好多媽媽會碰上同樣的問題——寶寶不喜歡喝水，有關(guān)的專家表示大多數(shù)寶寶確實不愛喝水，這是因為麻麻的乳汁里帶有略微的咸味，寶寶喝的奶粉也有些甜味，而白開水卻是無色無味的。但是為了防止寶寶缺水，還是要經(jīng)常給寶寶喝水的。怎樣才讓寶寶愛上喝水呢？

1、首先，作為父母，要以身作則多喝開水，在家庭里營造出喝水的氛圍；

2、可以在開水里加入果汁之類的寶寶喜歡的東西，然后逐漸減少加入的量，這樣能讓寶寶慢慢適應(yīng)噢；

3、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如跟寶寶做游戲，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說“干杯”，也可以跟寶寶講他感興趣的故事的時候插入喝水的片段。

4、可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器后喝水就變得簡單了；

5、寶寶喝水的時候，多給他一些鼓勵喔~稱贊寶寶真棒，能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。

以上是解決寶寶不愛喝水的小竅門，麻麻們要因人施計，只要在點點滴滴中堅持下去，相信一定能讓寶寶養(yǎng)成愛上喝水的好習慣的！

寶寶不愛喝水主要有以下原因：

1、在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。

2、很多孩子不愛喝水，導(dǎo)致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣

3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量

4、攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間，應(yīng)避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯，生病了要按時吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們了解了水與營養(yǎng)、水與健康的關(guān)系之后，我們就應(yīng)當注意到寶寶要按時喝水了。

水是身體的重要組成部分，年齡越小，體內(nèi)的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內(nèi)的含水量達到了85％，孩子體內(nèi)的含水量大約為70％左右。寶寶的體表面積比成年人要大，分泌的汗液相對于成人來說要多，而且排泄次數(shù)也比較多，消耗的水分也就比大人多得多。加上寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內(nèi)就容易缺水。水是生命之源，尤其是嬰幼兒時期新陳代謝旺盛，水的需要量相對更多。一般來說，寶寶需要的水除了營養(yǎng)素在體內(nèi)代謝生成，以及膳食食物所含的水分，大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。對寶寶來說，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。因此媽媽應(yīng)該掌握寶寶的飲水量，養(yǎng)成良好的飲水習慣并科學喂養(yǎng)，才能滿足寶寶生長的需要。

雖說白開水有千般萬般好，但是，我們以味覺取勝的寶寶們可不一定買賬。有些寶寶就是不愛喝這種沒味道的液體，如果媽媽百般強迫，那么處于叛逆心理，寶寶們一定更加抵觸白開水了。所以，媽媽要讓寶寶愛上喝水，還是要動用一些技巧的。

1、在游戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養(yǎng)。我是這樣做的，找來兩只小杯子，每只小杯子都倒上同樣多的白開水，一只杯子給豆豆，一只杯子給我，然后我們來玩兒“干杯”的游戲，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白開水的問題也一下就解決了。

2、寶寶睡覺醒后和玩耍投入時，給寶寶喝白開水，因為這個時候?qū)殞毢芄裕苋菀捉邮芩綍r不愛接受的事情。

3、吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。

4、帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學習。

5、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。原來寶寶喜歡天線寶寶，我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事

6、全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家里在一定時間內(nèi)不要存有飲料，每次媽咪要經(jīng)常在寶寶面前從漂亮的熱水壺里倒白開水，寶寶也就非常乖的喝了。

7、千萬不要為了讓寶寶多喝水，而在水中加入飲料。

“水”在身體扮演了重要的角色，是身體新陳代謝重要的一環(huán)。喝水不只是喝水，還希望越喝越健康！然而，對于嬰幼兒來說，真的是多喝多健康嗎？每天除了喝母乳、配方奶外，寶寶還需要額外補充水分嗎？一天該讓寶寶喝多少水才足夠？

小兒新陳代謝特別旺盛，對水的需求比成人多，寶寶年齡越小所需要的水就越多。水的主要來源是白開水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克體重計算，嬰兒每天需要的液體量大體是120～150毫升，幼兒是100～140毫升。 你的寶寶每天的飲水量可以算一算，體重(千克)乘以120～150毫升，得到每天總的液體量，然后再減去寶寶的奶量以及食物中水分，就可以得到寶寶每天的飲水量。正常情況下，寶寶的攝入量與排出量是平衡的。即使攝入稍多一點，也會從尿中排出。由于一般給寶寶喂的水中并不含有鹽類，所以不會增加腎臟的負擔，你不必為此擔憂。