花草茶就是將有香味的干花和茶一起悶，用茶來吸收鮮花的香味，制成后的花草茶香味十分濃郁，入口既能嘗出干花的芬芳，令人心曠神怡，深得很多女性朋友的喜愛?；ú莶柚饕且跃G茶或?yàn)觚埐瑁ú莶璧姆N類很多，根據(jù)所用的干花品種，可分為玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等。不同的花草茶有不同的功效。那么花草茶功效有哪些呢？我們一起來看看吧！

花草茶的功效與作用

1、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

2、預(yù)防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

3、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

4、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

5、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

花草茶都有補(bǔ)血補(bǔ)氣、疏肝開胃等等一些作用,不同的花茶功效也是各不相同，例如，玫瑰花茶就有補(bǔ)氣美白的作用，月季花茶就有活血的作用，因此，大家在選購花草茶的時(shí)候不能只看花草茶的外觀，還要細(xì)心地留意不花草的功效作用?；ú莶柙跊_泡時(shí)要現(xiàn)泡現(xiàn)喝切不可隔夜的花草茶，下面就為大家介紹不同花草茶搭配方法，讓大家喝出健康喝出美麗！

花草茶搭配大全

一、美白祛痘花草茶搭配

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng) 補(bǔ)血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚

二、祛斑養(yǎng)顏花草茶搭配

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花－美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對黑斑有良效

6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環(huán)

三、消脂瘦身花草茶搭配

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

2、蕃瀉葉-大便干結(jié)，口干口中異味，面赤身熱

3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養(yǎng)顏美容

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚，適合因內(nèi)分泌紊亂而造成的肥胖

6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身

7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調(diào)而肥胖的美眉

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

四、調(diào)經(jīng)益氣的花草茶搭配

1、牡丹花－和血調(diào)經(jīng)、長期飲用，令您肌膚細(xì)嫩，精神飽滿

2、勿忘我-補(bǔ)血，活血能有效的調(diào)節(jié)女性的生理問題

3、千日紅-養(yǎng)顏、護(hù)膚、滋陰、調(diào)經(jīng)

4、馬鞭草-對痛經(jīng)等婦科病有療效

5、藏紅花-排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，冶痛經(jīng)

6、茍杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

五、排毒養(yǎng)顏的花草茶搭配

1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏、治面色暗啞無華

2、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風(fēng)

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

5、紅花–排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，理氣健胃．痛經(jīng)

6、蘆薈–排毒養(yǎng)顏，美白肌膚

六、降壓軟化血管的花草茶搭配

1、紅雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血壓、軟化血管

2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩(wěn)定糖血值

3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

七、治療口腔疾病花草茶搭配

1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復(fù)起到良好的作用

2、胖大海－是聲帶發(fā)育，保護(hù)嗓子的最佳的保健飲

3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用

4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒

八、保肝養(yǎng)胃花草茶搭配

1、洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食欲不振、清肝保胃功效

4、金盞花-養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑

5、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏

九、對頭發(fā)有好處的花草茶搭配

1、菩提葉-預(yù)防失眠，幫助頭發(fā)生，抗焦慮，預(yù)防腦神經(jīng)衰弱

2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏發(fā)

十、美容養(yǎng)顏的花草茶搭配

1、玫瑰花–能改善內(nèi)分泌失調(diào),滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容

2、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏

3、牡丹花–久服可令肌膚細(xì)嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發(fā)青春活力

4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風(fēng)

5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無華

6、勿忘我–養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力

7、康乃馨–排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老

花草茶淡淡的花香味，加上又減肥瘦身的功效，一直廣受女性朋友的青睞，市場上花茶花種類很多，那么具體有哪些花茶茶呢？下面我們一起來了解。

1、薰衣草茶

功效：使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)。

2、玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏，有改善皮膚干枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

3、菊花茶

功效：具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

4、茉莉花茶

功效：飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。

5、金銀花茶

功效：清熱解毒，兼有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。

6、丁香花茶

功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強(qiáng)消化能力的功效。

花茶茶雖好，但也不要貪杯，喝茶也要適量，飯前千萬別喝茶，避免傷胃哦！

花草茶，沒有太多濃郁的氣味，之后沁人心脾的淡淡清香，喝多了咖啡，各種飲料，再來品嘗花草茶的味道，還是別有一番風(fēng)味的。話說花草茶要怎么泡？

1、茶壺中加入清水，然后煮沸。

2、杯中放入適量的花草茶，不要放太多，否則會(huì)很濃郁。

3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層。

4、那么水煮沸后，建議先打開茶壺10分鐘讓水蒸氣先蒸發(fā)一下，等待開水降溫至85度，再倒入花草茶沖泡。

5、等待約5分鐘后，即可倒出飲用。

許多年輕的女性都喜歡喝花草茶，因?yàn)榛ú莶璨坏B(yǎng)顏美容，更有一定的藥用價(jià)值，因此備受熱捧。但是有一些花草茶懷孕的女性是不能喝，對孕婦來說，有些花草茶飲用不當(dāng)是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，下面就為大家介紹四種孕婦絕不能喝的花草茶。

一、孕婦切忌喝月季花茶

月季花茶具有活血消腫、消炎解毒功效，用于滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)來腹痛、血瘀腫痛等癥，是婦科的良藥。對婦科常見病，民間用月季花單方、驗(yàn)方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水當(dāng)茶飲，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容，使人青春長駐。

然而正是月季花具有活血調(diào)經(jīng)的作用，用量不宜過大，多服久服可引起腹痛及便溏腹瀉。孕婦忌用。另外，家有準(zhǔn)媽媽和小寶貝家里也不適合擺放月季花。因?yàn)榛ㄏ銤饬业幕〞?huì)刺激孕婦神經(jīng)，引起頭痛、惡心、嘔吐，并影響他們的食欲；嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)；甚至流產(chǎn)。所以孕婦在懷孕初期最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花。

二、孕婦切忌喝桂花茶

中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒有延年益壽的功效。脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。雖然桂花茶味辛、微苦，性平，加入紅茶和紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。但是懷孕的女性應(yīng)盡量避免喝桂花茶，因?yàn)楣鸹ň哂谢钛淖饔?，加上桂花香味濃郁容易刺激孕婦的神經(jīng)。

三、孕婦切忌喝桃花茶

桃花茶可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)也具有藥用價(jià)值，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實(shí)就是一種輕瀉藥。 所以桃花茶并不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元?dú)?，建議女孩子不要常喝，因?yàn)闀?huì)影響例假和內(nèi)分泌，會(huì)使皮膚越來越暗沉。同時(shí)，桃花具有活血作用，孕婦更加要慎喝。

四、孕婦切忌喝玫瑰花茶

很多女性朋友都喜歡喝玫瑰花茶，這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。喝玫瑰花茶可以有效緩解月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用，安撫穩(wěn)定情緒?？墒菍τ谠袐D來說，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，活血作用的花茶會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

花草茶能幫養(yǎng)顏美容，也具有一定的養(yǎng)生功效，但也有一些花草茶并不適合孕婦喝的，建議孕期的媽媽也盡量少喝茶，這樣對肚子里的小寶寶也有好處哦。