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生完寶寶后,很多媽媽都著急著趕快恢復(fù)孕前的火辣身材,而產(chǎn)后的6個月就是媽媽們瘦身的絕佳黃金期啦。這時候,媽媽們可以對自己的生活、飲食、休養(yǎng)和鍛煉進行綜合調(diào)理,這樣才能達到比較理想的體重水平。產(chǎn)后瘦身,媽媽們需要考慮膳食等多方面的因素,千萬不要盲目的吃減肥藥哦。減肥的方法有很多,節(jié)食瘦身也是不對的。另外,不一定要等到斷了奶才開始瘦身,其實喂母乳的時候瘦身,效果會更好呢。
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