靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對某種疾病的治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。而在靈芝茶選料上，以“紫靈芝”為佳，“赤靈芝”次之。靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養(yǎng)素，主要來自于植物的細(xì)胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協(xié)會推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學(xué)委員會推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。

兼顧口欲與身體，人體排毒，膳食纖維增加，使脂肪不再貯存，輕松享受持久的減肥效果在經(jīng)常喝靈芝茶后，膳食纖維的持續(xù)增加，使中樞不再發(fā)出脂肪貯存信號，纖維可減緩消化，速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2周期后，從而杜絕再次肥胖，使減肥效果持久。

幾種靈芝茶的做法及功效如下：

1、靈芝茶：將靈芝切片，每次取5-10克，直接泡茶即可，有開胃健脾，健腦安神的作用。

2、靈芝紅棗茶：取5克靈芝，9顆大棗，可以煎，也可以直接泡茶喝，對于血虛、皮膚粗糙及經(jīng)常失眠的人很有幫助。

3、靈芝黃芪茶：靈芝10克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，同煎，代茶喝。能雙補(bǔ)氣血，對于體質(zhì)虛弱，精神匱乏的人大有功效。

4、靈芝山藥茶：靈芝10克，山藥20克，煮茶喝，能去燥火，滋養(yǎng)脾胃，對于內(nèi)火盛的人很實(shí)用。

李時(shí)珍在《本草綱目》中對靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無毒、明目、補(bǔ)肝色、安精魂、不忘、強(qiáng)心；赤芝：苦平無毒，主治胸中結(jié)，益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘；紫芝：甘溫?zé)o毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。

但過去因無人工栽培技術(shù)，靈芝極為稀少，且價(jià)格昂貴，人們始終沒辦法真正去了解靈芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功種植人工靈芝，1989年福建仙芝樓生物科技創(chuàng)辦原木有機(jī)靈芝基地，靈芝在中國乃至世界漸漸被掀開了神秘的面紗，被廣泛地研究，其應(yīng)用領(lǐng)域也越來越寬。

研究者不再僅僅著眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，有一種“未病”之說，強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”。就是說不是等有了疾病才來治療，而是當(dāng)疾病還沒產(chǎn)生時(shí)就積極預(yù)防。

北京大學(xué)林志彬教授所珠的《靈芝的現(xiàn)代研究》中提到服用靈芝促進(jìn)免疫細(xì)胞因子產(chǎn)生可提高機(jī)體免疫力，降低患病可能性；增強(qiáng)白細(xì)胞活性達(dá)到殺死腫瘤細(xì)胞能力，抗輻射，保肝解毒，治冠心病，高血脂癥，降低并穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量，止咳去痰，抗氧化消除體內(nèi)自由基達(dá)到抗衰老及美容的目的。 靈芝茶，主要針對脂肪堆積和毒素積聚，能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。靈芝茶有效針對人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時(shí)有效控制腸道對油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘 靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。

靈芝茶的價(jià)格是怎樣的呢？這想必是每個(gè)消費(fèi)者最關(guān)心的事情。有網(wǎng)上報(bào)價(jià)，靈芝茶每公斤199元起價(jià)，相對于此，野生靈芝松針價(jià)格，完整原植物16000 元/公斤，靈芝菌粉為1600元/箱，靈芝切片96元/公斤，紫靈芝150元/公斤， 紫靈芝切片158元/公斤， 靈芝片95元/公斤， 紫靈芝150元/公斤。這是其相關(guān)的市場報(bào)價(jià)。

一般做提取用的靈芝，幾十元一公斤，指的是個(gè)子。但是這種品質(zhì)已經(jīng)比市場上賣的泡酒用的好多了。靈芝破壁袍子粉是靈芝的精華部分，也比靈芝的營養(yǎng)高多了，散裝價(jià)格在三四百元左右每公斤。當(dāng)然我說的是大貨價(jià)格。藥材行交易幾乎不存在幾克幾克拿貨的。除非是冬蟲夏草類的價(jià)格貴品種。不同的靈芝有不同的價(jià)格 現(xiàn)在是野生的靈芝營養(yǎng)價(jià)值最高，還有就是靈芝孢子粉 找高破壁率的也不容易。

赤芝、平蓋靈芝、紫芝、黑芝、云芝、薄樹芝這幾種靈芝是比較常見的，藥用價(jià)值也比較高，在市場上的價(jià)格也比較適中。

靈芝茶能夠有效針對人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時(shí)有效控制腸道對油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。那么，靈芝茶是否有副作用？有什么副作用？

筆者提醒您，靈芝茶是很安全的，目前尚未發(fā)現(xiàn)確切的副作用，廣大患者朋友可以在專業(yè)的醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下放心服用。

靈芝茶對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

靈芝茶對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

靈芝茶能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)對各種疾病的坻抗能力。

靈芝茶能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。