因為胎寶貝越來越大，活動的空間減少，手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會明顯發(fā)現(xiàn)大胎動越來越少了，但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動，就說明胎寶貝發(fā)育很好。因為寶寶這時候生長的速度很快，你現(xiàn)在的體重較上個月增加了1300～1800克，在最后的幾周中可能會增加很多。孕檢的時候醫(yī)生可能會告訴你，胎寶貝的頭在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又開始像孕早期一樣頻繁地去廁所，因為子宮的不斷長大，膀胱被擠地更小了。
慢慢地，選擇睡覺的姿勢也許成了一件費腦筋的事，你會覺得怎么躺也不舒服。這時，要防止仰臥綜合癥的發(fā)生。如果仰臥時間長久，就會出現(xiàn)頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀，甚至神志不清和呼吸困難。心輸出量不足及大動脈受壓會減少對子宮的供血，導(dǎo)致胎寶貝缺氧，很快出現(xiàn)胎心增快、減慢或不規(guī)律，以致窒息和死亡。孕媽咪無論夜晚睡眠還是白天躺臥，都應(yīng)采取左側(cè)臥位。不慎發(fā)生仰臥綜合征時，迅速改換為左側(cè)臥位或半臥位，馬上緩解癥狀。在牙科、美容院和婦科等處，幾乎都要采取仰臥位，孕媽咪切不可太久地仰臥，隨時警惕發(fā)生仰臥綜合癥。如果說讓一個正常人總是保持盡量向左側(cè)臥的睡眠姿勢都是件困難的事，更別說是讓處在非常時期的孕媽咪了。但是，除了向左側(cè)、或是偶爾向右側(cè)，你別無選擇。可以試著側(cè)臥時在后背后和兩腿間墊個軟枕。
