精子活力系指精子活動(dòng)的能力或強(qiáng)度?；顒?dòng)的精子是穿透宮頸黏液，進(jìn)入輸卵管并與卵細(xì)胞結(jié)合的最基本條件，因此是精液常規(guī)分析內(nèi)容之一。對(duì)精子活動(dòng)的常規(guī)檢測(cè)為顯微鏡檢查，可將精子活動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行初步的分級(jí)；進(jìn)一步的深入研究還有顯微攝影術(shù)，即定時(shí)暴光照相術(shù)及計(jì)算機(jī)對(duì)精子活力評(píng)判系統(tǒng)，但只作為研究而不作常規(guī)檢查之用。精子成活率是指成活的精子量占總精子數(shù)的百分比。排精后1小時(shí)內(nèi)，有活力精子應(yīng)在60%-70%以上為正常，若有活力精子低于50%為異常，稱為精子活動(dòng)力低下，也稱弱精癥。缺鋅、缺硒是引起精子成活率低的一個(gè)很重要的原因。精子成活率表面是看不出來(lái)的，要做精子檢測(cè)，看檢測(cè)結(jié)果才能知道。一般分為5個(gè)等級(jí)：0級(jí)表示精子不能活動(dòng)；1級(jí)表示精子活動(dòng)能力差，只在原地蠕動(dòng)；2級(jí)表示精子活動(dòng)力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng)；3級(jí)表示精子活動(dòng)很好，直線向前運(yùn)動(dòng)；4級(jí)表示精子活動(dòng)極好，呈快速直線前向運(yùn)動(dòng)。正常時(shí)，3級(jí)與4級(jí)之和應(yīng)超過(guò)50%，活動(dòng)精子中至少有25%的精子呈直線快速運(yùn)動(dòng)。

男性的精子質(zhì)量和數(shù)量決定著男性的生育能力，而判斷男性精子質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)就是精子活力，然而男性精子活力的檢測(cè)方法有哪些？在這里告訴大家一些方法，精子活力需“四看”：精液顏色：正常精液的顏色呈透明灰白色，若是禁欲時(shí)刻長(zhǎng)，可呈淡黃色，生殖道有炎癥時(shí)呈黃色乃至精液中有血液。精液量T媚課排精量2ml～6ml，但受排精頻率及次數(shù)的影響。精液量少于1ml/次稱為精液量鐫汰，精液量多于6ml/次稱為精液量過(guò)多，這些都是非常環(huán)境。精液液化時(shí)刻：精液剛傾軋?bào)w外時(shí)呈凝膠狀態(tài)，顛末5～30分鐘會(huì)釀成液體狀態(tài)，這一進(jìn)程稱為液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的參加，黏稠并且不液化的精液，常見(jiàn)于有火線腺或精囊疾病的患者。精液呈弱堿性，pH值在 7.2～7.8之間，如pH<7則偏酸，pH>8則偏堿，均會(huì)使精子成果受到限定。精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子數(shù)量，正常每毫升精液中精子數(shù)量在2000萬(wàn)以上，如少于2000萬(wàn)/ml屬于少精癥，就會(huì)影響生育。

