懷胎十月，這是一個(gè)很漫長的時(shí)間，在這段時(shí)間里，對于如何保持清潔是很多媽媽們想要知道的問題，那么，平時(shí)用的一些清潔用品在懷孕這個(gè)特殊的時(shí)期是不是也適用呢？孕婦能不能使用肥皂，成為媽媽們的關(guān)注點(diǎn)。

對于孕婦來說，要盡可能少用普通肥皂，可以改用嬰兒沐浴露或嬰兒香皂。在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。肥皂會(huì)破壞陰部的正常酸堿度，也許帶來的就是抗菌能力降低，從而導(dǎo)致陰部瘙癢、出現(xiàn)異味等。

在孕期還有一點(diǎn)需要提醒各位孕媽們，不能用香皂清洗乳房，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上冼去這些分泌物，對婦女的乳房保健也是不利的。

炎炎夏日，皮膚容易引起各種不適，特別是孕媽媽。由于孕期體內(nèi)激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，妊娠斑，汗斑、色素沉著等皮膚問題層出不窮......然而愛美是女人的天性，對于每一個(gè)愛美的孕媽媽來說那簡直是折磨，那么，孕媽媽在夏季沐浴、清洗身體的時(shí)候是用肥皂好還是沐浴露好呢？

對于孕婦洗澡時(shí)一般建議用沐浴露，而且不能用普通的沐浴露，要用孕婦專用的沐浴露。孕婦洗浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用蘊(yùn)妙有機(jī)無患子沐浴露，深層潔凈，敏感私處也可安全使用。沐浴后，可在全身涂抹有機(jī)山茶花妊娠紋按摩油，以強(qiáng)化肌膚彈性、活化細(xì)胞。皮膚瘙癢的孕婦也可使用以減輕瘙癢。當(dāng)體重增加過多后，還有可能感覺到自己的皮膚間發(fā)生摩擦，尤其是大腿內(nèi)側(cè)。這除了要經(jīng)常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。

孕期皮膚需要特別注重清潔和養(yǎng)護(hù)，而胎兒對母體接觸的外界環(huán)境也尤其敏感，因此，孕產(chǎn)健康專家建議：孕婦在洗浴時(shí)最好使用孕婦專用的洗護(hù)用品，安全的呵護(hù)孕期身體皮膚和秀發(fā)，做好清潔護(hù)理工作，同時(shí)也能最大限度的保證胎兒健康。

孕婦的沐浴用品應(yīng)采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。這主要?dú)w結(jié)于以下兩點(diǎn)：

1、萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。

2、 若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強(qiáng)，聞起來也會(huì)不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因?yàn)閷υ袐D及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。

準(zhǔn)媽媽在懷孕后一定要選擇合適的洗浴用品，其實(shí)孕婦適合哪些洗浴用品是大有講究的，用好了洗浴用品讓孕婦和胎兒都健健康康的，如果用不對洗浴用品，不僅清潔效果不盡人意，連帶著對胎寶寶的生長發(fā)育都有影響。

處于孕期的孕媽媽們在洗浴用品的選擇應(yīng)該盡量的選用純天然的或者是專用的孕婦沐浴用品，不需要那種很香的洗浴品，畢竟太香的東西里面是添加了很多化學(xué)成分的。在換一種新的洗浴用品之前要做一下耳后的皮膚測試,以免引起全身的過敏。

另外，在選擇洗浴用品的時(shí)候，可以選擇一些比較大的孕婦專用護(hù)膚品的牌子，或者是嬰兒用的沐浴露，這些都能減少皮膚刺激，其安全性是極高的也是可以信賴的。而且她們宣傳“妝食同源”的理念，護(hù)膚品的原料來源于我們?nèi)粘Ｊ熳R(shí)的大豆和大米。

對于沐浴露的選擇，如果是保濕滋養(yǎng)可以選擇豆乳滋養(yǎng)沐浴乳，使用時(shí)要注意先洗濕身體肌膚，取適量沐浴乳涂于全身，輕輕按摩至出現(xiàn)豐富泡沫，然后再用清水沖洗。沐浴后配合美肌滋養(yǎng)身體乳效果會(huì)更好。而需要肌膚更加水潤嫩白的孕媽媽可以選擇大米絲滑沐浴露。

選擇好了洗浴用品以后，接下來就是孕媽們的洗浴時(shí)間了，對于洗浴，孕媽們也有一些需要十分注意的地方，那么，在洗浴的時(shí)候孕媽們到底需要注意哪些問題呢？

1、洗澡時(shí)間不宜過長。洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，這樣血液流入人體軀干、四肢較多，而進(jìn)入大腦和胎盤的血液就要相對暫時(shí)減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細(xì)胞對缺氧的耐力很低，就會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕婦洗澡時(shí)間過長，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時(shí)間很短，一般不會(huì)造成什么不良后果，如果時(shí)間過長，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

2、孕婦洗澡忌坐浴。婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應(yīng)坐浴，尤其妊娠后期絕對禁止坐浴，以防引起早產(chǎn)。如果坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

3、水溫不宜過高。據(jù)有關(guān)專家研究，孕婦洗澡水溫過高會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。當(dāng)然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時(shí)，胎兒腦細(xì)胞發(fā)育就有可能停滯，當(dāng)升至3度時(shí)，胎兒腦細(xì)胞就有被殺傷的危險(xiǎn)。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

4、小心地滑。孕婦由于身體不方便，而浴室的地一般會(huì)比較滑，因此孕婦應(yīng)特別小心，以防摔倒。

5、不要以熱水長時(shí)間沖淋腹部，避免減少對胚胎的不良影響。

6、避免在浴室使用電器用品，以免發(fā)生觸電的危險(xiǎn)。