痛經(jīng)幾乎已經(jīng)成為月經(jīng)附屬品，雖然算不上什么大病，但是卻讓無數(shù)女性困擾不已。而且痛經(jīng)的現(xiàn)象很普遍，近年來我國女性痛經(jīng)的發(fā)病率不斷上升。痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)的治療方法成為不少女性關注的焦點。其實，痛經(jīng)的治療方法有很多種，不同體質的人、不同的痛經(jīng)情況，調理和治療的方法也有所不同。

原則上來說，治療痛經(jīng)最直接的辦法是通過服用一些藥物治療，優(yōu)先選擇能一直前列腺素合成酶的藥物能從根本上止痛。另外，如果長期痛經(jīng)嚴重，那還要從改善自己的身體狀況著手，可以通過服用一些中藥來調理，從而緩解痛經(jīng)的狀況。通過藥物來治療痛經(jīng)始終是不夠的，有痛經(jīng)困擾的女性還應該注意一下自己的飲食。痛經(jīng)的食療方法也很多，還有一些食療小偏方，大家都不妨一試。總的來說，治療痛經(jīng)最好是標本兼治，這樣才不會讓痛經(jīng)成為長期困擾女人的難以言喻的痛。

痛經(jīng)的治療方法有很多，除了藥物治療之外，還有一些治療痛經(jīng)的偏方，也同樣受到不少女性的青睞。不少女性擔心吃藥止痛會對身體造成負面的影響，長期服藥治療痛經(jīng)也不是辦法，于是便找來一些治療痛經(jīng)的偏方嘗試，其中不少的偏方效果都還不錯。

一般來說，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)是經(jīng)過婦科檢查并未發(fā)現(xiàn)病理變化，而繼發(fā)性痛經(jīng)則是生殖器官有明顯的器質性病變導致的痛經(jīng)。因此，繼發(fā)性痛經(jīng)患者應該在醫(yī)生指導下治療痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)則可以通過一些偏方治療，比如用益母草煮雞蛋吃。

益母草煮雞蛋這一治療痛經(jīng)的偏方有一定的科學講究，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用，雞蛋則具有滋陰養(yǎng)血的功效。具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。益母草煮雞蛋具有行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。

假如“大姨媽”來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎么辦呢？其實也有一些“應急式”的痛經(jīng)治療方法，非常適合經(jīng)期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。下面一起來看看如何快速緩解痛經(jīng)！

1、最方便最實用的緩解痛經(jīng)的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水沖熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這么做可以很大程度上減少痛感。

2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。

3、痛經(jīng)時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液循環(huán)。

4、使用痛經(jīng)貼。長期有痛經(jīng)癥狀的女性可以準備一些痛經(jīng)貼在月經(jīng)期隨身攜帶，以備不時之需。

5、蜂蜜牛奶法緩解痛經(jīng)。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

每次月經(jīng)期痛經(jīng)就吃藥總歸是不好的，藥物對人體多少會有一定的傷害，而且長期吃還容易產(chǎn)生抗藥性。那么，之后可能吃藥也難以緩解經(jīng)痛。想要有效治療痛經(jīng)，除了平時要多運動，注意保暖之外，還需要注意飲食。其實，從飲食上下手也可有效改善痛經(jīng)的狀況。下面簡單為您介紹痛經(jīng)的7種食療方法。

1、生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經(jīng)前每日1次，連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。

2、山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經(jīng)前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

3、丹參60克，黨參30克入白酒500毫升中泡30天，于月經(jīng)前，加紅糖調服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。

4、益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經(jīng)前，每日1次，連服5-7日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

5、仔鴿1只（約300克），殺后去毛及內(nèi)臟，剖開，洗干凈，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi)，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑。

6、黑母雞一只（約1000克），殺后，去毛及內(nèi)臟，洗干凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生姜適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸爛熟后即可食用，1周用1劑。

7、烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆、雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚的功效。

治病要先找到病因，這樣才更便于對癥下藥，治療痛經(jīng)也一樣。不同體質的人治療痛經(jīng)的方法也有所不同，另外，食療的方法也不是適合每一種體質的人。所以有痛經(jīng)困擾的女性應該先了解好自己痛經(jīng)的原因，再選擇合適的辦法治療。引起痛經(jīng)的原因有哪些？

1、子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常

子宮頸管狹窄會導致月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)；子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)；若婦女子宮位置極度后屈或前屈，也可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

2、子宮的不正常收縮

雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛。

3、遺傳因素。痛經(jīng)的確是有遺傳的，所以一般母親有嚴重痛經(jīng)，女兒也很可能面臨同樣的狀況。

4、內(nèi)分泌因素

月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素含量升高也可能引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。

5、婦科病

如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。

6、少女初潮

少女初潮時由于心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

7、劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。受到某些工業(yè)或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等也可能造成痛經(jīng)。