【媽媽網(wǎng)特稿】麻友汽球累格：今天進(jìn)入31周+，之前28周左右就開始有點點燒心的感覺，今天開始燒心感越來越重，全天都燒心，有沒有媽媽知道怎么緩解??？為啥會這樣??？當(dāng)媽不容易?。〈_實，孕婦燒心幾乎是所有孕媽媽都會遇到的情況，那么，為什么會孕婦燒心，如何緩解孕婦燒心，你知道嗎？

     為什么會孕婦燒心？

     燒心是由胃酸過多引起的。引起燒心的原因有很多，大多是由于飲食不當(dāng)造成的，如攝入了較多的刺激性食物，如蔥、蒜、醋、酒等。長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能造成慢性胃病和消化不良。

     懷孕后，孕婦的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大改變，為了確保胎兒的營養(yǎng)，孕婦常常加強營養(yǎng)，對食物的攝取量也大大增加，這就給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，當(dāng)過多的食物積結(jié)在腸胃中不能消化時，就會形成慢性胃病。

     孕婦發(fā)生燒心時，要及時查明原因，有針對性地治療。此時的飲食應(yīng)有規(guī)律，定時進(jìn)食，避免過飽、過饑，不吃生冷、刺激性食物，少吃油煎、油炸及含糖食品。