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            草魚(yú)

            【導(dǎo)讀】草魚(yú)是魚(yú)類(lèi)的一種,它含有一般魚(yú)肉所含有的營(yíng)養(yǎng),能有效預(yù)防癌癥、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等。當(dāng)然,草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不局限于這一點(diǎn)。作為草魚(yú)本身來(lái)說(shuō),草魚(yú)還有暖胃和中、平降肝陽(yáng)、治痹、祛風(fēng)、截瘧、益腸明眼目等功效。下面,媽網(wǎng)百科將了解更多草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,草魚(yú)的美味菜肴的做法等等只是!

            炸草魚(yú)塊可是一道超家常的美味!相信很多寶媽都能信手拈來(lái)。不過(guò)各家都有獨(dú)門(mén)的廚藝,所以做法就不盡相同了,炸草魚(yú)塊要怎么做才美味呢?下面媽網(wǎng)百科與大伙分享幾道炸草魚(yú)的家常做法!

            做法一

            材料:草魚(yú)一條,蔥,姜,鹽,白糖,料酒,胡椒粉,干淀粉

            做法:

            1、草魚(yú)宰殺清洗干凈,去頭尾,順魚(yú)背劈成兩半,切塊。

            2、將切好的魚(yú)塊用鹽、料酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片腌制30分鐘入味。

            3、起油鍋,油溫升至6成時(shí),將魚(yú)塊表面裹一層干淀粉,入油鍋中炸至表面金黃即可。

            4、如果喜歡酥脆的感覺(jué),可在油溫升至8成熱時(shí)復(fù)炸一遍。

            做法二

            材料:草魚(yú),花椒一小把,大料3大顆,香葉3片,丁香2個(gè),小茴香適量,桂皮一小塊,草果1個(gè)。

            做法:

            1、草魚(yú)一條,請(qǐng)店家洗殺干凈。用刀切成一厘米左右厚的魚(yú)塊。要厚度均勻。并用廚房紙擦干水分;

            2、將魚(yú)塊放如大的容器中,放入姜片、蔥段,加兩湯匙料酒,三大湯匙生抽。用手拌均勻。放入冰箱冷藏至少4小時(shí);

            3、將腌制好的魚(yú)塊中的蔥姜挑出。可以直接放入鹵汁中煮;

            4、不沾鍋中倒入色拉油,油七成熱時(shí)放入魚(yú)塊炸制;

            5、魚(yú)肉發(fā)緊變白即換中小火炸制;

            6、將魚(yú)塊翻一次面繼續(xù)炸制兩面焦黃。撈出。冷涼;

            7、將蔥姜洗凈,切大片,蒜拍扁;

            8、將花椒一小把,大料3大顆,香葉3片,丁香2個(gè),小茴香適量,桂皮一小塊,草果1個(gè)準(zhǔn)備好,洗凈放入調(diào)料盒;

            9、鍋內(nèi)放少許油,加入蔥姜蒜爆香。隨即加入開(kāi)水三大碗,加生抽、老抽適量,加糖、加雞精、調(diào)料盒,大火煮開(kāi);

            10、轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)以上;

            11、煮好后,倒入比較大的容器中,待涼;

            12、最后將魚(yú)塊放入鹵汁中腌制1個(gè)小時(shí),取出即可享用。如果喜歡再甜一些的,可以刷點(diǎn)蜂蜜。

            草魚(yú)是家庭餐桌上的常見(jiàn)客,用來(lái)清蒸或者是紅燒都是不錯(cuò)的選擇,它肉質(zhì)鮮嫩,且價(jià)格也較為便宜,很多人喜歡燉草魚(yú),草魚(yú)富含蛋白質(zhì),對(duì)滋補(bǔ)身體,緩解秋燥有一定的功效,那么燉草魚(yú)怎么做呢?下面為大伙介紹燉草魚(yú)的做法!

            原料:草魚(yú)一條,配料:蔥,姜,蒜,醬油,料酒,醋,食鹽,味精,食用油,花椒,大料

            做法

            1、將魚(yú)洗凈,去除內(nèi)臟,把魚(yú)頭切下輕拍魚(yú)背取出魚(yú)線,打花刀并切段。

            2、蔥切段,姜切片。

            3、將切好的蔥,姜,蒜和醬油,料酒,醋,食鹽,味精,花椒,加水兌成碗汁。

            4、炒鍋上火待鍋熱加入油,放入大料爆香,將魚(yú)放入鍋內(nèi)煎一下,倒入準(zhǔn)備好的碗汁。

            5、鍋開(kāi)后用小火燉25-30分鐘,將湯汁收濃即可。

            蒸魚(yú)最難掌握的就是時(shí)間了,時(shí)間太短,魚(yú)蒸不熟,時(shí)間太長(zhǎng),魚(yú)肉就變得又老又硬,影響了口感,那么蒸草魚(yú)要多少時(shí)間呢?

            一般來(lái)說(shuō),蒸草魚(yú)的時(shí)間不用太長(zhǎng),以10分鐘為佳。

            那么草魚(yú)要怎么蒸呢?

