缺鐵性貧血是一種常見的癥狀,在我國,很多女性朋友跟嬰幼兒都會(huì)有這樣的毛病,常見表現(xiàn)為疲乏,煩躁,心悸,氣短,頭暈,頭疼,而兒童表現(xiàn)生長發(fā)育遲緩,注意力不集中。它的危害性大,會(huì)影響到人體血紅蛋白的正常運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而出現(xiàn)各種的貧血癥狀。那么缺鐵性貧血怎么治療比較好呢?媽網(wǎng)百科給大家科普一下這方面的健康知識(shí)。
1、去除病因
盡可能查明病因,針對病因治療。單純補(bǔ)鐵治療只能恢復(fù)血象,對原發(fā)病并無療效,應(yīng)盡可能去除缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因如下:食物結(jié)構(gòu)不合理、生長發(fā)育迅速、妊娠、月經(jīng)過多、慢性失血等。
2、藥物治療
1、口服藥如硫酸亞鐵與飯同時(shí)服用,如胃腸道癥狀明顯,可根據(jù)情況逐漸增加劑量,胃腸道癥狀會(huì)明顯減輕?;蚩诜获R酸鐵等。
2、注射鐵劑可給予注射鐵治療患者為:
(1)口服鐵不能耐受;
(2)失血過快,用口服鐵不能補(bǔ)償;
(3)潰瘍性結(jié)腸炎或局限性結(jié)腸炎患者經(jīng)口服鐵治療無效;
(4)不能從胃腸道吸收鐵劑者,如胃腸道手術(shù)患者。
3、飲食治療
多吃動(dòng)物的肝臟,如:雞肝、瘦肉、海帶、黑芝麻、魚、西紅柿、芹菜、紅糖、蝦等;可以多吃蛋類。如:雞蛋、乳類、蝦及豆類、苦瓜、青椒、青筍等因?yàn)槭卟酥泻性S多的維生素,維生素又有參與造血,促進(jìn)鐵吸收的功能;正在補(bǔ)鐵的患者不宜喝牛奶。人體內(nèi)原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結(jié)合而變成不易溶化的含鐵化合物,不能被人體所利用;貧血的患者盡量少喝茶,做好不要喝茶,茶里的一些元素會(huì)阻止人體對食物中鐵的吸收;應(yīng)該多吃些蔬菜水果之類的,多吃富含維生素C的水果。
4、補(bǔ)鐵治療:
(1)口服鐵劑:常用硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,右旋糖酐鐵等,宜飯后服用。
(2)注射鐵劑:在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時(shí)使用。持續(xù)失鐵一時(shí)不能控制時(shí),可用右旋糖酐鐵注射劑。
媽網(wǎng)百科提醒大家:缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏癥,治療并不難,通過合理的補(bǔ)充鐵質(zhì)是可以治好的,根據(jù)貧血的程度治療的時(shí)間有所不同。
缺鐵性貧血是一種常見的血液病,主要是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白的合成所引起的一種常見的貧血,如果癥狀不嚴(yán)重,那么我們是可以通過日常的飲食盡心調(diào)節(jié)的,不知道怎么調(diào)節(jié)?媽網(wǎng)百科就給大家介紹一下缺鐵性貧血食療方法。
不同表現(xiàn)的貧血癥狀對應(yīng)的食療方法不一樣,下面是不同癥狀相對應(yīng)的食療方法。
氣血兩虛型
臨床表現(xiàn):面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言,舌質(zhì)淡胖,苔薄白,脈濡細(xì)。
[食療藥膳]
1、當(dāng)歸枸杞豬肝湯:當(dāng)歸15克,枸杞15克,豬肝60克,煮湯調(diào)味服食。
2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煎煮熟服。
3、木耳棗肉湯:黑木耳10克,大棗15枚,瘦豬肉60克,共煮湯食用。每日2次。
脾氣虛弱型
臨床表現(xiàn):面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏,舌質(zhì)淡紅,苔薄膩,脈細(xì)。
[食療藥膳]
1、豬血炒紫菜:豬血250克,紫菜300克(泡好),同放入鐵鍋炒熟吃。
2、黃芪雞汁粥:黃芪30克,母雞1只(1000克),粳米100克,將母雞宰殺去毛及內(nèi)臟(切塊),和黃芪一起放入鍋加水煮成濃湯,用此濃湯和粳米煮粥,調(diào)味食用。
3、紅參圓肉粥:紅參10克(切片),圓肉15克,粳米100克,同煮粥食用。
媽網(wǎng)百科在此提醒一下,建議貧血患者多吃些含鐵豐富的食物,含有豐富的鐵質(zhì)的食物能夠幫助調(diào)節(jié)缺鐵性貧血的癥狀,這樣的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。另外為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
在缺鐵性貧血人群當(dāng)中,小兒缺鐵性貧血患病率較高,一般說來,寶寶的癥狀不會(huì)很嚴(yán)重,有些輕癥寶寶僅憑改善飲食即可治愈。寶寶患病多數(shù)發(fā)病的原因是飲食不當(dāng),故必須改善飲食,合理喂養(yǎng)。那么寶寶缺鐵性貧血怎么治療?媽網(wǎng)百科告訴你。
一般來說患兒消化能力較差,改善飲食更換和添加輔食必須小心。一般在藥物治療開始數(shù)天后,臨床癥狀好轉(zhuǎn)地,逐漸添加輔食,以免由于增加食物過急而造成消化不良。1歲左右的嬰兒可加蛋類、菜泥、肝和肉末等。幼兒與兒童必須糾正偏食,給予富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。
