孕期如何養(yǎng)個(gè)“適重”的寶寶

　　孕期中，準(zhǔn)媽媽可能被家中的長(zhǎng)輩一次次地提醒：“懷孕后要多吃點(diǎn)啊，寶寶出來(lái)后才更好養(yǎng)”云云。但是，當(dāng)準(zhǔn)媽媽嘩啦啦放開(kāi)肚皮吃之后，懷孕后期，又被醫(yī)生訓(xùn)：“寶寶太重了，順產(chǎn)有危險(xiǎn)……”準(zhǔn)媽媽這時(shí)候才恍然大悟，后悔不已。

胎寶寶過(guò)重或過(guò)輕有什么危害？

　　孕期究竟如何養(yǎng)胎呢？想要寶寶多吸收營(yíng)養(yǎng)健康發(fā)育，又怕寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩過(guò)重，分娩時(shí)出現(xiàn)意外。胎寶寶不是越重越好的，適中才最健康。以下，編輯就為您支招，如何才能養(yǎng)個(gè)“適重”的胎寶寶。首先來(lái)看看胎兒出生體重的標(biāo)準(zhǔn)吧。

　　出生時(shí)越重的寶寶越健康？錯(cuò)！

　　在很多人的心目中，白白胖胖是新生兒健康的標(biāo)志。為了能有一個(gè)胖嘟嘟的健康寶寶，家人會(huì)為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備很多營(yíng)養(yǎng)品，希望胎兒能夠吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。但是，胖并不是新生兒健康的標(biāo)志。

　　胎兒出生體重標(biāo)準(zhǔn)

　　專家建議，新生兒體重過(guò)大或過(guò)小都不好，新生兒的標(biāo)準(zhǔn)體重是2。5千克—4千克，低于2。5千克屬于足月低體重兒，高于4千克屬于巨大兒。胎兒過(guò)大或過(guò)小除了飲食的因素，也有病理的因素，常見(jiàn)的病例因素如妊娠高血壓綜合征、妊娠期病毒感染、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。

　　胎兒出生體重越重智商越高？未必！

　　曾有英國(guó)權(quán)威學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，胎兒出生體重與大腦的發(fā)育有密切關(guān)系。假如寶寶出生時(shí)的體重超過(guò)平均水平的話，那么，他的聰明程度也可能高出平均水平。這是由于重的嬰兒在孕期內(nèi)營(yíng)養(yǎng)良好，胎兒的大腦得到很好的發(fā)育。但這只是對(duì)在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)寶寶而言，當(dāng)新生寶寶的體重超過(guò)9。3磅（即4。2kg）時(shí)，這種影響將會(huì)消除。