順產(chǎn)產(chǎn)下寶寶之后宛如卸下了大工程,其實(shí)很多時(shí)候產(chǎn)后媽媽們會(huì)面臨更多的問題呢,因?yàn)閲?guó)家政策原因,很多女性都是新手媽媽,面對(duì)生產(chǎn)的一整套身體反應(yīng)都顯得很陌生。雖然借助互聯(lián)網(wǎng)能了解到一些產(chǎn)后資訊,但是對(duì)自己沒有經(jīng)歷過的事情還是一知半解的,對(duì)此我們就試著來了解下產(chǎn)后的各個(gè)環(huán)節(jié),而產(chǎn)婦排惡露就算是其中的一環(huán)。
一般孕婦產(chǎn)后子宮內(nèi)的殘余物并不是隨著孩子的出生而一起排出的,其實(shí)產(chǎn)婦想要排干凈身體內(nèi)的物質(zhì)是需要一定時(shí)間的,而這段時(shí)間是我們往往稱為是排惡露的時(shí)間,一般產(chǎn)婦排惡露是指由陰道排出的瘀血、黏液。產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為產(chǎn)后惡露。產(chǎn)后排惡露其實(shí)是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),產(chǎn)婦將身體中的殘余物一并排出,這是有利于子宮和卵巢的恢復(fù)的。而產(chǎn)后惡露一般在產(chǎn)后三周就可以排干凈,隨著時(shí)間的推移,產(chǎn)婦惡露更是可以分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型。
產(chǎn)婦排惡露算是產(chǎn)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要一環(huán),那產(chǎn)婦排惡露需要多久時(shí)間呢?雖然根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況差異,產(chǎn)后排惡露的時(shí)間都有些許的差異,但是總體而言,產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈,若是超過三周惡露依舊“源源不斷”,則就被認(rèn)為是是惡露不盡。正常的惡露會(huì)有血腥味,但是聞起來不臭。產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露的總量大約是500~1000毫升,正常情況下三周內(nèi)就可以盡數(shù)排完。據(jù)悉因?yàn)楫a(chǎn)婦身體體質(zhì)的不同,產(chǎn)婦排惡露平均約為3周,短者可為2周,長(zhǎng)者可達(dá)6周。
根據(jù)排惡露的時(shí)間,我們還可以將惡露分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型。而是這三種類型主要也是根據(jù)排惡露時(shí)間的不同來劃分,在第一周,惡露的量較多,顏色鮮紅故名紅色惡露,其中伴有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織,而紅色惡露持續(xù)的時(shí)間一般為三、四天。而漿性惡露持續(xù)的時(shí)間就比較長(zhǎng),從一周以后至半個(gè)月,而從紅色惡露到漿性惡露這一過程中,惡露中的血液量減少,更多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌,顏色主要為淺紅色。而到了白色惡露階段,也浴室著產(chǎn)婦排惡露的時(shí)間已經(jīng)接近尾聲,而白色惡露一般是在半個(gè)月以后至三周以內(nèi),這個(gè)時(shí)期的惡露含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌,已經(jīng)不在含有血液。而這樣的白色惡露一般持續(xù)三周干凈。
產(chǎn)后惡露反復(fù)其實(shí)就是俗稱的惡露不凈,其實(shí)惡露不凈算是不小的麻煩。要想要徹底的斷除惡露,還真的需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況真正做到對(duì)癥下藥。
其實(shí)惡露不凈引起的問題還是很多的,惡露反復(fù)可能導(dǎo)致局部和全身感染,嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥、還容易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血、甚至大出血休克,危及產(chǎn)婦的生命。若是剖宮產(chǎn)導(dǎo)致的惡露反復(fù),這極大可能會(huì)引起手術(shù)切口感染裂開或愈合不良,甚至需要切除子宮。面對(duì)惡露不凈可能引起的諸多問題,找到合理的治療惡露反復(fù)的方法就顯得很重要。
若是想治療產(chǎn)后惡露反復(fù)的問題,一般是采用藥物治療,但是在西藥和中醫(yī)之中,我們一般是比較偏向于中醫(yī)。因?yàn)槲魉幰话闶蔷徑獍Y狀,且副作用表大。而中醫(yī)則是治療其根本,在治療產(chǎn)后惡露反復(fù)的病癥時(shí),還能調(diào)養(yǎng)身體,真可謂是一箭雙雕。