男人的精子檢查的一般每個(gè)醫(yī)院檢查的費(fèi)用都是不一樣的，最好的是去醫(yī)院咨詢。精子活力低經(jīng)臨床驗(yàn)證，通過(guò)補(bǔ)充鋅制劑，精子活力低的癥狀均有不同程度的改善。所以平時(shí)要注意補(bǔ)鋅，多吃些含鋅量高的食物，最好配合服用育之緣，補(bǔ)充蛋白鋅硒，2-3月精子數(shù)量就會(huì)有明顯提高。日?？梢远喑渣c(diǎn)動(dòng)物的肝臟跟瘦肉會(huì)有所幫助的。也要注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)、無(wú)久坐。對(duì)內(nèi)分泌功能異常引起的少精子癥的治療：部分患者服克羅米芬可提高精子數(shù)，也有采用人絨毛膜促性腺激素(HCG)1000u，也有試用丙酸睪丸酮50mg，近來(lái)報(bào)道用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg，精子密度和活動(dòng)率得到顯著改善。己酮可可堿加入到精液中或口服后可使特發(fā)性少精子癥活力不足的精子增加活力 ；補(bǔ)充微量元素：補(bǔ)鋅對(duì)少精和死精癥有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加。由于鋅和銅的拮抗作用，補(bǔ)鋅同時(shí)治療高銅。治療方法是每次口服葡萄糖酸鋅50～100mg，每日2次，3個(gè)月為一療程，也有采用硫酸鋅治療的；補(bǔ)充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子癥患者的精液中，氨基酸含量明顯低于正常男性。補(bǔ)充精氨酸，每日口服4克，連續(xù)1 0周，可以使精子計(jì)數(shù)提高。

精液采集規(guī)范化是做好精液分析的前提條件，因此在精液采集前務(wù)必要詳細(xì)告知受檢者有關(guān)精液采集和運(yùn)送的方法以及注意事項(xiàng)。標(biāo)本采集前應(yīng)禁欲至少48小時(shí)，但不超過(guò)7天。為減少精液分析結(jié)果的波動(dòng)，禁欲的天數(shù)應(yīng)盡可能恒定。每一份精液分析報(bào)告都應(yīng)寫明：病人姓名、禁欲時(shí)間、標(biāo)本采集的日期和時(shí)間、標(biāo)本采集是否完整以及標(biāo)本從采集到分析的時(shí)間間隔等。初檢者應(yīng)做兩次精液分析，兩次精液采集的間隔應(yīng)大于7天，但不能超過(guò)3周。如果兩次的結(jié)果有明顯的差異，應(yīng)再取標(biāo)本進(jìn)行第三次分析。標(biāo)本的采集最好在實(shí)驗(yàn)室附近的取精室內(nèi)單獨(dú)進(jìn)行。否則，應(yīng)在采集后1小時(shí)內(nèi)送到實(shí)驗(yàn)室。最好用手淫的方法取精液，收集精液要用對(duì)精子無(wú)毒性作用的廣口玻璃或塑料容器中。溫度應(yīng)保持在20~40℃，以避免降低精子活力。如手淫取精有困難，可用特制的避孕套進(jìn)行精液采集。精液采集一定要完全，不完整的精液不宜進(jìn)行分析。標(biāo)本在運(yùn)送到實(shí)驗(yàn)室的過(guò)程中，溫度應(yīng)保持在20℃以上，但不能超過(guò)40℃。

在增加精子活力方面，男性朋友首先得及時(shí)避免生活中一些會(huì)導(dǎo)致精子活力下降的不良習(xí)慣，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐不動(dòng)、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)精子活力低下的男性朋友來(lái)說(shuō)，還得十分注意不嗜煙酒，不長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲，慎用補(bǔ)品和避免避免高溫和輻射的工作環(huán)境等?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面來(lái)提高精子的活力：注重養(yǎng)生---注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)；調(diào)整起居---提供精子宜居環(huán)境；提倡衛(wèi)生的性生活；慎用補(bǔ)品---誤用導(dǎo)致病情加重；盡量不用或少用各種化學(xué)劑；每天11時(shí)前睡覺(jué)，注意休息；預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病，因?yàn)檫@些疾病有可能會(huì)誘發(fā)弱精子癥；發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，要及時(shí)診治；避免噪聲過(guò)度，研究表明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂；避免手淫；不吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒；糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)，改善精子活力低的情況，首先可以從糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)上著手。臨床研究發(fā)現(xiàn)，飲食上經(jīng)常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力會(huì)比普通男性的精子活力要高很多。因?yàn)榫G色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，多吃可以幫助提高男性的精子質(zhì)量。當(dāng)然一些具有補(bǔ)精養(yǎng)身的食物，也可以增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。比如說(shuō)豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。