“每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，越忙越胖，怎么也瘦不下來。”職場新人小娟的抱怨。專家解釋，越忙越肥是“過勞肥”，主要原因是過度忙碌、睡眠不足、壓力大、不規(guī)律飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)。

　　小娟說，畢業(yè)之初她只有46公斤，工作3年后體重增至53公斤。小娟回憶，這3年多來，她每天都是奔波忙碌，經(jīng)常加班，吃飯也不準(zhǔn)時(shí)。小娟疑惑：忙些不是應(yīng)該更瘦嗎？對(duì)此，市第一醫(yī)院心理科主任張一認(rèn)為，小娟屬于典型的“過勞肥”?！斑^勞肥”是指過度勞累而造成的肥胖，產(chǎn)生的原因主要是心理壓力大、睡眠不足而導(dǎo)致生活不規(guī)律，由此引發(fā)生理調(diào)節(jié)問題。工作節(jié)奏快、工作時(shí)間長的職業(yè)較容易出現(xiàn)“過勞肥”，IT人員、醫(yī)生、教師、記者、司機(jī)等都是高發(fā)人群。精神壓力大的時(shí)候，人的食欲中樞容易發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，原本不餓的身體會(huì)因此而導(dǎo)致饑餓激素增多，令人食欲大增，長此以往體重就會(huì)迅速增加。