一些女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)提前就是其中的一種，有人問(wèn)，月經(jīng)提前10天正常嗎？醫(yī)生給的答案是否定的。

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過(guò)于擔(dān)心。但是如果是經(jīng)常性的月經(jīng)提前10天，則必須引起關(guān)注，建議及早就醫(yī)。

醫(yī)生表示導(dǎo)致月經(jīng)提前的因素主要有內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過(guò)大及營(yíng)養(yǎng)狀況等。比如吃了避孕藥，或是身體內(nèi)某些微量元素失衡，還有情緒不穩(wěn)定等都會(huì)引起月經(jīng)提前的。長(zhǎng)期出差在外，也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),因?yàn)樵陆?jīng)是受時(shí)間環(huán)境影響的，生活環(huán)境不穩(wěn)定，就是沒(méi)有性行為一樣會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前，一定不可掉以輕心，建議去醫(yī)院檢查B超及性激素六項(xiàng)，明確病因后再對(duì)癥治療。

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果僅提前3-5天，且無(wú)其他明顯不適癥狀，都屬正常。另外，月經(jīng)偶爾提前一次(超過(guò)7天)也不算月經(jīng)提前。但如果月經(jīng)來(lái)潮總是提前7天以上，甚至1個(gè)月兩次月經(jīng)來(lái)潮，則稱為月經(jīng)提前或是月經(jīng)先期，經(jīng)常性提前10天是典型的月經(jīng)不調(diào)。那么導(dǎo)致月經(jīng)提前10天的原因都有哪些呢？

1、月經(jīng)提前10天的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患以及其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。

2、月經(jīng)提前10天的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

3、月經(jīng)提前10天的原因之素體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

醫(yī)生提醒，經(jīng)常性月經(jīng)提前10天是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，會(huì)影響女性身體健康，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致不孕，因此月經(jīng)提前者一定要及時(shí)去醫(yī)院做婦科檢查，排除器質(zhì)性疾病，接受正確的治療，避免身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過(guò)于擔(dān)心。但是如果是經(jīng)常性的月經(jīng)提前10天，這明天超出了時(shí)間經(jīng)期周期范圍，是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，如果經(jīng)期長(zhǎng)期少于21天，則會(huì)影響生育。醫(yī)生表示，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕很重要的因素之一，應(yīng)該引起重視。

月經(jīng)提前等月經(jīng)不調(diào)狀況的誘因很多，尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏快、生活過(guò)大的壓力,造成內(nèi)分泌紊亂；娛樂(lè)過(guò)多造成的身體機(jī)能紊亂，吃避孕藥等都會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常性月經(jīng)提前的女性要及時(shí)尋醫(yī)問(wèn)藥，查清楚原因，以便對(duì)癥下藥，及早治療改善。同時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，放松心情，這樣才有利于維持月經(jīng)正常，避免出現(xiàn)一些影響生育的病癥。

月經(jīng)提前10天是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，在排除器質(zhì)性病變的可能后，可以通過(guò)一些日常的調(diào)理來(lái)維持經(jīng)期正常。

1、正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。這種情況下維持經(jīng)期正常的最好方法是學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)的方法，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)等，讓心情保持在輕松愉悅的狀態(tài)。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

2、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。可以在食譜中適當(dāng) 添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

3、長(zhǎng)時(shí)間受到電磁波的輻射，會(huì)影響女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)提前等失調(diào)現(xiàn)象。除了加強(qiáng)防輻射措施外，日常飲食中可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。

4、便秘也可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂，可以多吃一些具有潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、五谷雜糧、杜仲茶、水果蔬菜等，都能幫助促進(jìn)腸胃消化，清腸通便。