而在中醫(yī)治療上,其實(shí)早就對(duì)產(chǎn)后惡露反復(fù)這個(gè)問題有所研究。中醫(yī)上對(duì)產(chǎn)后惡露不凈的治療主要是以補(bǔ)虛和祛瘀為主要原則。補(bǔ)虛以補(bǔ)益氣血為主,祛瘀當(dāng)配合理氣藥,取氣行則血行之意。而針對(duì)產(chǎn)后惡露不凈這個(gè)癥狀,更是有中藥制成劑專用藥“產(chǎn)后惡露膏”?!爱a(chǎn)后惡露膏”主要是由由益母草、紅花、桃仁、急性子四位中藥組成,產(chǎn)后惡露膏以收斂止血與活血化瘀配合應(yīng)用,通中有守,相輔相成,其益氣養(yǎng)陰之用藥特點(diǎn)亦符合女性體虛之病機(jī),使治療效果更加全面,在治療產(chǎn)后惡露反復(fù)這個(gè)問題上更是效果顯著。
產(chǎn)婦排惡露是正常的生理現(xiàn)象,那在排惡露期間吃什么是東西有利于產(chǎn)婦排除惡露呢?若是想要幫助排除惡露,則多食用散瘀活血的食物就是做好的選擇,而山楂、紅糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清熱涼血的功能,還有活血止血的作用,非常適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦食用??梢詭椭懦鰫郝?,而紅糖有補(bǔ)血益血的功效,可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤,排盡惡露。山楂更是新媽媽產(chǎn)后食欲不振、口干舌燥、飯量減少時(shí)治療的小幫手,因?yàn)樯介泻写罅康纳介?、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。能夠幫助排出體內(nèi)淤血,幫助排凈惡露。
除了日常的食物之外,藥物方面也能幫助排除惡露。像是益母草膏可促子宮收縮,活血化瘀,加快惡露的排除。五加生化膠囊、新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物也能幫助很好的排凈惡露。產(chǎn)后口服消炎藥如阿莫西林等對(duì)惡露不絕有很大的幫助。
而中國(guó)作為美食大國(guó),很多時(shí)候擅長(zhǎng)用食療來解決身體的病癥,而在幫助排出惡露方面,更是有不少美食可以借鑒。像是小米雞蛋紅糖粥和雞子羹等,這兩樣美食都能很好的補(bǔ)脾胃、益氣血的功效,是想要盡快排惡露的孕婦的很好選擇。下面我們也簡(jiǎn)要介紹下這兩款美食的做法。
小米雞蛋紅糖粥:準(zhǔn)備新鮮小米100克、雞蛋3個(gè),紅糖適量。做法:先將小米清洗干凈,然后在鍋里加足清水,燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。
雞子羹:雞蛋3個(gè)、阿膠30克、米酒100克、精鹽1克。做法:先將雞蛋打入碗里,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液,加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,稍煮片刻后即可盛出食用。
產(chǎn)婦拍惡露雖然算是正常的生理現(xiàn)象,但是在產(chǎn)婦排惡露這段時(shí)間還是有不少東西是需要注意的,最需要注意的就是性行為問題,一般產(chǎn)婦排惡露需要三周的時(shí)間,但是在排凈惡露的這段時(shí)間還是需要戒欲的,在產(chǎn)后未滿50天是絕對(duì)禁止發(fā)生性行為的,而產(chǎn)婦在排惡露這段時(shí)間一般陰部比較敏感,所以墊紙的質(zhì)地要柔軟,還要注意消毒,每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外陰部,經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲,防止發(fā)生感染。在惡露減少時(shí),產(chǎn)婦可以試著下床走動(dòng),這樣有利于有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出,加速排惡露的周期。
若是屬于血熱、血瘀、肝郁化熱的病人,應(yīng)加強(qiáng)飲料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清熱化淤;臥床休息靜養(yǎng),避免情緒激動(dòng),保持心情舒暢,安慰病人,消除思想顧慮,特別要注意意外的精神刺激;脾虛氣弱的病人,遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚、龜肉等。
使用帶有計(jì)量惡露量的醫(yī)用產(chǎn)婦墊,隨時(shí)記錄惡露量的變化,觀察是否在正常范圍內(nèi)以免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血,使用100%純棉制品,產(chǎn)婦分娩后肌膚很敏感,傷口也容易感染,必須使用全棉的產(chǎn)品,市面上很多產(chǎn)婦用品都不是百分之百的純棉的,產(chǎn)婦使用起來會(huì)不舒適,容易過敏,還需要特別注意的是,產(chǎn)婦使用的東西必須滅菌。