欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            孕期女性胎教的十個(gè)重要時(shí)刻

            編輯:wuyuxi

              以前人們認(rèn)為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺,直到分娩時(shí)才醒來,這是錯(cuò)誤的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,胎兒有奇異的潛在能力。胎兒在每個(gè)階段都會(huì)形成不同的感觸功能,這時(shí)媽媽的一舉一動(dòng)都能影響胎兒,這個(gè)時(shí)候是對胎兒進(jìn)行教育的重要時(shí)刻,下面快來看看孕期胎教的十個(gè)重要時(shí)刻吧。


            孕期女性胎教的十個(gè)重要時(shí)刻

              0~1月胎教

              準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步,聽舒心樂曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。準(zhǔn)爸爸應(yīng)體貼照顧妻子,主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),常陪妻子消遣。做到居室環(huán)境干凈整潔,無吵鬧現(xiàn)象,不過量飲酒,不在妻子面前抽煙,節(jié)制性生活。

              1~2月胎教

              準(zhǔn)媽媽要散步、聽音樂,做孕婦體操,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不接觸狗貓等寵物,凈化環(huán)境,排除噪音,保持情緒穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無憂無慮。準(zhǔn)爸爸需停止房事,以防流產(chǎn)。主動(dòng)清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時(shí)為妻子配制可口的飯菜。

              2~3月胎教

              準(zhǔn)媽媽要聽歡快的樂曲,還要為胎兒做體操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指輕按腹部后拿起,每次5~10分鐘即可。這段時(shí)間最容易流產(chǎn),因此,準(zhǔn)媽媽要停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等,日常生活中要避免過度勞動(dòng),注意安靜。

              3~4月胎教

              準(zhǔn)媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲,還需要做胎兒體操。準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時(shí),丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,以活躍家庭氣氛,增進(jìn)夫妻情趣。

              這個(gè)時(shí)期,孕婦身心愉快,胎內(nèi)環(huán)境安定,食欲會(huì)突然旺盛。此時(shí),胎兒進(jìn)入急速生長時(shí)期,因此需要充分的營養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

              4~5月胎教

              準(zhǔn)媽媽要做胎兒體操:主動(dòng)輕撫腹部,將耳機(jī)調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!”“寶寶,晚安!”如此等等。這個(gè)期間準(zhǔn)媽媽要少食多餐,多吃富含鐵的食物,如海藻,綠色蔬菜,豬、牛、雞等的肝臟。

              同時(shí),準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)血,防止發(fā)生貧血。從這時(shí)起,開始乳頭的保養(yǎng),為授乳做準(zhǔn)備,也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

              5~6月胎教

              準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動(dòng):晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右,增加與胎兒的談話次數(shù),給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前,叫胎兒的乳名,時(shí)間1分鐘。

              這個(gè)月孕婦要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小時(shí)。

              孕期小知識(shí)

              古代胎教主張勞逸適度

              人稟氣血以生,胎賴氣血以養(yǎng),因而妊娠后的起居勞逸應(yīng)該適量,既不可貪圖安逸,終日昏睡,也不可過于勞累。古代胎教認(rèn)為:孕婦太逸,則氣滯;太勞,則氣衰。若勞逸失宜,舉止無常,攀高負(fù)重,其胎必墜,甚至導(dǎo)致難產(chǎn)。因此,婦女受胎之后,當(dāng)宜行動(dòng)往來,使血?dú)馔鳎倜}和暢,自少難產(chǎn);

              若好逸惡勞,貪臥養(yǎng)血,使氣停血滯,臨產(chǎn)多難。這是對孕婦的忠告。正確的做法大致為懷孕4個(gè)月前宜稍逸,5個(gè)月以后宜小勞。6~7月胎教。準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持幫助胎兒運(yùn)動(dòng),給胎兒講畫冊、色彩及動(dòng)物形象、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)和性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強(qiáng),情節(jié)太激烈的)、會(huì)朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等,以減輕壓力、增加愉悅。

              

            分享到: