準媽媽們都希望孕育冠軍寶寶，遺傳并不是決定因素，還有七分先天優(yōu)勢靠孕期調(diào)養(yǎng)而來。有句歌詞是這樣唱“三分天注定 七分靠打拼”，孕育冠軍寶寶，那么這七分除了補充孕期媽媽和胎兒亟需的營養(yǎng)素外拼的就是孕媽好的身體底子啦！
七分靠調(diào)養(yǎng) 營養(yǎng)缺啥就補啥！
媽媽們在孕期的營養(yǎng)若有缺失，對于胎兒來說，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。
缺乏葉酸：胎兒期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，而葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育所需的重要營養(yǎng)成分，在孕期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血，或容易引發(fā)寶寶出生缺陷。
缺乏亞鐵：胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)需要通過血液運輸，鐵是血紅細胞形成的重要元素，缺乏會影響孕媽的血紅蛋白攜氧量和營養(yǎng)素輸送，且準媽媽在孕期對于亞鐵的消耗量會有所增加，孕媽缺乏亞鐵容易導致貧血，會導致胎兒營養(yǎng)不良，大腦發(fā)育遲緩等。
缺乏鋅：孕媽在孕早期的時候如果出現(xiàn)缺鋅的情況的話，會導致孕媽的免疫力下降，容易生病。同時，可能導致酶活性下降，這會直接導致胚胎骨骼和器官的發(fā)育受到嚴重影響，同時，流產(chǎn)的概率也會大大增加。
缺乏?；撬幔?/strong>牛磺酸對于胎兒的成長發(fā)育十分重要，如果缺乏?；撬?，對與胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、神經(jīng)細胞核酸的合成、視覺感受器發(fā)育有嚴重影響。
七分靠調(diào)養(yǎng)，調(diào)理孕媽底子 媽好娃就好！
俗話說的好，種瓜得瓜，種豆得豆，然而瓜豆的大小與土壤有關(guān)系，肥沃的土壤可以生長出強壯的瓜豆。那么，對于寶寶來說，寶寶的土壤就是母親，所以，希望孕育一個強寶寶，準媽媽就得有一個好的身體底子。
脾胃生氣血，胎兒發(fā)育之根本
胃是氣血原料的制造者，脾是五腑六臟氣血養(yǎng)料的搬運工。孕媽脾胃好，氣血足，才能為胎兒提供良好的孕育土壤，有助于胎兒的營養(yǎng)吸收，健康發(fā)育。有些準媽媽自身脾胃不好，容易出現(xiàn)孕吐、食欲不振等反應(yīng)，不僅準媽媽營養(yǎng)吸收不足，還容易導致胎兒營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，會影響胎兒的健康成長。
肝臟儲血液，胎兒成長有營養(yǎng)
準媽媽與胎兒血液相連，通過血液給胎寶寶運送生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)以及氧氣，保證胎兒的健康成長。肝是人體儲存血液的主要器官，孕媽肝臟好，儲血充足，才能為胎兒輸送充足的營養(yǎng)。準媽媽在懷孕期間，容易出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血，這就是由于氣血不足的表現(xiàn)。孕媽貧血會直接影響胎兒的生長發(fā)育，容易導致胎兒發(fā)育遲緩以及宮內(nèi)窘迫等缺氧癥狀。由此可見，準媽媽在懷孕期間需要注重調(diào)肝血，氣血充足對于胎兒成長發(fā)育至關(guān)重要。
腎臟藏精氣，胎兒健康又穩(wěn)定
腎在五臟中占有重要地位，被稱為“先天之本”。準媽媽腎臟精氣的盛衰，對胎兒的健康成長發(fā)育起決定性的作用，決定著胎兒的體質(zhì)、生理、發(fā)育情況，和胎兒的穩(wěn)定性。準媽媽注重孕期的腎臟調(diào)養(yǎng)，腎精足，胎氣穩(wěn)，胎兒才能發(fā)育得更好。
七分靠調(diào)養(yǎng)，拼的就是調(diào)理+營養(yǎng)，調(diào)理好孕期媽媽自身身體底子，補充孕期媽媽及胎兒生長發(fā)育亟需的營養(yǎng)素，好底子的媽媽自然能孕育出強壯的胎寶寶。
