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            辣炒海螺的做法

            【導(dǎo)讀】辣炒海螺其實(shí)只是關(guān)于海螺做法的其中一種,但比較受歡迎。辣炒海螺屬于家常菜菜譜,主要原料是辣椒、海螺;工藝是炒,制作難度簡單,味道老少皆宜。所以,下面就來說說辣炒海螺的做法。

            辣炒海螺,對(duì)于大多數(shù)喜歡吃海鮮的人來說應(yīng)該是比較熟悉的一道菜。辣炒海螺是一道家常菜,而且很多人都喜歡吃。但是說到辣炒海螺的做法,一般人通常都會(huì)是滿腦子的疑問的,因?yàn)椋麄兓旧隙疾恢涝趺慈プ隼背春B莸?。辣炒海螺的做法很簡單。喜歡吃辣的朋友,一定不能錯(cuò)過這道美味的辣炒海螺的做法,超級(jí)下飯的。下面就為大家介紹辣炒海螺的做法:

            材料:海螺300克、香菜1棵、生姜1小塊、干辣椒8個(gè)、食用油50克、醬油2小匙、料酒2小匙、白糖2小匙、精鹽2小匙

            做法:

            1、海螺買回來后放在盆里,用清水浸泡半天,并滴幾滴香油,能讓它吐出臟東西。不過現(xiàn)在有很多已經(jīng)養(yǎng)過的海螺賣,買的時(shí)候可以挑選。

            2、海螺洗凈;香菜洗凈切末;姜洗凈切絲。

            3、鍋內(nèi)放油燒熱,爆香姜及干辣椒,加入螺肉大火快炒至熟,再加入醬油、料酒、糖、鹽炒勻,最后加入香菜拌勻即可。

            總結(jié):美味的辣炒海螺,香辣誘人,脆嫩可口;另外螺肉一定要新鮮,否則影響。

            辣炒海螺是很多人最愛的佳肴,這類佳肴含有豐富的蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素比較多,對(duì)這樣食物選擇的時(shí)候,完全可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體健康不會(huì)有任何的損害,不過因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值比較高,吃扇貝辣炒海螺的時(shí)候也是要適量進(jìn)行,對(duì)辣炒海螺怎么做好吃呢?

            材料:海螺350g、韭菜100g、油適量、指天椒1只、干紅辣椒5只、蒜2瓣、香蔥2棵、姜1小塊、郫縣豆瓣醬 1匙、魚露半匙、生抽1匙、蠔油1匙、白糖半匙、淀粉少許。

            做法

            1、海螺雖然已經(jīng)處理好再賣,我還是放鹽水中浸泡1小時(shí)再?zèng)_洗干凈;

            2、蔥切粒; 蒜切片; 辣椒切段; 姜切絲;

            3、韭菜切段;

            4、醬汁調(diào)好備用: 魚露半匙,生抽1匙,蠔油1匙,白糖半匙,淀粉少許,白胡椒粉少許,油少許,加少量水拌勻;

            5、熱油鍋,先炒香蔥姜蒜辣椒;

            6、加入郫縣豆瓣醬炒出紅油;

            7、倒入海螺炒1分鐘;

            8、倒入先調(diào)好的醬汁,炒勻收汁;

            9、放入韭菜段炒至斷生即可。

            烹調(diào)小貼士:

            1、在海螺里倒入一些麻油(或少許鹽或醋),加水淹沒海螺,讓海螺把沙吐出來。放四個(gè)小時(shí)后,再用水沖洗海螺就可以了。

            2、新鮮海螺不容易清洗,外面有一層滑膩液體。用干生粉與海螺拌勻,用水沖洗,就容易干凈。

            辣炒海螺老少咸宜,那么辣炒海螺有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?

            螺肉豐腴細(xì)膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽(yù);它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。

            營養(yǎng)成分:每100克海螺鮮肉內(nèi)含有水分68.8克,蛋白質(zhì)70.2克,脂肪0.9克,灰分2.6克,碳水化合物7.6克,維生素A50微克,核黃素0.46毫克,鉀17.9毫克,鈉219.6毫克,鈣539毫克,鎂19l毫克,鐵5.3毫克,錳0.34毫克,鋅3.34毫克,銅0.05毫克,磷152毫克,硒74.78微克,尼克酸0.2毫克。

            海螺的營養(yǎng)價(jià)值如下:

            1、維生素A、蛋白質(zhì)

            螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣,其蛋白質(zhì)含量比羊肉還高。對(duì)目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。

            2、鋅

            海螺還富含鋅,鋅有益皮膚和頭發(fā)健康

            3、鈣、鎂、硒

            海螺肉內(nèi)含有鈣、鎂、硒的成分豐富,對(duì)動(dòng)脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補(bǔ)充體內(nèi)缺鈣的作用。

            4、碳酸鈣

            海螺的血液中還含有大量的碳酸鈣,是補(bǔ)鈣佳品。

            5、氨基酸、碳水化合物

            海螺含有較多的蛋白質(zhì)及氨基酸、碳水化合物,能增強(qiáng)人體的免疫功能。

            新鮮的海螺肥嫩鮮美。無論是白灼,煲湯還是辣炒,都不失為一種絕妙的味蕾體驗(yàn)。雖然辣炒海螺味道鮮美,但食用時(shí)要千萬要注意,那么,辣炒海螺的食用有什么禁忌呢?

            1、海螺不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食。因此,食用海螺前后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用此類食物。

            2、海螺性寒涼,正常人也不可過多食用,寒性體質(zhì)的人,更不宜多吃。此外,凡脾胃虛寒、便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒,故風(fēng)寒感冒期間忌食,女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食,素有胃寒病者忌食。

            3、海螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服。吃螺不可飲用冰水,否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

            注意:假如因吃海螺發(fā)生了食物中毒也不必驚慌,嚴(yán)重的可到醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療,輕微的不必治療休息兩天就可以了,一般不會(huì)遺留什么后遺癥。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 索引
            • 辣炒海螺的做法
            • 辣炒海螺怎么做好吃
            • 辣炒海螺的營養(yǎng)價(jià)值
            • 辣炒海螺的食用禁忌
            • 相關(guān)百科
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