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- 產(chǎn)后幾式瑜伽 讓您輕松恢復(fù)子宮健康
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- 子宮是孕育生命的搖籃，它的重要性在此就不用多說(shuō)了，本文我們重點(diǎn)要講的是產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，那么如何才能恢復(fù)產(chǎn)后子宮呢？在此，親親寶貝小編為大家推薦產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后大肚腩 教您怎么輕松找回小蠻腰
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- 產(chǎn)后大肚子讓不少新媽媽都為之苦惱，那么有哪些方法可以幫助新媽媽恢復(fù)產(chǎn)后大肚子呢？其實(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，就能讓肚子上的肌肉恢復(fù)到原來(lái)的形狀與力量，下…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后六個(gè)小妙招 讓您輕松扭出小蠻腰
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- 很多新媽媽生完寶寶后，以前的小蠻腰就變成了水桶腰，簡(jiǎn)直讓人無(wú)法直視，那么，有什么辦法快速的瘦腰呢？本篇資訊，就向您介紹6個(gè)妙招讓你瘦出小蠻腰。…… 查看全文>>
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- 坐月子合理飲食 才能盡快恢復(fù)身體
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- 產(chǎn)后第1、2周的主要目標(biāo)是“利水消腫”，使惡露排凈，因此絕對(duì)不能大補(bǔ)特補(bǔ)。正確的進(jìn)補(bǔ)觀念是：先排惡露、后補(bǔ)氣血，惡露越多，越不能補(bǔ)?！?查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)新媽媽 產(chǎn)后恢復(fù)需要格外注意什么
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- 產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)極其重要的過(guò)程，對(duì)于不同分娩方式的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)的注意要點(diǎn)也有所不同，下面，下邊為您介紹剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)全攻略?！?查看全文>>
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- 減肥 千萬(wàn)不要誤入歧途 六個(gè)誤區(qū)要留心
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- 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復(fù)到從前的曼妙身段?？扇绻晃丁扒笫菪那小本腿菀紫萑胍恍╁e(cuò)誤的產(chǎn)后減肥的概念中。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想成為性感辣媽 這些減肥絕招要清楚
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- 雖然懷孕的時(shí)候，也無(wú)可避免的變胖，但卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材，甚至是比生產(chǎn)前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加…… 查看全文>>
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- 減肥過(guò)程中 新媽們一定要注意健康問(wèn)題
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- 現(xiàn)在越來(lái)越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實(shí)，專(zhuān)家提醒，產(chǎn)后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因?yàn)槲鼓溉橛兄谙哪阁w…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后滿(mǎn)身贅肉怎么辦 小妙招讓您輕松修復(fù)
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- 許多人擔(dān)心懷孕期間的活動(dòng)會(huì)動(dòng)了胎氣，又有「一人吃、兩人補(bǔ)」的觀念，造成在孕期體重直線(xiàn)上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)的習(xí)慣，產(chǎn)婦往往攝取過(guò)多的熱量…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后要減肥 不妨多做這幾個(gè)動(dòng)作
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- 不良情緒會(huì)使產(chǎn)婦體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響其新陳代謝，造成肥胖等問(wèn)題。產(chǎn)后要保持樂(lè)觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂(yōu)愁、憤怒等不良情緒的刺激。…… 查看全文>>
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- 健康窈窕好身材 新媽產(chǎn)后吃出來(lái)
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- 鐵質(zhì)的來(lái)源以動(dòng)物性為主，包括紅肉類(lèi)（例如牛奶、豬肉等）、習(xí)）物性肝臟等。另外植物性來(lái)源則由菠菜、紫菜等，但因植物性食物有植酸或草酸干擾，所以吸收率遠(yuǎn)比…… 查看全文>>
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- 吃得健康正確 新媽產(chǎn)后可以吃出好身材
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- “坐月子”是照顧產(chǎn)后媽媽的中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗。從前的婦女平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝取不足，因此需要在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)把不足的營(yíng)養(yǎng)懷孕生產(chǎn)及哺育寶寶消耗的能量全部補(bǔ)回來(lái)?？墒?，現(xiàn)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)行減肥 你試過(guò)醋泡黃豆這招嗎
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- 胖子是虛胖，瘦子是火大。瘦子的火大能燃燒脂肪，所以怎么吃也不胖，而胖子的虛又是虛在哪兒？…… 查看全文>>
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- 認(rèn)真坐月子 學(xué)會(huì)把握恢復(fù)體質(zhì)關(guān)鍵時(shí)期
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- 坐月子是女人調(diào)理體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)，滿(mǎn)月之后，雖然可以放心洗浴了，但仍要注意保暖，尤其是滿(mǎn)月后的第一次洗浴。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后堅(jiān)持瘦身餐 輕松做個(gè)時(shí)尚辣媽
