如果孕婦感冒了，一般都會采用食療的方法治療，因?yàn)椴捎檬朝煹姆椒梢员苊馑幬镏委熃o寶寶帶來的副作用和不良影響。那么有哪些食療方法是可以治療孕婦感冒的呢？今天給大家介紹一下：

1、蘿卜和白菜

在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時(shí)多食蘿卜和白菜更有好處。

蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖后趁熱服用。

蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服用一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

2、姜食療

姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

通常感冒，很多人都不會選擇去醫(yī)院。但是對于孕婦這一類的特殊人群感冒了一定要去醫(yī)院嗎？其實(shí)如果不是特嚴(yán)重的感冒情況我們都可以通過選擇食療的方法治療感冒。這不僅方便而且有實(shí)用，下面給各位孕婦介紹幾個(gè)治療感冒的食譜：

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10－20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10～20克。

6、橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

7、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

由于孕婦屬于比較特殊的人群，在懷孕期間身體機(jī)制、免疫力各方面都相對比較差，在飲食方面是需要比較注意的，不當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄓ锌赡軙绊懙礁怪械奶?，影響疾病的治愈。因此，在飲食上有一些是孕婦不能吃的。下面我們一起去看看：

1、不能吃燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊愈耽誤，倒霉疾病早日病愈。

2、不能吃辛辣食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3、不能吃甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風(fēng)患者不相宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。

4、不能吃冷凍食品：風(fēng)寒孕婦傷風(fēng)忌食生冷瓜果及冷飲。

5、不能吃刺激性調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故孕婦傷風(fēng)患者，不宜食之。

預(yù)防是杜絕疾病的開始的源頭，孕婦不是一個(gè)人，她是兩個(gè)生命，如果孕婦感冒了，肚子里的寶寶就會跟著受到影響。如果嚴(yán)重的感冒還會影響到寶寶的健康，因此作為寶寶的媽媽，寶寶的健康是首要的，注意預(yù)防感冒不僅是對自己負(fù)責(zé)更是對寶寶的負(fù)責(zé)。那么孕婦如何預(yù)防感冒？

1、充分的睡眠作息，由于孕婦在懷孕期間抵抗力減弱，容易感冒。如果沒有足夠的睡眠和作息時(shí)間，人體機(jī)制疲憊很容易遭受病菌入侵。

2、均衡營養(yǎng)。很多孕婦由于食欲可能不是很好，有時(shí)候會以速食解決一餐，造成孕婦營養(yǎng)不良，此時(shí)更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物，增強(qiáng)抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼

3、多鍛煉運(yùn)動，盡量運(yùn)動使身體出汗，適當(dāng)?shù)刈鲎鲨べせ蛴斡?，適度的運(yùn)動身體，對預(yù)防感冒也極具效果。

孕婦感冒了吃什么藥？一般感冒了我們都會吃藥這樣會比較好得快，但是對孕婦而言，妊娠后，孕婦體內(nèi)的酶孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，孕婦體內(nèi)的酶對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對胎兒有一定的影響，所以一般而言盡量是不要吃藥。

1、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對癥藥物，治標(biāo)不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。

2、抗病毒藥，均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。

3、退熱藥。感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。