蘆薈粉是一種可食用且可做面膜的保健品，那么蘆薈粉的功效與作用有哪些呢？主要有保健作用和養(yǎng)顏作用。

蘆薈粉的保健作用

1、蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。藥理學(xué)家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。服用蘆薈粉能強化胃功能，增強體質(zhì)。

2、蘆薈粉能增強身體的抵抗力及抗炎、殺菌。蘆薈粉中的多糖質(zhì)對體內(nèi)病菌具有抵抗能力，并賦于人體抗病力，達到從根本上改善體質(zhì)的目的。

3、蘆薈粉起鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，鎮(zhèn)痛作用具有迅速、準確及無藥害。

4、蘆薈粉具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用。蘆薈粉有分解發(fā)體內(nèi)有害物質(zhì)，中和外部侵入毒素的作用。

5、蘆薈粉有使體液堿性化，改善膠原的作用。蘆薈粉中六碳糖的主要成分便具強堿性，可促使體液堿性化，維持機體健康，增強人體免疫力。

6、蘆薈粉具有抗癌和破壞異常細胞的作用。蘆薈粉中含有的有效物質(zhì)對人體正常細胞有增強活力的作用，對癌細胞有抑制作用。

蘆薈粉的美容作用

1、蘆薈粉美容作用強大，具有美白、保濕、祛痘、防曬、抗皺、去斑、促進皮膚代謝、調(diào)節(jié)皮膚微循環(huán)和延緩衰老之功效。

2、蘆薈粉的具有排毒的養(yǎng)顏功效。由于蘆薈粉具有排毒的功效，因此可以幫助人們排除體內(nèi)的毒素，進而防止痘痘和斑點在人們臉上的出現(xiàn)。

蘆薈粉怎么用呢？蘆薈粉可以吃也可以制作成面膜，下面介紹蘆薈粉的五種使用方法：

1、食用。取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用，但孕婦和經(jīng)期婦女禁食。

2、洗臉。先用水洗凈整個臉部，把2g蘆薈粉溶于水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床后或睡覺前使用。

3、涂抹。油性皮膚易得粉刺、青春痘，干性皮膚易生雀斑和皺紋，用蘆薈稍加水直接涂抹，一天數(shù)次，可改善上述癥狀。

4、蘆薈粉蛋清面膜。

做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉（還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙），再混合適量燕麥即可。

使用方法：直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈；每周一次。

功效與作用：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養(yǎng)后起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發(fā)揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。

5、蘆薈粉蜂蜜蛋清面膜

做法：將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合

使用方法：直接敷臉，15分鐘后洗凈，一周一次即可。

功效與作用：蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。

蘆薈粉除了可以食用外，還可以制作成面膜。下面介紹一種簡單的蘆薈粉面膜自制法。

蘆薈粉蛋清面膜的做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉（還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙），再混合適量燕麥即可。直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈；每周一次。

蘆薈粉面膜的適宜人群

1、面部膚色枯黃、晦暗、沒有光澤的人群；

2、面部皮膚生菌發(fā)炎、長螨、長痘痘、生疤人群；

3、雀斑、黃褐斑、日曬斑等人群；

4、面部皮膚枯蔫粗糙、水分不足的人群

5、油脂分泌多、油頭粉面、油水失衡的人群

蘆薈粉面膜的功效與作用

1、美白。蘊含100%庫拉索蘆薈純天然潤膚精華，有效補給肌膚養(yǎng)分，促進肌膚活力，綜合改善膚色不均、暗淡無光、黯黃等現(xiàn)象，明顯提亮膚色，令肌膚亮、透、白！

2、祛痘。滅菌除螨，清爽祛痘，平復(fù)創(chuàng)性肌膚問題，強效平復(fù)紅、腫、熱、痛等炎癥，修復(fù)外傷和疤痕； 補水：超強補水效果，持久保濕，撫平細紋，幼嫩肌膚，煥發(fā)水嫩光彩；

3、祛斑。上百種天然凈白營養(yǎng)素，強效祛除色素、色斑，讓您的肌膚如凝脂，感受完美；

4、煥顏。能促進毛細血管擴張，加速皮膚深層的血液微循環(huán)，增強表皮各層細胞的活力，消除肌膚松弛、衰老狀態(tài)，恢復(fù)青春活力；

5、控油。釋放有效成分供給肌膚達到柔嫩細致、白皙亮澤，有效抑制多余油脂，平衡肌膚油水，滋潤、控油效果出眾；

6、防曬。富含抑制黑色素的蘆薈凝膠等，能深入皮膚內(nèi)力形成屏障，保護肌膚避免受烈日暴曬，阻止紫外線對肌膚的侵害。

蘆薈粉是可以兩用的保健品，既可以食用也可以制作成面膜。內(nèi)服用蘆薈粉可用于治療熱結(jié)便秘、小兒驚癇、癬瘡、萎縮性鼻炎等疾病，長期食用的話可提高人體的免疫力，還具有抗癌的作用；外用的話可美白、祛斑、祛痘等功效。

那么孕婦能吃蘆薈粉嗎？孕婦是不可以吃蘆薈粉的。原因有以下三點：

1、因為蘆薈粉在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷

2、蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經(jīng)期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。

使用蘆薈粉的注意事項：

1、外用時應(yīng)注意：如果是首次使用，應(yīng)先在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現(xiàn)象后再大面積使用。

2、服食蘆薈時應(yīng)注意：蘆薈苦寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，體質(zhì)虛弱的人、兒童以及孕婦和經(jīng)期中的婦女更是不適宜吃蘆薈的。

綜上所述，孕婦是不能吃蘆薈粉的，因為蘆薈粉有可能引起孕婦流產(chǎn)。