欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            櫻桃的功效與作用

            【導讀】櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味道鮮甜。其具有抗貧血、祛風濕、殺蟲、養(yǎng)顏駐容等多種功效。

            櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹。櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養(yǎng)豐富,醫(yī)療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。其功效和作用都非常廣,現在就來看看吧。

            1、抗貧血,促進血液生成。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

            2、防治麻疹。麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

            3、祛風勝濕,殺蟲。櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

            4、收澀止痛。民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

            5、養(yǎng)顏駐容。櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

            櫻桃也是有好幾種顏色的,紅得發(fā)亮的紅櫻桃,黑得閃亮的黑櫻桃,還有黃得通透的黃櫻桃,無論是哪種顏色,看上去總有莫名的喜感。極具誘惑性的櫻桃,它甜蜜香濃的氣息也是令人垂涎的。面對桌子上擺著的一顆顆呆萌的櫻桃,你想怎樣吃呢?媽網百科給大家推薦兩種美味的櫻桃吃法,如果你是狂熱的櫻桃迷,快快來圍觀吧!

            【櫻桃桃膠銀耳羹】

            食材:桃膠、櫻桃、銀耳、冰糖、皂角米。

            步驟:

            1、桃膠放入水里泡發(fā),摸不出硬芯就ok的哦。

            2、皂角米也泡清水,泡發(fā)中剔透的狀態(tài)就OK了,中途記住換水哦。

            3、準備一朵銀耳,也是泡發(fā),然后洗干凈。

            4、銀耳泡好之后,去除根部哦,切成小塊,然后放入高壓鍋中,再倒入皂角米。

            5、桃膠也倒入鍋里面,加入適量的清水,再放入一大塊冰糖。大火煮半個小時就差不多了。

            6、30分鐘之后,放入準備好的櫻桃肉,煮3-5分鐘就OK了。

            7、要是夏天的話,可以將煮好櫻桃桃膠銀耳羹放入冰箱冷凍一會兒,吃的時候可甜爽了。

            【黑櫻桃芝士蛋糕】

            原料:黑櫻桃、芝士粉、低粉、白糖、泡打粉、雞蛋、色拉油。

            步驟:

            1、櫻桃洗凈哦,去殼放在小碗里里備用。

            2、取2個雞蛋,倒入小碗里面,之后再倒入色拉油攪拌。

            3、將芝士粉、低粉都加入溫水攪拌和面,再倒入準備好的雞蛋,在搓揉一下。

            4、然后將面糊裝入烤盤,撒上櫻桃,放入預熱180度的烤箱烤20分鐘即可。

            櫻桃含鐵量豐富,是眾多水果中的佼佼者。具有很好的抗貧血作用。其獨有的營養(yǎng)成份更能夠給人體提供足夠的能量,而味道更是鮮甜可口,多食也無妨。

            櫻桃的含鐵量特別高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,居于水果首位。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

            櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸,能促進鐵更好地吸收。所以具有很好的抗貧血作用。又可增強體質,健腦益智。

            櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。有助于增強免疫力,提高整體健康水平。

            櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑,它們在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用。

            最新研究發(fā)現,櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛,加速身體恢復。研究中,一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁,另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結果發(fā)現,喝櫻桃汁的參試者運動后肌肉酸痛程度更輕。

            注意事項:雖然櫻桃有如此之多的神奇功效,但也不是適合所有的人進食,如消化不良者、潰瘍癥狀者、腎病患者、風濕病患者、體質虛弱者等不宜食用。

            夏季櫻桃上市,色澤艷麗,味道鮮甜,很多人都喜歡品嘗,而處于特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?這可是孕媽們最關心的問題。

            成熟櫻桃色澤紅艷光潔,味道鮮甜,營養(yǎng)豐富,具有較高的醫(yī)療保健作用,號稱百果“第一枝”。

            櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,在水果家族中的居首位。有利生血,具有很好的抗貧血作用。

            櫻桃中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鎂等礦物元素。其維生素A含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

            可見櫻桃的營養(yǎng)價值非常高。櫻桃味道鮮甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大孕媽的關鍵。

            所以孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好。孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。

            食用前必需清洗干凈,可以用淘米水加少許鹽泡浸10-15分鐘然后沖洗干凈,因為櫻桃經雨淋后,內部易生小蟲,肉眼難見,用鹽水泡就可以把蟲子泡出來,而淘米水屬堿性有分解農藥的作用。這樣才吃得放心。

            我們經常在超市看到櫻桃和車厘子,它們長得有點像,很多朋友就問了,車厘子是櫻桃嗎?車厘子和櫻桃有什么不同?哪個的營養(yǎng)價值更高呢?

            其實車厘子和櫻桃一樣,也是櫻桃,“車厘子”是英文單詞cherries(櫻桃)的音譯。不過呢,它們還是有區(qū)別的,現在就讓小編為你詳細分析。

            產地方面,在我國出售的車厘子都為進口貨,而櫻桃均是我國自產的。

            外形方面,車厘子個頭大皮厚,呈暗紅色。櫻桃個頭小皮薄,呈淺紅色??梢娷嚴遄右葯烟掖笄翌伾睢?/p>

            口感方面,車厘子比櫻桃更硬些,也更甜些。

            價格方面,車厘子打著進口的旗號所以價格要比櫻桃貴得多。

            營養(yǎng)價值方面,車厘子和櫻桃的區(qū)別不大,兩者含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。營養(yǎng)豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕。對食欲不振,消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用有養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結果
            • 索引
            • 櫻桃的功效與作用
            • 櫻桃的各種吃法
            • 吃櫻桃有什么好處
            • 孕婦可以吃櫻桃嗎
            • 櫻桃與車厘子的區(qū)別
            • 相關百科