民間常說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油，在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用，還能健胃增進(jìn)食欲，夏天到了，吃些姜對(duì)身體是有益的。但是做為全家的珍稀保護(hù)動(dòng)物，孕婦能不能吃姜呢？

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)人員最新發(fā)現(xiàn)，懷孕期吃姜可以幫助緩解孕婦晨吐，實(shí)驗(yàn)也證明姜在治療惡心、嘔吐以及干嘔方面與維生素B6具有相同療效，當(dāng)然，姜比合成的維生素B6更天然安全。此外，中醫(yī)師也喜歡將生姜入藥，古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。

　　看來(lái)中西醫(yī)都認(rèn)可生姜的好處，而對(duì)孕媽媽們來(lái)說(shuō)生姜也確是個(gè)好東西，增加食欲還緩解孕吐，但是孕期姜也是絕對(duì)不能多吃的，孕婦吃生姜還必須要注意這四個(gè)原則：

玫瑰子姜姜撞奶 孕期巧吃防吐

　　1、吃姜要適度。炎夏容易口干煩渴，生姜?jiǎng)t辛溫，屬于熱性藥物。根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，孕婦不宜多吃，可以在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。

　　2、病期不食姜。孕婦比如生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染時(shí)，不宜長(zhǎng)食或者暫時(shí)禁食生姜，以防病情加重。

　　3、不吃爛生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)——黃樟素，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等，那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

　　4、中暑感冒不喝姜水。生姜有益于防暑度夏，但生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。

　　首先來(lái)一道漂亮的巧手菜——賞心悅目的玫瑰子姜，光這名字就讓人覺(jué)得浪漫又精致，難做嗎，試試就知道。

　　玫瑰子姜的做法

　　主料：子姜1000g

　　配料：冰糖600g、白醋500ml、玫瑰茄5個(gè)

　　步驟：

　　1、子姜去皮，切片，加鹽腌制一下

　　2、腌制出來(lái)的水倒掉，裝入干凈的瓶子

　　3、冰糖放入鍋中，加入少許水，煮到融化，并盡量將水蒸發(fā)掉

　　4、關(guān)掉火，加入白醋

　　5、玫瑰茄放入白醋中，泡出色

　　6、調(diào)好色的糖醋

　　7、倒入玻璃瓶子中，密封保存。

　　8、過(guò)幾天后，姜變成粉紅色了，就可以拿出來(lái)食用了。

　　一碟漂亮的玫瑰子姜，不僅顏色搶眼，味道好，更好的是開(kāi)胃，特別是吃海鮮和壽司時(shí)，配送糖醋子姜，爽口，開(kāi)胃，幫助消化，殺菌！在陽(yáng)光的午后，一碟新手做的玫瑰子姜，配上一盒精致的小點(diǎn)心，讓準(zhǔn)媽媽們?cè)谛量嘣杏龑殞氈?，也好好的享受一下悠閑的時(shí)光。