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- 剛生完小孩，通過(guò)一定的飲食調(diào)理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。飲食攝取正確的話(huà)，并不需要搭配太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>
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- 月子幾款經(jīng)典瘦身食譜 新媽媽輕松減肥
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- 孕婦很容易產(chǎn)后形成皮下脂肪堆積，腰身肥胖大致可以分為三種類(lèi)型：腰身粗壯、大腹便便、小腹松弛。針對(duì)不同的肥胖，媽媽們采用不同的食療方案，可以收到滿(mǎn)意…… 查看全文>>
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- 坐月子巧吃這些食物 輕松助新媽媽瘦身
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- 產(chǎn)后瘦身是無(wú)數(shù)媽媽們最為關(guān)注的事情了，有些麻麻會(huì)選擇一些瘋狂的方式，例如節(jié)食、大運(yùn)動(dòng)量、甚至通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行減肥，這樣不僅不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，還會(huì)影…… 查看全文>>
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- 腹部減肥有新招 多吃水果身體好
- 奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛(ài)漂亮的美眉的最?lèi)?ài)。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風(fēng)云榜內(nèi)！…… 查看全文>>
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- 新媽們不要求瘦心切 否則易入誤區(qū)
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- 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復(fù)到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯(cuò)誤的產(chǎn)后減肥的誤區(qū)中?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)好身材 媽媽們可以試試這些方法
- 僅僅一晚上針對(duì)小腹的鍛煉就會(huì)讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實(shí)發(fā)生了。…… 查看全文>>
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- 趕不走臉上的妊娠斑 這究竟是為什么
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- 妊娠斑是孕婦懷孕期間的一種生理變化，很明顯懷孕時(shí)長(zhǎng)妊娠斑并不像想象中的那么可怕，如果懷孕前保持良好的體質(zhì)，少服用避孕藥，這樣長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)小很多?！?查看全文>>
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- 四大部位 新媽們產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣恢復(fù)
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- 經(jīng)歷分娩之后媽媽身體當(dāng)新的生命誕生以后，產(chǎn)婦就進(jìn)入了產(chǎn)后恢復(fù)階段。這種恢復(fù)意味著產(chǎn)婦自身要將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官的各個(gè)方面的變化復(fù)原?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后要恢復(fù) 新媽們應(yīng)該要怎樣做才好呢
- 當(dāng)你從生育的過(guò)程和情緒變化中恢復(fù)過(guò)來(lái)以后，你最擔(dān)心的便是你的體形。告訴你一個(gè)好消息：你的腹部可以完全恢復(fù)平整，只要你從現(xiàn)在開(kāi)始就用正確的方法來(lái)鍛煉這個(gè)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身第一步 顧好傷口才減肥
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- 在產(chǎn)后第一周的住院期間，產(chǎn)婦的傷口（剖腹產(chǎn)）會(huì)由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的護(hù)理。從第二周出院回家休養(yǎng)后，你在忙于照看嬰兒的同時(shí)，也要關(guān)心自己的身體，照料好自己…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美肌有新招 自制果汁健康又營(yíng)養(yǎng)
- 果汁，因其味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，逐漸成為女士們最?lèi)?ài)的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時(shí)喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這里面原來(lái)大有學(xué)問(wèn)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后皮膚問(wèn)題 新媽們要如何應(yīng)對(duì)
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后體操產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后子宮下垂的癥狀 專(zhuān)區(qū)
- 從寶寶出生的那一刻起，準(zhǔn)媽媽的身體就已經(jīng)開(kāi)始了各種變化，產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題令媽媽們煩惱不已?！?查看全文>>
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- 母乳喂養(yǎng)期間 媽媽們不要急著減肥
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- 哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會(huì)從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著服用了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)行瘦身 不要忘了準(zhǔn)備綠茶
- 鮭魚(yú)的維生素D含量特別豐富，有助于人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，另外所含的維生素E也能促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體酸痛，防止手腳冰冷。螃蟹含有豐富的B族維生素以及鈣、磷…… 查看全文>>
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- 圍觀小S瘦身秘籍：產(chǎn)后恢復(fù)瘦身月子餐
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身產(chǎn)后便秘怎么回事小月子哺乳期能吃葡萄嗎產(chǎn)后恢復(fù) 專(zhuān)區(qū)
- 注重瘦身的小S月子餐由營(yíng)養(yǎng)師全權(quán)打造，親朋好友送的補(bǔ)品一點(diǎn)不沾，就連母親也不敢給她燉補(bǔ)品。小S的月子餐在保證身體健康復(fù)原的前提下，重在快速瘦身。所以她在…… 查看全文>>
