愛(ài)美的靚媽們生完寶寶以后，一定會(huì)為肚子上的妊娠紋煩惱，那么怎么樣才能消除妊娠紋呢？只要三款美食就可以幫您搞定。

涼拌番茄可消除妊娠紋

　　妊娠紋的形成原因

　　正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開(kāi)始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始拉長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

　　美食一：涼拌番茄

　　材料：番茄200g，糖適量。

　　做法：

　　1、番茄洗凈，放入冰箱保鮮十分鐘，稍微涼一點(diǎn)即可；

　　2、切成滾刀塊，撒上白砂糖即可。

　　美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，有很強(qiáng)的抗氧化防妊娠紋的能力。