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            產(chǎn)后瘦身

            生完寶寶后,很多媽媽都著急著趕快恢復(fù)孕前的火辣身材,而產(chǎn)后的6個月就是媽媽們瘦身的絕佳黃金期啦。這時候,媽媽們可以對自己的生活、飲食、休養(yǎng)和鍛煉進行綜合調(diào)理,這樣才能達到比較理想的體重水平。產(chǎn)后瘦身,媽媽們需要考慮膳食等多方面的因素,千萬不要盲目的吃減肥藥哦。減肥的方法有很多,節(jié)食瘦身也是不對的。另外,不一定要等到斷了奶才開始瘦身,其實喂母乳的時候瘦身,效果會更好呢。

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            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
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