【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕期間，孕媽咪除了對(duì)本身的體重?cái)?shù)字會(huì)斤斤計(jì)較之外，胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事。胎兒體重是有標(biāo)準(zhǔn)可循的，并不是越輕越好，更不是越重越好，要在合理的成長(zhǎng)曲線內(nèi)。寶寶標(biāo)準(zhǔn)體重的維持只能依靠孕媽。當(dāng)醫(yī)師告知胎兒的體重比妊娠周數(shù)小一周或胎兒體重過(guò)大時(shí)，孕媽咪難免擔(dān)心。

體重偏輕要靠吃？

　　本文來(lái)給孕媽們解密維持胎兒標(biāo)準(zhǔn)體重的方法。

　　體重偏輕要靠吃？

　　沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)?shù)弥后w重偏輕時(shí)，可以多吃些含有糖分的食物，如甘蔗汁、果汁等。不過(guò)，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足時(shí)，最好先檢查是不是胎盤(pán)或其他功能有問(wèn)題，如果是因?yàn)榧膊∫蛩卦斐商后w重不足，只要控制病情，胎兒的體重自然就會(huì)跟上。

　　從臨床方面看來(lái)，懷孕早期孕婦所增加的體重，大部分是胖在自己身上，要到懷孕后期，胎兒才會(huì)吸收母體較多的養(yǎng)分，因此媽媽增加的體重和寶寶的體重并沒(méi)有必然的相關(guān)性。

　　因此，準(zhǔn)媽媽們，懷孕初期要多補(bǔ)充維生素、葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，幫助胎兒發(fā)育健全；等到中期、末期，可著重增加蛋白質(zhì)、氨基酸的攝取，至于油脂類(lèi)并不需要額外攝取，因?yàn)槿粘ｏ嬍持械挠椭恳呀?jīng)很多，如果孕婦的體重已經(jīng)過(guò)重，面食類(lèi)及果汁就要減量攝取。

　　孕媽體重飆升寶寶營(yíng)養(yǎng)就ok？

　　準(zhǔn)媽媽們普遍認(rèn)為一個(gè)人要吃?xún)蓚€(gè)人的量，否則寶寶會(huì)挨餓。因而大增飲食量，看著自己的體重飆升，覺(jué)得寶寶營(yíng)養(yǎng)就OK了。事實(shí)是不是真的如媽媽們所想呢？胎兒體重過(guò)重，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為巨大兒，是會(huì)引起難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的。