            首先在蒸魚(yú)盤(pán)內(nèi)抹上一層薄薄的油,姜片及大蔥段間隔鋪在盤(pán)中央,再將魚(yú)擺上,相當(dāng)于將魚(yú)稍稍架空,有利于鍋內(nèi)熱氣循環(huán)魚(yú)身均勻受熱,蒸魚(yú)時(shí),蒸魚(yú)汁和魚(yú)最好分開(kāi)蒸,最后再澆上去。

            蒸草魚(yú)塊可謂稱(chēng)得上是一道“媽媽拿手菜”,草魚(yú)價(jià)格便宜,且味道鮮美,往往是家庭餐桌上的常見(jiàn)客。不過(guò)這草魚(yú)要做得好吃可得掌握方法,如果做不好就會(huì)帶有腥味,那么蒸草魚(yú)塊怎么做好吃呢?下面媽網(wǎng)百科就為各位推薦蒸草魚(yú)塊的做法!

            用料:蔥絲少許、姜絲少許、大蒜兩瓣、蒸魚(yú)豆豉2茶勺、油5ml、花椒少許、鹽少許、料酒、2茶勺

            做法:

            1、先把魚(yú)用料酒和鹽腌制30分鐘。

            2、水開(kāi)后,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤(pán)子里的水倒掉。

            3、加入蔥姜絲,倒入蒸魚(yú)豆豉,注意,一定要貼邊倒,不要直接澆在魚(yú)身上。

            4、上鍋繼續(xù)蒸5分鐘。

            5、把鍋加入油,燒熱,加花椒少許,花椒變黑后,關(guān)火。

            6、在蒸好的魚(yú)身上,放香菜少許,然后把熱油澆上面,就ok。

            小貼士:

            1、蒸魚(yú)豆豉不要直接澆在魚(yú)身上。

            2、蔥姜絲不要先放。

            清燉草魚(yú)豆腐是一道家庭餐桌上的家常菜,草魚(yú)富含蛋白質(zhì),和嫩滑的豆腐搭配,不但口感極其美味,也相當(dāng)?shù)刈萄a(bǔ),特別適合秋冬季節(jié)食用,那么清燉草魚(yú)怎么做呢?下面我們一起來(lái)了解!

            主料:草魚(yú)500克

            輔料:豆腐(南)250克、青蒜2克

            調(diào)料:料酒50克、鹽2克、醬油50克、白砂糖10克、豆瓣辣醬10克、大蔥10克、姜10克、味精5克、豬油(煉制)150克。

            制作:

            1、 將草魚(yú)切成長(zhǎng)33毫米、厚17毫米的塊;

            2、 豆腐切成同樣大小的塊;

            3、 青蒜切成段;

            4、 鍋內(nèi)放豬油50克,燒熱后放蔥、姜和魚(yú)塊,隨即烹入料酒,加蓋略燜后,加醬油、糖使魚(yú)上色;

            5、 加水250克,用大火煮一分鐘,再加水400克;

            6、 煮沸后推入豆腐和豬油、辣醬,用大火燒4分鐘左右;

            7、 見(jiàn)湯汁濃時(shí)再淋入豬油,出鍋裝入湯盆,撒上青蒜段即成。

            草魚(yú)既補(bǔ)蛋白又補(bǔ)腦,冬日養(yǎng)生,吃草魚(yú)是最佳選擇呢!清燉草魚(yú)是最家常的做法,做法并不難,只要略懂一些烹飪技巧,就能完成一道色香味俱全的清燉草魚(yú)哦!下面媽網(wǎng)為大伙獨(dú)家獻(xiàn)上清燉草魚(yú)的做法,吃貨們趕緊收起來(lái)吧!

            做法一

            主料:草魚(yú)1000克。

            輔料:香菜25克。

            調(diào)料:鹽8克 小蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)5克 料酒20克 胡椒粉2克 白醋15克 香油2克。

            做法:

            1、草魚(yú)去魚(yú)鱗、內(nèi)臟和鰓,洗凈;

            2、魚(yú)背上劃棋盤(pán)刀,焯水后備用;

            3、油熱后煸炒蔥、姜、蒜末,放清湯、料酒、胡椒粉燒開(kāi);

            4、開(kāi)鍋放入魚(yú),再開(kāi)鍋后改小火燉10分鐘;

            5、放入蔥絲、香菜段、白醋,盛盤(pán);

            6、鍋內(nèi)加麻油,燒熱后澆在魚(yú)身上即成。

            做法二

            原料:草魚(yú)一條

            配料:蔥,姜,蒜,醬油,料酒,醋,食鹽,味精,食用油,花椒,大料

            做法:

            1、將魚(yú)洗凈,去除內(nèi)臟,把魚(yú)頭切下輕拍魚(yú)背取出魚(yú)線,打花刀并切段。

            2、蔥切段,姜切片。

            3、將切好的蔥,姜,蒜和醬油,料酒,醋,食鹽,味精,花椒,加水兌成碗汁。

            4、炒鍋上火待鍋熱加入油,放入大料爆香,將魚(yú)放入鍋內(nèi)煎一下,倒入準(zhǔn)備好的碗汁。

            5、鍋開(kāi)后用小火燉25-30分鐘,將湯汁收濃即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 炸草魚(yú)塊的做法
            • 燉草魚(yú)的做法
            • 蒸草魚(yú)多少時(shí)間
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