通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，所以爸爸媽媽在選購(gòu)奶粉的時(shí)候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，這樣可以減少寶寶的上火。

一般品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會(huì)不好，會(huì)產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團(tuán)等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。

奶粉溶解的好壞可以通過(guò)測(cè)試得到，一般來(lái)說(shuō)，用40~60度的溫水，在奶瓶中加入一定的水，盛幾勺奶粉進(jìn)去溶解，搖勻，然后再加點(diǎn)水，再搖勻，直到奶完全溶解為止。

吸收好的奶粉表現(xiàn)在沖調(diào)性狀上，應(yīng)該是能非常迅速的表現(xiàn)良好的擴(kuò)散性（即能迅速?gòu)氐兹芙猓┮虼耍芙舛鹊母叩?，基本反映了乳粉生產(chǎn)過(guò)程中蛋白質(zhì)變性的程度，變性的蛋白質(zhì)會(huì)使溶解度降低（出現(xiàn)沖調(diào)掛壁等現(xiàn)象），較不利于寶寶吸收，原因主要有原料乳方面、加工熱處理、設(shè)備等技術(shù)問(wèn)題、噴霧干燥時(shí)霧化效果欠佳顆粒過(guò)大干燥困難、及乳粉運(yùn)輸儲(chǔ)藏問(wèn)題等。

前兩天已是立秋，雖然天氣還是夏天，但是秋天的腳步已經(jīng)悄悄接近啦。說(shuō)到秋天，我們立馬想到秋高氣爽，但是秋天也特別容易干燥、缺水從而引起身體上一些微妙的變化。上火什么的就更不用說(shuō)了，寶寶亦是如此。吃奶粉的寶寶更容易上火，這是選擇人工喂養(yǎng)的媽咪們必知的，尤其是夏秋的交替，寶寶水分?jǐn)z入不足，便秘、上火的現(xiàn)象很多見(jiàn)，那么如何預(yù)防寶寶奶粉上火呢？

便秘、上火很多見(jiàn)，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸（皆屬長(zhǎng)鏈飽和脂肪酸），排便便會(huì)較硬。

因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

很多媽媽的反映，寶寶吃奶粉大部分都是會(huì)上火的，那有什么方法去改善呢？根據(jù)一些媽媽在奶粉上的心得，特別推薦下面幾種奶粉。

1、荷蘭牛欄

牛欄奶粉是由歐洲的NUTRICIA公司出品，參照聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織（FAO/WHO）食品法典委員會(huì)（CAC）標(biāo)準(zhǔn)，牛欄奶粉選用優(yōu)質(zhì)的原料奶粉，嚴(yán)格按照國(guó)際先進(jìn)的生產(chǎn)工藝流程，采用全封閉凈化和自動(dòng)化生產(chǎn)，確保產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)健康和安全。蘊(yùn)含豐富鈣、鐵、磷，強(qiáng)健骨骼，預(yù)防貧血；含維生素 A、C、D及核苷酸，提高免疫力；不含蔗糖，口味清淡不上火；是少數(shù)同時(shí)蘊(yùn)含F(xiàn)OS/GOS/DHA和AA的嬰幼兒配方奶粉。

網(wǎng)友媽媽心得：口味清淡，不易上火，寶寶還愛(ài)喝。

2、德國(guó)愛(ài)他美

愛(ài)他美（Aptamil）奶粉它是德國(guó)第一品牌的奶粉，也是歐洲銷(xiāo)量最好的奶粉之一。

德國(guó)愛(ài)他美Aptamil針對(duì)有蛋白質(zhì)過(guò)敏的寶寶，可以降低50%的蛋白質(zhì)過(guò)敏的可能性。為新生兒帶來(lái)母乳專利Aptamil包含牛奶。蛋白質(zhì)。脂肪和礦物制提煉的近乎母乳的奶粉高質(zhì)量的兼容乳糖（乳糖）及母乳所包含的營(yíng)養(yǎng)。作為新生兒專屬食物完全自然地哺乳您的嬰孩提高免疫系統(tǒng)。

網(wǎng)友媽媽心得：愛(ài)他美清淡不上火的而且接近母乳，寶寶很愛(ài)喝！

3、荷蘭美素

純正奶源，100%荷蘭原裝進(jìn)口。美素佳兒奶粉來(lái)自擁有140多年歷史的荷蘭皇家菲仕蘭坎皮納公司，是真正的原裝進(jìn)口奶粉。我們從源頭開(kāi)始就嚴(yán)格把關(guān)，從原奶到罐裝均在荷蘭本地進(jìn)行，全程監(jiān)控，確保安全穩(wěn)定的產(chǎn)品表現(xiàn)。不上火，好消化，在發(fā)達(dá)城市的高端媽媽群中極具口碑。美素佳兒奶粉在發(fā)達(dá)城市的高端媽媽群中極具口碑，在網(wǎng)絡(luò)上的口碑也非常好，媽媽都覺(jué)得寶寶用了以后不上火，不熱氣，大便順暢，也不容易生病，生長(zhǎng)發(fā)育都很好。新升級(jí)Soft Tummy蛋白優(yōu)化配方 更適合寶寶的幼小腸胃。

網(wǎng)友媽媽心得：粉質(zhì)細(xì)膩，口味清淡，不易上火，很適合寶寶哦。

寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會(huì)較硬。 因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

同時(shí)，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。 此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長(zhǎng)發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒(méi)有大便也要讓他坐個(gè)十來(lái)分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。