的寶寶開(kāi)始失去初生期的免疫力，而3歲左右的孩子剛開(kāi)始上幼兒園，如果感冒生病扎堆來(lái)，最容易受到傳染！

因此，粑粑麻麻們?cè)谶@感冒發(fā)燒高發(fā)時(shí)期要注意少帶孩子去人多的公共場(chǎng)合，氣溫變化要隨時(shí)注意調(diào)整衣物，家里經(jīng)常通風(fēng)為好！

引起夏季感冒的內(nèi)在原因：抵抗力下降,易感外邪。

多數(shù)夏季感冒是因?yàn)樯眢w突然著涼導(dǎo)致

1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量；

2、晝長(zhǎng)夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足；

3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝??；

4、由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。

5、氣溫比較高，喝水過(guò)多易造成水濕內(nèi)停，郁而化熱。

引起夏季感冒的外在原因：過(guò)度貪涼易感受風(fēng)寒暑濕之邪。

1、孩子在戶外運(yùn)動(dòng)后，用冷水沖頭或洗冷水澡；

2、在樹(shù)陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒；

3、在屋內(nèi)，電扇開(kāi)得過(guò)大或空調(diào)溫度調(diào)得很低所導(dǎo)致著涼。

另外，從病原微生物看，夏季也更易導(dǎo)致一些致病微生物的生長(zhǎng)。