【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要全面的營(yíng)養(yǎng)，維生素是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一。媽媽們都非常重視寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否足夠，會(huì)給寶寶服用各種各樣的維生素片，希望能給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，但是由于媽媽們的過(guò)渡“重視”，往往取得反效果，甚至傷害了寶寶的身體。

　　維生素是人體內(nèi)含量很少的一類(lèi)低分子有機(jī)物質(zhì)。它不能提供熱能，一般也不作為機(jī)體構(gòu)成成分，但對(duì)維持人體正常生理功能有極其重要的作用。大部分維生素不能在體內(nèi)合成或合成量不足，必須依靠食物來(lái)提供。

　　乳類(lèi)雖然是嬰兒較為理想的營(yíng)養(yǎng)食品，但乳類(lèi)中的維生素B1、維生素C和維生素D等逐漸不能滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要的時(shí)候，就需要媽媽們及時(shí)幫寶寶補(bǔ)充身體所必須的維生素。維生素不需要靠藥片，天然的蔬果就能給寶寶最充足的維生素哦!

嬰兒最容易缺的維生素

　　問(wèn)題一：嬰兒最易缺少哪種維生素?

　　嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因?yàn)槿粘Ｊ澄锼木S生素D不多，與推薦量相差甚遠(yuǎn)。此外，嬰兒受陽(yáng)光照射的機(jī)會(huì)也不多，無(wú)法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)也會(huì)缺少。缺少維生素D以后，鈣吸收不良，骨骼發(fā)育也會(huì)受到影響，可出現(xiàn)煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動(dòng)作發(fā)育遲緩等佝僂病癥狀，成人則表現(xiàn)為軟骨病。因此，嬰兒從出生后2周起就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。