多煮一些孩子愛吃又有益的食物,能讓孩子的身體健康成長,獲益良多。因此,多動癥孩子的病癥除了運用一般醫(yī)療手段外,還可以進行食療,往往能事半功倍。
1、應少食含酪氨酸的食物,如掛面、糕點等;少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、大紅是、柑欖等食物。
3、應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀。因此多動癥孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血、瘦肉等。
4、應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動,所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
5、應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良。多動癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。
多攝入含鋅豐富的食物,則能讓孩子提高智力。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退。研究發(fā)現(xiàn),學習成績優(yōu)良的學生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。常吃含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。因此,多動癥兒童的食療還是有一定效果的。
但兒童假如大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物,均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動癥,或者使多動癥狀加重。相反,多動癥的患兒只要限制進食這種食物,可明顯減輕癥狀,因此,多動癥患兒的飲食應該盡量減少以上元素的攝入。
多動癥顧名思義就是多動,多動癥兒童愛動易煩躁,除了這些比較明顯的特征,還有沒有其他呢?
一、多動癥兒童與頑皮兒童之間是有區(qū)別的。
1、 在看小人書、電視動畫片等等需要注意力集中的事情上,即便是能夠有引起同齡兒童關(guān)注的事物,多動癥兒童也不能長時間地集中注意力;而頑皮兒童雖然頑皮,但對自己感興趣的事物卻能全神貫注,有的還討厭被干擾;
2、 在嚴肅陌生的環(huán)境中,孩子需要一定的自控能力,多動癥兒童卻缺乏自制能力,缺乏自我約束的心理機制。頑皮兒童大都能夠意識到陌生環(huán)境中的氣氛對行為的約束,在環(huán)境不熟悉的情況下,不胡亂吵鬧,行為比較規(guī)范,表現(xiàn)出一定的自控能力。
二、兒童多動癥的具體表現(xiàn)如下。
1、常常在作業(yè)、工作或其他活動中犯一些粗心大意的錯誤,對細節(jié)缺乏關(guān)注;
2、在學習游戲時不能集中注意力;
3、跟患兒說話時,患兒常似聽非聽;
4、不能聽從別人的指示,不能按時完成學習、作業(yè)、家務或工作;
5、難以組織工作和學習;
6、討厭、逃避學校作業(yè)或家庭作業(yè);
7、經(jīng)常丟失物品,如玩具、學校指定的作業(yè)、鉛筆、書本或工具;
8、易受外界刺激而分散注意力;
9、日常生活中容易忘事;
10、經(jīng)常忙個不?;虺O瘛把b上了發(fā)動機”似地不停地動。
11、患兒手腳動個不?;蛟谧簧喜煌E樱?/p>
12、在教室或其他要求保持坐姿的環(huán)境中常常離開座位;
13、在不恰當?shù)那闆r下亂跑或亂爬;
14、難以安靜地玩?;驈氖麻e暇活動;
15、經(jīng)常忙個不?;虺O瘛把b上了發(fā)動機”似地不停地動。
這是患有多動癥兒童家長常問的一個問題了,一般認為多動癥多發(fā)病于兒童,所以看兒科。但是研究表明多動癥與腦神經(jīng)傳遞、大腦損傷、遺傳、家庭關(guān)系異常及教育不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。所以專家建議兒童多動癥看神經(jīng)科。
兒童得了多動癥,治療重點在于培養(yǎng)和發(fā)展其自制力、注意力。主要是訓練兒童采用較好的認知活動改善注意力、克服分心;其次是通過一定程序的訓練,減少兒童的過多活動和不良行為。
其次,也可以采用娛樂療法。根據(jù)患兒的個性特點和家庭條件,因地制宜,合理安排多種形式的娛樂活動。如唱歌游戲等,以調(diào)整氣氛、陶冶性情。尤其要鼓勵兒童多參加集體娛樂活動,在活動中給予指導、矯正行為偏異。
多動癥孩子愛動煩躁,不愛接受或有意無意逃避需要集中注意力的工作、任務或?qū)W習,其實,這種病是可以減輕癥狀甚至治愈的。期一般治療手段包括一下:
1、心理治療。主要有行為治療和認知行為治療兩種方式?;純阂话闩c同伴關(guān)系不良,對別人有攻擊性語言和行為,自我控制能力差等。通過心理治療,能使患兒學會適當?shù)纳缃患寄?,用新的有效的行為來替代不適當?shù)男袨槟J健?/p>
2、藥物治療。藥物能改善注意缺陷,降低活動水平,在一定程度上提高學習成績,短期內(nèi)改善患者與家庭成員的關(guān)系。一般使用中樞興奮劑,一線治療藥物,目前國內(nèi)主要是哌甲酯及其控釋片。
3、行為管理和教育。教師和家長需要針對患兒的特點進行有效的行為管理和心理教育,避免歧視、體罰或其他粗暴的教育方法,恰當運用表揚和鼓勵的方式提高患者的自信心和自覺性。
4、針對父母的教育和訓練。給父母提供良好的支持性環(huán)境,讓他們學會解決家庭問題的技巧,學會與孩子共同制定明確的獎懲協(xié)定,有效地避免與孩子之間的矛盾和沖突,掌握正確使用陽性強化方式鼓勵孩子的良好行為,使用懲罰方式消除孩子的不良行為。