春節(jié)期間，正處于冬末初春季節(jié)交替的時候，同時也是各種疾病傳播的好時機，準媽媽應(yīng)當注意適當?shù)姆雷o，不要讓感冒疾病困擾影響了過年的好心情。

　　1、注意居室通風(fēng)

　　室內(nèi)空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數(shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具。

　　2、提高室內(nèi)相對濕度

　　孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負氧離子發(fā)生器等增濕。

加強鍛煉

　　3、加強鍛煉

　　女性在懷孕前要加強體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后也應(yīng)進行適當?shù)幕顒樱３謽酚^的情緒。