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            百香果怎么吃

            【導(dǎo)讀】當(dāng)百香果已不再是稀奇的水果,就衍生出了更多的百香果副產(chǎn)品,例如百香果汁、百香果蛋糕、百香果醬。酸甜的百香果怎么吃?不知道你就虧了!

            吃百香果最簡單的方法就是直接吃,用刀子切開它,刮下肉和籽,爽脆多汁。也可以做果醬、果汁、蛋糕,樣式豐富。

            百香果汁

            材料:百香果2個

            配料:白糖、蜂蜜適量

            做法:

            1、先把百香果的果肉挖出來。

            2、放到打汁機里,攪一下。

            3、放入容器里,加入白糖攪拌均勻。

            4、用溫開水沖入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。

            百香果醬

            材料:百香果600g、砂糖300g

            做法:

            1、百香果洗凈、對切,用小勺挖出果肉。

            2、調(diào)入砂糖攪拌均勻,入冰箱靜置冷藏2小時。

            3、取出倒入不銹鋼鍋,中火加熱煮至沸騰。

            4、轉(zhuǎn)至小火加熱,一邊攪拌至顏色變深,汁液變得略濃稠。

            5、稍后趁熱裝入果醬瓶中,待完全冷卻后送入冰箱封存。

            百香果聞起來十分香甜,無法隱藏的香味令人迷醉,飄著蘋果、菠蘿、草莓和水蜜桃等香氣,連空氣都是甜絲絲的。那新鮮的百香果怎么挑呢?下面我們來了解!

            1、 百香果需要具備3個特質(zhì)才能算得上優(yōu)良,酸、甜、香是反映百香果是否高質(zhì)的基本要求,如果香味不夠濃郁,就表明不是那么好。

            2、比較好的百香果個頭均勻,顏色較深,在山上種植的百香果一般呈紫色,而且平地種植的則為深紅色,個頭稍大。通常山上種的百香果更加好吃。

            3、 好吃的百香果果肉是深黃色的,如果肉骨是淺黃色,那味道口感就沒那么好。

            百香果怎么保存呢?在購買時要選購新鮮的百香果。新鮮的百香果果形端正,沒有明顯外形缺陷或突起的,表面綠色減退,逐漸呈現(xiàn)紅色。在通風(fēng)干燥環(huán)境下,百香果可以放一個星期,這時百香果的外皮會起皺,但里面的果肉和果汁還是新鮮的。

            另外,也可以將百香果用保鮮膜一個個包好后放在冰箱的冷藏室里,可以存放時間長一些,不過吃的時候口感沒那么好。

            百香果存放一段時間后,果皮會出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象,有人誤認(rèn)為這樣的百香果變質(zhì)了所以扔掉了,其實這是誤解,只要果皮沒有破損,凹陷的百香果并沒有變質(zhì),反而它的果瓤更加香甜。

            切開百香果,可以看到鮮黃的果肉包裹著一粒粒黑色的籽,那么百香果的籽可以吃嗎?

            可以的,有些人喜歡吃百香果,但不習(xí)慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道,百香果的肉與籽是緊密結(jié)合的,把他們分開很困難又費時間,不如干脆連籽也一起吃吧。

            百香果的果肉跟籽都是可以吃的,它的果皮也是有用的哦!百香果的果皮可以用來可提取果膠,是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。那么百香果有什么營養(yǎng)價值呢?

            百香果中的豐富維生素及蛋白質(zhì)能夠提高免疫力,增強人體的抵抗力,尤其適合小孩與孕婦食用。

            百香果被稱為水果中的“維生素之王”??茖W(xué)研究表明,百香果中含有165種對人體有益物質(zhì)對人體有益的物質(zhì),其中包括17種氨基酸,同時還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

            百香果中的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位,進行深層次的清理和排毒,但是又不會對腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時增強消化吸收功能,對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

            百香果的功效與作用很多,天然的百香果香氣包含了香蕉、檸檬、草莓、石榴、菠蘿等多種水果的香氣。這種香氣,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有全面安定的作用。

            百香果能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。

            果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。

            百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì),更值得一提的是百香果含有17種氨基酸,有水果VC之王的美譽!

            吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養(yǎng)顏等功效。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 百香果怎么保存
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            • 百香果的營養(yǎng)價值
            • 百香果的功效與作用
            • 相關(guān)百科