通常采用飲食的方式來防治孕婦流鼻血是比較好的，可多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，下面媽媽網(wǎng)百科來告訴大家?guī)追N飲食菜單。

1、鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

2、生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

3、鮮藕汁飲

鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服，可清熱解暑，涼血止血。

4、黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時(shí)，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

5、阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用，有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。

中醫(yī)可以治本，孕婦流鼻血的時(shí)候除了采取緊急止血措施之外，亦可通過喝中藥的方法來防治，下面媽媽網(wǎng)百科來告訴大家吃什么中藥好。

如孕婦反復(fù)出鼻血，中醫(yī)認(rèn)為是肺熱與胎火相乘，上擾鼻竅，灼動(dòng)血絡(luò)，血熱唐妄行所致。因?yàn)椤氨悄朔沃[”，可用清肺降火止血的方法治療妊娠鼻出血。

可用南沙參12克、黃芩9克、桑白皮9克、麥冬9克、炒生地9克、荊芥炭9克、茜草炭9克、側(cè)柏炭9克、茅花6克，每日一劑，煎服兩次，一般連服7天即可使鼻出血不再出現(xiàn)。

另外，也可用中藥配合飲食治療孕婦鼻出血：

如：藕節(jié)炭30克、綠豆100克，水煎頻服

或以茜草根30克、豬蹄2只、紅棗5枚，每日1劑，水煎，分兩次吃肉喝湯。

以上兩種食療方效果均佳，不妨一試。

雖說非疾病性的流鼻血不會(huì)影響到胎兒，但是孕媽媽們還是要注意，特別是在飲食保健上，如果有流鼻血的現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)該要做到以下幾項(xiàng)飲食保健的關(guān)鍵點(diǎn)。

1、補(bǔ)充維生素c。膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)，上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱鏊鼓愕谋歉]及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤的保護(hù)膜。

2、補(bǔ)充維生素K。維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

3、補(bǔ)充鐵質(zhì)。你若容易流鼻血，不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。

4、孕期可多吃些青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性，一般情況下的鼻出血不會(huì)造成貧血，假如孕媽咪出血嚴(yán)峻，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下公道使用黃體酮藥物，降低雌激素對(duì)鼻黏膜的刺激作用，消除誘因。

1、不宜高脂肪、高蛋白、高糖、高鈣飲食。

2、不宜酸性飲食，不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品。

3、不宜食用霉變食品，不宜長期素食，不宜喝刺激性飲料。

4、不宜過度摳挖鼻腔。

5、注意休息，輕度鼻出血以安靜休息為主，采取半臥位或坐位。

溫馨提醒：如果是全身原因，如血液病，肝腎功能障礙，營養(yǎng)不良，維生素或鈣缺乏等引起的鼻出血，則對(duì)胎兒有影響。應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

孕媽媽們在飲食上要非常注意，因?yàn)橛行〇|西在孕期是不能夠吃的，非疾病性的流鼻血現(xiàn)象雖說不嚴(yán)重，但是如果經(jīng)常流鼻血的話也不好，媽媽網(wǎng)來給大家說說吃什么會(huì)導(dǎo)致流鼻血。

1、熱性體質(zhì)吃溫?zé)嵝允称房赡軐?dǎo)致流鼻血：如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。

2、味辛辣性溫?zé)岬氖澄镆灿锌赡軙?huì)導(dǎo)致流鼻血：如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

所以媽媽們?yōu)榱俗约汉蛯殞毜慕】?，一定要學(xué)會(huì)忌口啊。