靜脈曲張注意事項(xiàng)
靜脈曲張是很嚴(yán)重的一種病癥，我們我們知道它是怎樣產(chǎn)生的嗎？平時(shí)中我們要注意些什么問題。下面我們就一起來了解靜脈曲張的注意事項(xiàng)，日常生活中從以下幾點(diǎn)注意。
1、避免久站、久立，防止下肢負(fù)重。對(duì)于教師、售貨員、禮儀小姐等長(zhǎng)時(shí)間站立的人，一旦出現(xiàn)靜脈曲張，則應(yīng)盡早更換職業(yè)，以免加重病情并導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。
2、輕度靜脈曲張、臨床癥狀不明顯的患者，可以長(zhǎng)期應(yīng)用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續(xù)發(fā)展。長(zhǎng)期站立的人亦可應(yīng)用彈力繃帶預(yù)防靜脈曲張產(chǎn)生。
3、進(jìn)行正確的腿部運(yùn)動(dòng)，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張。
4、可配合按摩及紅外線烤燈等物理療法，這些物理療法能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助血液回流，減少靜脈壓力。
5、避免足部及小腿部碰傷，因?yàn)殪o脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié)，靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄，并常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。過度搔抓亦會(huì)引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應(yīng)避免小腿部碰傷及過度搔抓。
靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，其它陰囊精索，腹腔靜脈，胃部食道靜脈等也會(huì)發(fā)生靜脈曲張。靜脈曲張嚴(yán)重嗎？下面我們一起去了解。
靜脈曲張的危害1、水腫：水腫癥狀不甚明顯，在晚間加重，有脹痛感?！?/p>
靜脈曲張的危害2、皮膚色素沉著：長(zhǎng)期的靜脈高壓導(dǎo)致小腿部位毛細(xì)血管通透性增加，紅細(xì)胞滲出后破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑，從點(diǎn)狀到片狀發(fā)展?！ ?/p>
靜脈曲張的危害3、出血：曲張靜脈患者皮膚十分脆弱，很容易出現(xiàn)曲張靜脈的破裂從而引起大出血?！ ?/p>
靜脈曲張的危害4、潰瘍：靜脈曲張最常見的后果是靜脈曲張引起皮膚營(yíng)養(yǎng)改變導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生，這種潰瘍可以經(jīng)久不愈，局部惡臭流膿，會(huì)給日常生活帶來嚴(yán)重的影響?！ ?/p>
靜脈曲張的危害5、靜脈血栓形成：部分病人可以在曲張的淺靜脈內(nèi)形成血栓，表現(xiàn)為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時(shí)治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓，有肺栓塞危及生命的風(fēng)險(xiǎn)?！ ?/p>
看了以上危害，患者可以知道靜脈曲張的嚴(yán)重性了。
靜脈曲張也可以說是一種職業(yè)病，表現(xiàn)為腿上“攀爬”著一條條“小蚯蚓”，一開始雖然不疼不癢，但如果病情繼續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。因此，靜脈曲張?jiān)趺粗委熓谴蠹叶急容^關(guān)注的問題。下面介紹兩種方法。
一、靜脈曲張的健身功法
1、樁功：調(diào)活氣血、激發(fā)正氣、疏通經(jīng)絡(luò)、提升陽(yáng)氣。
2、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，會(huì)使腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺以及心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可以得到充足而新鮮的血液和氧氣，同時(shí)對(duì)腳部反射區(qū)、穴位也是一個(gè)良性刺激。
3、按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴或太沖穴或者太溪穴。對(duì)失眠、厭食、頭昏、面色晦暗、高血壓、疲勞、便秘等有防治作用。
二、內(nèi)功推拿治療
1、用獨(dú)特手法剝離粘連、理順筋肉和活血化瘀、通絡(luò)導(dǎo)滯。
2、通過內(nèi)氣外發(fā)，運(yùn)用人體熱能來解毒溶栓、利濕清熱、消腫止痛。
3、推拿腎經(jīng)、肝經(jīng)和心包經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，來補(bǔ)腎滋陰、溫經(jīng)散寒、舒肝強(qiáng)筋、調(diào)活氣血。
4、通過調(diào)氣、補(bǔ)氣，促進(jìn)血管通暢、改善消除組織水腫、血液循環(huán)、修復(fù)受損或者我壞死的肌肉神經(jīng)組織，達(dá)到血管全面徹底康復(fù)。
手術(shù)不影響任何日常的活動(dòng)。如同未作手術(shù)一樣，一定要大膽的走路，繼續(xù)日常的活動(dòng)，術(shù)后走路腿部有緊張感，屬于正?，F(xiàn)象。不要錯(cuò)誤的認(rèn)為，手術(shù)后需要臥床休息，千萬不要懶于不動(dòng)，否則，有發(fā)生靜脈血栓的危險(xiǎn)。靜脈曲張手術(shù)后要注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)。
1、合并小腿潰瘍且急性感染時(shí)，應(yīng)臥床休息，抬高患肢，按急性外科感染常規(guī)處理，給予磺胺類藥物和抗生素，待感染確被控制后再行手術(shù)。
2、多患者術(shù)后有隱痛不適，疼痛感逐漸自然消失，不用服止疼藥。如果確實(shí)腿疼難忍，需要和醫(yī)師聯(lián)系，服用扶他林或阿司匹林等。不需用抗生素。如服完藥后不要再加藥，不必要自輸抗炎藥。
3、換藥時(shí)間2次：手術(shù)后1周、術(shù)后15-20天。也可以預(yù)約找任醫(yī)師親自換藥。
4、避免感染：術(shù)后一定保持局部干燥，不要進(jìn)水，避免天熱出汗?jié)裢阜罅稀?/p>
5、晚上睡覺可以腿上墊一個(gè)枕頭或棉墊，抬高患肢，抬高的高度應(yīng)該和你的腳的長(zhǎng)度一致，目的是消除浮腫的風(fēng)險(xiǎn)；術(shù)后2-4天，個(gè)別人不是全部患者腳背面、腳踝處出現(xiàn)輕度浮腫屬于正常反應(yīng)，今后會(huì)消失，不必?fù)?dān)心。
靜脈曲張主要是因?yàn)橄轮o脈血管瓣膜損壞所引起的病癥。專家指出主要特點(diǎn)是血管突出皮膚表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。下肢靜脈曲張?jiān)缙谑菦]有任何癥狀，所以很容易被忽視，不當(dāng)回事，一般經(jīng)歷10多年的病程后，隨著靜脈血液的倒流和淤血的情況加重，會(huì)逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑（色素沉著）、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。因此，學(xué)會(huì)靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防是非常有必要的。
工作期間靜脈曲張的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)
1、如果你是長(zhǎng)期站立工作的，得空就下蹲幾次總是可以的。再忙的人，這種活動(dòng)也是辦得到的。如果有條件，工作時(shí)穿彈力襪或包扎彈力繃帶，那是再好不過的預(yù)防措施了。
2、如果你所工作的單位沒有工間操，在不影響工作的情況下，可適當(dāng)做些力所能及的活動(dòng)。最簡(jiǎn)單而有效的活動(dòng)是蹲下后再站起來，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，即可有利地加速下肢靜脈血的回流，減輕靜脈壓力。課間操、工間操是預(yù)防措施之一，應(yīng)積極參與。
3、如果你是經(jīng)常坐辦公室的工作人員，可以在工作中一邊工作，一邊屈伸雙腿，持續(xù)10分鐘，每半天做1-2次，就能起到預(yù)防下肢靜脈曲張的作用。