【導(dǎo)讀】　　平常吃厭了白米飯的話，不妨試試換種口味，做個(gè)蝦仁炒飯，蝦仁的鮮美搭配米飯的飄香，即使肚子不餓，想著也會(huì)流口水。蝦仁的脂肪含量較低，多吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。蝦仁炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大眾所公認(rèn)的，即使正餐時(shí)單吃蝦仁炒飯也不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足。但到底蝦仁炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體在哪里，蝦仁炒飯的熱量又是如何？小編在下面為您揭曉，并給你介紹兩款比較簡(jiǎn)單的蝦仁炒飯的做飯：雞蛋蝦仁炒飯和咖喱蝦仁炒飯。媽友們可以選擇做一款適合自己口味的試試。