大家都知道，天然維生素E是不宜長(zhǎng)期服用的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的服用會(huì)產(chǎn)生一些副作用，然而小麥胚芽油富含豐富的維生素e，那么朋友們就不禁要疑惑了，小麥胚芽油的副作用是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家解答。

小麥胚芽油是一種營(yíng)養(yǎng)保健品，跟藥物是不一樣的，如果沒(méi)有超量服用，是不存在毒副作用的。雖然長(zhǎng)期攝入VE有中毒的潛在風(fēng)險(xiǎn)，但是小麥胚芽油只是VE的前體，當(dāng)身體需要時(shí)才會(huì)轉(zhuǎn)成VE，所以小麥胚芽油軟膠囊對(duì)身體是安全的，食用的朋友可以合理使用。

服用小麥胚芽油的同時(shí)也可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，麥胚芽油的原料是采用高科技低溫方法從新鮮優(yōu)質(zhì)小麥胚芽（出芽不超過(guò)一周）中萃取而得，近乎苛刻的全球原料采購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)，確保原料質(zhì)量。

小麥胚芽油除了含有高含量的天然維生素E之外，還含有30%以上蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸以及多種維生素，特別是B族維生素及維生素E，也含有多種礦物質(zhì)與微量元素。

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生。

小麥胚芽油能夠有效促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加強(qiáng)皮膚的保濕功能，調(diào)理女性的內(nèi)分泌，從而由內(nèi)而外改善肌膚，因?yàn)檫@些原因備受女性朋友們的喜愛(ài)，可是大家知道小麥胚芽油品牌都有哪些嗎？哪一種小麥胚芽油品牌最好呢？

一、新西蘭小麥胚芽油軟膠囊

由新西蘭十一坊國(guó)際有限公司（廣州奈梵斯公司）制成，適用于成年女性，皮膚保健、美容養(yǎng)顏。

新西蘭原裝進(jìn)口：源自新西蘭無(wú)污染小麥，由新西蘭最大的軟膠囊廠按照世界最高的GMP標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)。

100%天然萃取，營(yíng)養(yǎng)豐富，以高科技從純天然小麥胚芽中分離出最精純的小麥胚芽油，富含天然維生素E、亞麻酸、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

十一坊小麥胚芽油軟膠囊純度高達(dá)100%，吃了食用，還可直接涂抹在臉上或調(diào)進(jìn)護(hù)膚品（面膜、乳液等）使用，可抗干燥、抗自由基，幫助肌膚淡斑美白。

二、美國(guó)自然之寶天然維生素E膠囊

油Nature’s Bounty/自然之寶生產(chǎn)，適用于大多數(shù)人，本品用于皮膚保健，美容養(yǎng)顏。

每粒含天然d-α構(gòu)型維生素E 400 IU（抗氧化活性遠(yuǎn)高于人工合成的dl-α構(gòu)型維E），并以穩(wěn)定的乙酸酯形式存在，安全有效，更易為人體吸收。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，維生素E是被研究得最多的抗氧化物質(zhì)，它可以保護(hù)細(xì)胞和組織免受自由基的傷害。

維生素E最好搭配維生素C同時(shí)食用，這兩種維生素可以協(xié)同增效，維生素C能恢復(fù)維生素E的活性，使其持續(xù)發(fā)揮清除自由基的作用。

三、湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊

由廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司生產(chǎn)，用于免疫調(diào)節(jié)，適用于成年女性生殖保健與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

特點(diǎn)：選取出芽不超過(guò)一周的小麥胚芽，低溫萃取出高活性、高純度的小麥胚芽油，確保原料的天然、安全、無(wú)污染；高純度的天然維生素E，含全價(jià)維生素E，生物活性、吸收效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于合成的維生素E。

純天然維生素E在人體內(nèi)滯留時(shí)間更長(zhǎng)，生物利用率更高，其效果是合成維生素E的2倍，生物活性是合成維生素E的3-7倍。除含有天然維生素E外，還含有亞油酸、亞麻酸等有利于皮膚健康潤(rùn)澤的必需脂肪酸。

適宜人群：成年女性日常美容與保健，缺乏維生素E、需增加抗氧化保護(hù)者，色斑增多、皮膚干燥、老化、皺紋增多的女性。

相信許多朋友并不知道小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么，小麥胚芽油富含豐富的維生素e，可是小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么吧！

小麥胚芽油中的維生素E是高純度天然維生素E，含有全部的八種生育酚，即α、β、γ、δ等八種類型均具備。

被稱為天然維生素E，而化工合成的維生素E常是利用化學(xué)原料分離合成而來(lái)的，大多只有α—生育酚，成分功效單一，并且大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加劑，所以天然維生素E能發(fā)揮更大的功效。

小麥胚芽油中含有豐富的天然維生素E以及多種必需不飽和脂肪酸，如亞麻酸與亞油酸。

小麥胚芽油中的天然維生素E含量為所有植物油之冠，其中α維生素E含量極高，易被人體吸收、活性最強(qiáng)，已被公認(rèn)為一種頗具營(yíng)養(yǎng)保健作用的功能性油脂。

它含有全部維生素E亞型，而合成維生素E只有一種亞型，其生理活性和安全性也高于合成維生素E，7mg的小麥胚芽油維生素E的效用相當(dāng)于合成維生素E200mg。

此外某些化學(xué)合成的維生素E，價(jià)格雖低，但不易被人體吸收，活性低，加工過(guò)程中有化學(xué)成份殘留，對(duì)人體有一定的副作用。

小麥胚芽油經(jīng)由小麥胚芽經(jīng)過(guò)壓榨或浸出工藝制取的一種油脂，呈棕色，小麥胚芽油特有氣味，許多朋友都想知道小麥胚芽油的功效與作用有哪些，那么下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家小麥胚芽油的功效與作用。

1、強(qiáng)力抗氧化劑，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用，保護(hù)細(xì)胞膜、血管、心臟、皮膚、眼睛、肝臟及乳房等組織，免受自由基的傷害。

2、延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿，延緩衰老及預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、直腸癌、心血管病等。

3、防止體內(nèi)的維生素A、C和脂質(zhì)氧化，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟。

4、保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害。

5、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?，可以加快加速傷口愈合?/p>

6、防止血液凝固。

7、減輕疲勞。

8、是局部性外傷的外用藥（可透過(guò)皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕。

9、加速灼傷的康復(fù)。

10、以利尿劑的作用來(lái)降低血壓。

11、防止流產(chǎn)。

12、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

13、降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。

14、營(yíng)養(yǎng)發(fā)根毛囊，令頭發(fā)烏黑亮澤，不易脫落、易斷和開(kāi)叉。