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            以下4款美食可以調(diào)養(yǎng)早孕反應(yīng)

            編輯:wuyuxi

              魚麥芽湯

              原料:炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。


            以下4款美食可以調(diào)養(yǎng)早孕反應(yīng)

              做法:首先將麥芽、魚去鱗清洗干凈;其次將魚腹處理、洗凈,把麥芽放入洗干凈的魚腹中;最后在鍋中放入適量的清水,將魚隔水蒸熟,放入少量蔥、姜、鹽等調(diào)味品,再蒸片刻即可食用。

              愛心提示:魚麥芽湯雖然可以緩解準(zhǔn)媽媽孕吐癥狀,但是本身有輕微的油膩性。準(zhǔn)媽媽食用魚麥芽湯以1~2周為一個周期,每個周期1~2次最好。

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