另外應(yīng)做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)。母乳中鐵雖不夠,但其吸收較好。如不能用母乳喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)選用強(qiáng)化鐵配方奶喂養(yǎng)?;蚣霸缭谑澄镏屑予F,呼吁食品部門,進(jìn)行工業(yè)化生產(chǎn),制造強(qiáng)化鐵的嬰幼兒食品,可在牛奶、谷類、面粉中加入硫酸亞鐵。如在1000ml牛奶中加硫酸亞鐵0.06g等于純鐵12mg,就能滿足嬰兒的需要。鐵的吸收若按10%計(jì)算,則小兒時(shí)期的推薦供給量為10~15mg/日,青春期女孩為18mg/日。
不少的孕媽咪在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺鐵性貧血。這主要是因?yàn)樵谠衅谠袐屵鋵﹁F的需求會(huì)增多,雖然說孕婦缺鐵性貧血不是什么兇癥惡疾,但對母嬰健康的危害卻不能小視。那孕婦缺鐵性貧血怎么治療?媽網(wǎng)百科來給大家支支招。
1、加強(qiáng)膳食營養(yǎng),科學(xué)飲食身體棒
(1)多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。
(2)多吃含鐵多的綠葉蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。
(3)多吃水果中含鐵較多的杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等。
(4)用鐵鍋炒菜,也是增加菜肴中鐵含量的好方法。但不要在飯后喝茶,因?yàn)椴枞~中的鞣酸可妨礙鐵的吸收,更不要喝濃茶。
2、藥物補(bǔ)充鐵元素,明辨藥物利弊很關(guān)鍵
如果為單純小細(xì)胞缺鐵性貧血,服用補(bǔ)鐵劑及維生素C即可治療,鐵劑最好用二價(jià)鐵,二價(jià)鐵比三價(jià)鐵更容易吸收。由于口服鐵劑對胃腸刺激比較大,所以最好在兩餐之間或者飯后服用,如為大細(xì)胞貧血,那么除補(bǔ)鐵外,還要補(bǔ)充葉酸及維生素B12。
其次葉酸缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞貧血需要補(bǔ)充葉酸和維生素C,維生素C能促進(jìn)葉酸的利用,提高療效。維生素B12缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血,要補(bǔ)充維生素B12。
缺鐵性貧血是一種常見的病癥,不僅在女性當(dāng)中較常見,在各個(gè)年齡段里面都會(huì)有病發(fā),那么為什么會(huì)患有缺鐵性貧血呢,媽網(wǎng)百科就來給大家科普一下缺鐵性貧血的原因。
出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因主要有以下四種:
1、鐵流失過多,經(jīng)期姨媽好桑心
這主要是針對經(jīng)期的女性朋友而言,女性朋友在經(jīng)期如果失血過多,就會(huì)引起鐵流失過多,導(dǎo)致缺鐵性貧血。
2、鐵利用障礙,鐵的吸收少得可憐
由于鉛中毒、慢性病性貧血等,會(huì)造成鐵利用障礙,同時(shí)膳食中動(dòng)物性蛋白質(zhì)含量低,也不利于鐵的吸收。
3、鐵供不應(yīng)求,這個(gè)是硬傷
在這方面,孕婦、小孩是主要的受害者,需鐵量增加,但是供應(yīng)不足,就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
4、鐵攝取量不足,不良習(xí)慣是真兇
食物中攝取鐵質(zhì)不足,偏食挑食等不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致鐵吸收不足。由于各種腸胃問題,也會(huì)導(dǎo)致吸收不良,就會(huì)引起缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。它的出現(xiàn)顯示了我國普遍存在的營養(yǎng)問題,不僅僅是婦女兒童、老人、青壯年也容易患上缺鐵性貧血。那么在日常生活中怎樣預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生呢?媽網(wǎng)百科就來給大家說說預(yù)防缺鐵性貧血的小妙招。
家中炒菜做飯盡量用鐵鍋,另外三餐中盡量增加瘦肉和肝臟食物,豬血、雞鴨血等含鐵量和吸收率都很高而且價(jià)廉,可盡量選用。主食多吃粗面粉,含鐵量比大米高得多。豆腐、芝麻、綠葉蔬菜、蘑菇、木耳、蝦皮、海帶等均含大量鐵。像黑木耳,每100克含鐵180毫克以上,是補(bǔ)血上品,可多吃些,但最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃,能大大提高鐵的吸收。
盡快改正偏食、挑食的不良習(xí)慣。提倡飯前喝一杯桔子汁,或者吃一個(gè)生西紅柿,飯后則不要馬上喝茶或咖啡等,以增加鐵的吸收機(jī)會(huì)。三頓正餐以外,還可選用各種強(qiáng)化含鐵食品,如強(qiáng)化奶粉、強(qiáng)化鐵餅干、豬血餅干、含鐵醬油等,是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。因?yàn)檫@些食品中的鐵都是易吸收的二價(jià)鐵。
有一點(diǎn)必須注意:糾正貧血,要持之以恒,切忌操之過急;尤其食用強(qiáng)化鐵食品不宜過量,否則會(huì)使短時(shí)間內(nèi)鐵的攝入大大超過肌體耐受性,反會(huì)造成鐵中毒。