【媽媽網(wǎng)特稿】便秘這事兒說(shuō)大不大，要說(shuō)小其實(shí)也不小了！對(duì)于平時(shí)不怎么便秘的人來(lái)講便秘是一件大事。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕之后經(jīng)常得便秘，特別是懷有五六個(gè)月身孕的孕婦很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，一旦便秘真讓人頭疼心煩，有人說(shuō)懷孕了最好不要吃藥，這樣對(duì)孩子好，因?yàn)橛械乃帟?huì)透過(guò)胎盤屏障，對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，所以一般不贊成吃藥治便秘，可以通過(guò)改善生活以及飲食習(xí)慣緩解便秘。下面給廣大孕媽咪支支妙招。

便秘可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種

　　便秘可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便秘多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)減少，這是導(dǎo)致便秘的最常見(jiàn)原因。另外，有少數(shù)準(zhǔn)媽媽到了孕晚期后，排便時(shí)總是擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致胎兒掉出來(lái)，不敢用力，這也是便秘的原因之一。

　　便秘會(huì)對(duì)媽媽和寶寶有什么傷害？

　　孕期由于胃酸分泌減少，體力活動(dòng)減少，等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。妊娠晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，常常幾天沒(méi)有大 便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便妨 礙胎兒下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)甚至難產(chǎn)。