懷孕4個月(13～16周)

　　準媽媽身體的變化

　　孕13周

懷孕4個月(13-16周)母嬰變化 

　　準媽媽的基礎體溫仍然保持升高的狀態(tài)，出現(xiàn)尿頻、便秘，腰部有沉重感。乳頭及外陰部位色素沉著加重，白帶顯著增多。腹部從肚臍到恥骨會出現(xiàn)一條垂直的妊娠紋，臉上會出現(xiàn)黃褐斑，這是懷孕的特征，在分娩結束后就會逐漸淡化或消失。到了孕12周，準媽媽發(fā)流產的機會也相應地減少了。

　　孕14周

　　腹部變大了，乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。腰部也會感到酸痛，腿足水腫。此外，陰道黏膜增厚，分泌物增多，而且容易發(fā)生便秘或腹瀉。此時需要穿孕婦裝了，還要經常做做適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，因為這是最安全的運動。

　　孕15周

　　準媽媽陰道白帶增多，含有乳酸菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等。準媽媽體內的雌激素和生殖器官的充血情況直接影響陰道分泌物的多少。由于準媽媽體內的雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，所以白帶增多是非常正常的現(xiàn)象。這時應注意避免使用刺激性較強的肥皂。若分泌物量多且有顏色，性狀有異常，應去醫(yī)院檢查。

　　孕16周

　　下腹部膨隆，感覺下墜，常常有心慌、氣短的感覺，甚至便秘。血紅蛋白下降，到孕16周，子宮底的高度處在恥骨聯(lián)合與肚臍之間。這時，陰道分泌物仍較多，腰部沉重感強，便秘、尿頻等現(xiàn)象依然存在。此外，準媽媽還可發(fā)生頭痛、痔瘡、下肢和外陰靜脈曲張等癥狀。一般情況下，從本周起準媽媽就可以感受到第一次胎動。