【媽媽網(wǎng)特稿】眾所周知，山藥擁有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛抗衰、強(qiáng)壯養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)陽等營(yíng)養(yǎng)功效，平時(shí)常吃人體很好。不過孕婦能不能吃山藥呢？孕婦吃山藥需要注意什么？

     孕婦能不能吃山藥呢？

     山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，深的老人孩子們的喜歡，對(duì)于飲食需要特別注意的孕婦來說，孕婦可以吃山藥嗎？

    山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，吃一些山藥可以緩解這一現(xiàn)象，孕婦在孕期當(dāng)然是可以吃山藥的。

    專家表示：“山藥孕婦可以吃，補(bǔ)氣健脾，蛋白質(zhì)含量極高，沒問題放心多吃點(diǎn)，不過山藥本身沒什么味道，好多人喜歡沾著白糖吃，孕婦最好不沾糖吃。多吃點(diǎn)山藥，補(bǔ)氣健脾，胃口好營(yíng)養(yǎng)吸收就好，將來生的孩子身體也好?！?

    媽媽網(wǎng)小編提醒：孕婦可以適量吃山藥,然而必須注意吃山藥時(shí)一些注意事項(xiàng)：山藥切片后需立即浸泡于鹽水中，以防止氧化發(fā)黑，使?fàn)I養(yǎng)流失。山藥與甘遂不宜同食，也不可與堿性藥物同服。