受孕是一個非常復(fù)雜的生理過程，首先卵巢能夠排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子；其次，卵子和精子能夠在在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵；再次，受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔；最后子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些過程中任何一個環(huán)節(jié)除了問題，都會影響成功受孕的幾率。

而在排卵期能夠發(fā)生正常的性生活，并且夫妻雙方均不采取任何避孕措施，懷孕的幾率是比較高的。其實，排卵期跟我們女性的月經(jīng)有非常大的關(guān)系。

大姨媽（月經(jīng)）是女人一生中最親密的朋友，女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

一心想快點要上孩子的未來爸爸媽媽們，如果想要提高命中率，就要想辦法讓精子和卵子能夠早點順利的相遇，而相遇的時機(jī)是可以科學(xué)把握的哦！女方月經(jīng)來潮后，要等月經(jīng)干凈之后才可發(fā)生正常的性生活，一方面是為了雙方的性健康考慮，一方面也是為了造人創(chuàng)造好的身體條件哦，細(xì)心的朋友可以自己計算下大概月經(jīng)干凈后幾天會是排卵期，然后趁著排卵期這段時間抓緊造人，祝您好孕哦！

女性的排卵期跟月經(jīng)關(guān)系非常地密切，兩者的周期都是一個月1個周期，而排卵一般發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。雖然女性的月經(jīng)周期有長有短，但是排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。所以最通常的做法就是用月經(jīng)推算法來計算排卵期。那具體要怎么推算呢？我們來了解一下。

對于平時月經(jīng)周期比較正常的女性一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

對于平時月經(jīng)不太準(zhǔn)時的女性，也可以用月經(jīng)推算法來測算排卵期，不過計算稍微費點精神，不過為了未來的寶寶，都是值得的。這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11(37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

用排卵試紙測算是否排卵，價格非常低廉，準(zhǔn)確率也比較高，也非常方便，是女性自測排卵期的很好的方法。

女性可以在月經(jīng)干凈后的第三天開始測，每天測一次，直到試紙顯示逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，再增加測試的頻率，每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時機(jī)，在此期間同房最容易受孕。

在用排卵試紙測試的時候，一定要用潔凈、干燥的容器收集尿液，切忌使用晨尿，最好是在早上10點或者晚上8點，堅持在月經(jīng)干凈后的第3天后開始每天堅持在同一時間采集尿液測試，注意在收集尿液前2個小時內(nèi)減少水分?jǐn)z入，因為這樣會稀釋尿液，是的黃體生成激素（LH)高峰值的檢測。

用排卵紙測試的用法很簡單，持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放，10-20分鐘觀察結(jié)果，結(jié)果以30分鐘內(nèi)閱讀為準(zhǔn)。液面不可超過MAX線。堅持測試幾天，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時內(nèi)排卵。在排卵前3天至排卵后3天內(nèi)同房都有懷孕的可能。測到兩條杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，因為精子的存活時間有48-72小時，所以可以隔一天再同房一次。

基礎(chǔ)體溫是指早晨剛醒來時的體溫?；A(chǔ)體溫計可以在藥房購買到，每天造成堅持在同一個時間起床，早上起來之后先不刷牙洗臉上廁所，眼睛睜開后先拿出基礎(chǔ)體溫計放在嘴里，你的基礎(chǔ)體溫在排卵前基本上是在36.2～36.5℃之間。在排卵后的兩三天內(nèi)，由于荷爾蒙的變化，你的基礎(chǔ)體溫會升高0.27～0.8℃，這種情況至少會一直持續(xù)到你的下次月經(jīng)來潮時。

基礎(chǔ)體溫計跟一般的體溫計不同，它能夠顯示你的體溫的細(xì)微變化，一般你在購買的時候都會附帶一張體溫表格，如果有需要可以多復(fù)制幾份，因為備孕是一個不確定的過程，可能一次就中，也可能要付上好幾個月的努力。有可能在連續(xù)的記錄中，你會發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫在個別天里升高了，但如果不是持續(xù)偏高，那么你可能還沒有排卵。如果你懷孕了，那么你的體溫就會在整個孕期里一直偏高。

如果你連續(xù)記錄了好幾個月自己的基礎(chǔ)體溫，觀察一下你記錄下來的數(shù)據(jù)，你會發(fā)現(xiàn)你的基礎(chǔ)體溫會根據(jù)生理周期有一定的規(guī)律。但是用基礎(chǔ)體溫的方式，只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，并不能準(zhǔn)確地知道排卵將在什么時候發(fā)生，而且，基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化。