媽媽網(wǎng)編者按：懷孕了，很多媽媽都知道有些護(hù)膚品和化妝品都不能繼續(xù)用了，然而愛美是女人的天性，怎么做才能在孕期保持自己皮膚的光鮮亮麗呢？下列這些孕期護(hù)膚守則，你一定要學(xué)起來！

　　一、孕期6大護(hù)膚守則

孕期護(hù)膚注意多喝水

　　1、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份

　　適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

　　2、要有充足的睡眠和休息

　　因?yàn)?，皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時段。

　　3、要加強(qiáng)營養(yǎng)

　　多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。